Видео
Статьи
2 прочтения · 5 часов назад
Про лечение хронической боли. Врач-вертебролог г. Санкт-Петербург
Недавно столкнулся с интервью* Елены Витальевны Костюк – заведующей отделением Центра спортивной медицины и реабилитации медицинского центра «Юность» ФМБА России (г. Ессентуки), главного внештатного спортивного врача ФМБА по Северо-Кавказскому округу, спортивного врача сборной России по художественной гимнастике, врача-травматолога-ортопеда, врача лечебной физкультуры, спортивной медицины и реабилитации. Приведу выдержки ее рассуждений про лечение хронической боли: “Я считаю, что «сажать» пациента на обезболивающие препараты – неправильно...
19 прочтений · 24 часа назад
Обменно-эндокринные признаки и симптомы климакса Эстрогены и прогестерон сильно влияют на обмен веществ. Они помогают клеткам усваивать глюкозу — основной источник энергии для организма, а также перерабатывать холестерин. При недостатке половых гормонов глюкоза усваивается не полностью и её концентрация в крови повышается. Лишний сахар откладывается в жир, а из лишнего холестерина в просветах сосудов активно формируются бляшки — так развивается атеросклеротическая болезнь. Кроме того, из-за недостатка эстрогенов снижается количество гормона лептина, который отвечает за подавление голода. У женщин притупляется чувство насыщения, и они начинают переедать, что ускоряет набор веса, осложняет соблюдение диеты и создаёт дополнительный механизм для развития ожирения. Ещё эстрогены стимулируют выработку двух важных белков — коллагена и эластина. Они составляют основу хрящей, кожи и слизистых оболочек. Благодаря им соединительные ткани сохраняют влагу, упругость и быстро заживают при повреждениях. Выработка коллагена снижается вместе с уровнем половых гормонов. К моменту наступления менопаузы структура кожи и её внешний вид начинают портиться. Жировая клетчатка на лице и шее истончается, появляются глубокие морщины, с которым не справляется косметика для ухода. Слизистые оболочки при недостатке коллагена хуже регенерируются и всё чаще пересыхают. Это может привести, например, к сухости глаз, а также к стоматологическим патологиям — истончению и воспалению дёсен, кровоточивости, атрофии десневого края. В результате прикорневая часть зуба — шейка — оголяется, что приводит к стоматологическим заболеваниям. Здоровье суставов тоже зависит от синтеза коллагена. Если коллагена мало, хрящевая ткань становится уязвимой: повышается риск травм и появляются болевые ощущения при привычных нагрузках. 💁‍♀️Обменно-эндокринные проявления климакса: 🔹высокий уровень глюкозы и холестерина в крови; 🔹ускоренное образование атеросклеротических бляшек в сосудах; 🔹лишний вес, отложение жира на животе; 🔹истончение и пересыхание слизистых оболочек; 🔹заболевания дёсен; 🔹боли в суставах; 🔹дряблость кожи, морщины. 👉Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
39 прочтений · 2 дня назад
Одно действие, чтобы поднять потенцию и улучшить мужское здоровье Устали от проблем с потенцией? Уверенность в себе, как в мужчине, стремится к нулю? Меня зовут Ольга Прядухина, врач-уролог, акушер-гинеколог, эксперт по лечению бесплодия и специалист УЗ-диагностики. Веду YouTube-канал про мужскую потенцию, здоровье и либидо, который смотрят уже более 720 000 мужчин, которые смогли вернуть себе крепкую эрекцию, сильное либидо и наладить сексуальные отношения с любимой женщиной. На канале рассказываю: – как восстановить потенцию без рекламы токсичных аптечных препаратов; – приглашаю врачей разных специальностей и экспертов, чтобы вы знали, как чувствовать себя здоровым и энергичным до 80 лет; – как питание, напитки и образ жизни влияют на потенцию, либидо, сосуды и сердце; – как вернуть угасший огонек в постели с любимой женщиной и сохранить семью. Кроме того, сейчас бесплатно доступен курс из 10 уроков “Как поднять потенцию и либидо”. Это первый курс от ведущего врача-уролога, который раскрывает основные причины проблем с потенцией и секреты, как восстановить то, что сейчас “на полшестого”. Раз в неделю специально для своих подписчиков я провожу прямой эфир, где вы можете задать мне интересующие вопросы касательно мужского здоровья и либидо, а я на них отвечу. Скорее подписывайтесь на канал и сохраните свою мужскую силу на долгие годы! htwww.youtube.com/...lgaЕсли вы заметили у себя первые симптомы половой дисфункции, то попробуйте натуральный БАД с быстрым эффектом “Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина”: httozon.ru/...49oго регулярный прием: – повышает уровень тестостерона; – усиливает либидо; – восстанавливает потенцию; – продлевает репродуктивный возраст. Если вы хотите оставаться чемпионом в постели в любом возрасте, то БАД “Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина” поможет вам в этом: httpozon.ru/...49o
38 прочтений · 2 дня назад
Урогенитальные признаки и симптомы климакса Из-за снижения уровня эстрогенов слизистая оболочка матки, влагалища и вульвы истончается. Возникают атрофические изменения половых путей — вульвовагинальная атрофия (ВВА). При вульвовагинальной атрофии появляется ощущение сухости во влагалище, которое сопровождается уменьшением количества естественных выделений, выполняющих роль смазки. Многих пациенток с атрофией также беспокоит диспареуния — боль при вагинальном половом акте. Мочевыделительная система тоже реагирует на низкий уровень половых гормонов. При истончении слизистой оболочки мочевого пузыря рецепторы, определяющие его наполненность, становятся очень чувствительными. В результате у женщины появляются частые нестерпимые позывы к мочеиспусканию. У некоторых пациенток возможно даже частичное недержание мочи — один из самых трудноконтролируемых и психологически тяжёлых симптомов, доставляющих множество неудобств. Урогенитальные проявления климакса: 🔹ощущение сухости во влагалище, 🔹боль при вагинальном половом акте, 🔹частые позывы к мочеиспусканию, 🔹частичное недержание мочи. 👉Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
25 прочтений · 2 дня назад
Почему затягивать с лечением боли в спине - плохая идея. Врач-вертебролог Санкт-Петербург
В этой статье расскажу, почему не стоит откладывать лечение боли на потом. Что происходит, если человек игнорирует эту проблему боли в спине в течение месяцев и лет? Перечислю основные эффекты: Источник боли перемещается в голову При сохранении боли в спине дольше 3-6 месяцев, ее восприятие закрепляется в головном мозге в центральном отделе болевой чувствительности. Есть риск, что боль может оставаться, даже если устранить исходное болезненное состояние в позвоночнике! Изменяется характер боли С течением времени может произойти сбой в восприятии боли...
20 прочтений · 3 дня назад
Признаки и симптомы климакса Поскольку чувствительные к эстрогенам ткани присутствуют во всём женском организме, проявлений у климакса может быть много: от усиленной потливости до повышенного аппетита. Симптомы климакса можно разделить на вазомоторные (связанные с тонусом кровеносных сосудов), психоэмоциональные, урогенитальные, скелетно-мышечные и обменно-эндокринные. Каждая группа симптомов связана с определёнными изменениями, которые возникают из-за дефицита женских половых гормонов. Однако климакс остаётся с женщиной не до конца жизни. Некоторые симптомы со временем станут менее заметными или полностью исчезнут, когда организм привыкнет к новому гормональному фону. Вазомоторные признаки и симптомы климакса Вазомоторные симптомы — группа, включающая самые распространённые признаки климакса. К ним относятся, например, приливы. Они возникают на фоне дефицита эстрогенов. Недостаток гормонов приводит к периодическим нарушениям терморегуляции и спонтанному расширению сосудов. В результате кровь приливает в верхнюю часть туловища, что сопровождается ощущением жара в груди, спине, шее и на лице, которое в среднем через 3–4 минуты сменяется ознобом. Также в момент прилива учащается сердцебиение и повышается потливость. Приливы и повышенная потливость в ночное время — частая причина бессонницы у женщин в менопаузе. Возникают приливы спонтанно и с разной частотой: от нескольких раз за день до 1 раза в месяц. В среднем приливы беспокоят женщин в течение 1–2 лет, но могут длиться и от 7 до 10 лет. Помимо приливов, из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов появляются головные боли, головокружения, шум в ушах и повышается артериальное давление. Вазомоторные проявления климакса: 🔸приливы, 🔸озноб, 🔸нарушение терморегуляции, 🔸повышенная потливость, 🔸учащённое сердцебиение, 🔸частые головные боли, 🔸беспричинный шум в ушах, 🔸высокое артериальное давление. 👉Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
13 прочтений · 3 дня назад
Залог успешного снижения веса в этих трех действиях
Когда человек хочет снизить вес, он хочет результат «еще вчера», в этом желании большая мотивация ⠀ Внешняя - хочу выглядеть лучше, одежда лучше сидит, себе нравится, мужу нравится, работа, личная жизнь- все кипит! Внутренняя- не хочу заболеть сахарным диабетом, хочу нормальное давление, хочу прилив сил, а не падать после обычного рабочего дня без энергии ⠀ Но, тут есть подвох ⠀ Если мы будем делать действия и прикладывать усилия только на мотивации, но это 100 процентов короткая дистанция ⠀ Эту неделю мы готовимся к морю и делаем все, чтобы купальник сел лучше и на пляже блистать...
53 прочтения · 4 дня назад
Когда наступает климакс Строго определённого возраста, в который наступает менопауза и развивается климакс, нет. Дело в том, что на репродуктивную систему влияет множество факторов: образ жизни женщины, гинекологические и эндокринные заболевания, беременности и их прерывание, приём гормональных препаратов и вредные привычки. 👉Врачи выделяют 4 типа менопаузы по времени наступления: 🔹преждевременная — до 40 лет; 🔹ранняя — от 40 до 44 лет; 🔹своевременная — от 45 до 55 лет; 🔹поздняя — после 55 лет. Средний возраст наступления менопаузы в России — от 49 лет до 51 года. Первые признаки климактерического синдрома могут возникнуть в пременопаузе, когда циклы становятся нерегулярными, — этот период начинается после 40 лет. Но основная часть симптомов, как правило, проявляется после менопаузы. Причины климактерического синдрома Климакс развивается на фоне менопаузы — окончания менструальных циклов, когда запас яйцеклеток в яичниках иссякает и они постепенно «выключаются». Возникает дефицит половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, и ткани некоторых органов начинают меняться. Прежде всего нарушается кровоснабжение матки, влагалища, вульвы, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Слизистые оболочки, а также мышцы таза постепенно атрофируются. Вагинальная микрофлора становится более щелочной. Нарушение обмена веществ, который также связан с половыми гормонами, обостряет признаки климакса, а в некоторых случаях даже приводит к осложнениям. Весь комплекс изменений, связанный со снижением концентрации половых гормонов, приводит к появлению климактерических симптомов. Они служат признаком того, что организму трудно адаптироваться к новому гормональному фону. 👉Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
59 прочтений · 5 дней назад
Отличие климакса от менопаузы Менопауза — окончательная остановка менструальных циклов, связанная с естественным старением организма и истощением запаса яйцеклеток. Её часто, но ошибочно называют климаксом. Климакс — комплекс симптомов, которые проявляются перед менопаузой и могут сохраняться в течение 10 лет после неё. В отличие от менопаузы, климактерический синдром — необязательное явление. Это осложнение, связанное с адаптацией организма к новому гормональному фону. Более 50% пациенток в менопаузе сталкивается с климактерическим синдромом. Иногда климакс протекает неявно, со смазанными симптомами. Но в большинстве случаев его проявления всё же заметны — они доставляют женщине дискомфорт и влияют на её самочувствие. Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
26 прочтений · 6 дней назад
Что такое климакс Климактерический (менопаузальный) синдром, он же климакс, — комплекс нарушений и симптомов, которые появляются из-за снижения уровня половых гормонов. Развитие климакса тесно связано с периодом старения репродуктивной системы, а также с прекращением менструаций — менопаузой. Менопауза В подростковом возрасте у девушек начинаются менструации. Каждый менструальный цикл состоит из овуляции (созревания яйцеклетки, готовой к оплодотворению), а также из различных этапов обновления слизистой оболочки матки. Всё это нужно для возможности забеременеть. Однако репродуктивная способность сохраняется не на всю жизнь. Со временем организм стареет и работа яичников замедляется. Сначала они плавно снижают выработку половых гормонов — прогестерона и эстрогенов, которые регулируют менструальный цикл. В среднем после 40 лет у женщин начинается период «торможения» репродуктивной системы. Он делится на три фазы: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Пременопауза начинается, когда менструации становятся нерегулярными. В этот период могут появиться первые симптомы климакса. Пременопауза длится 8–10 лет. После неё яичники «отключаются» и менструации прекращаются совсем. Состояние женщины, при котором менструации отсутствуют более 12 месяцев, называется менопаузой. Это естественный этап старения, который означает окончание репродуктивного возраста и начало нового периода — постменопаузы. Как правило, именно после менопаузы симптомы климакса становятся слишком явными и начинают доставлять дискомфорт. Однако, помимо естественных возрастных изменений, менопаузу вызывают и некоторые медицинские манипуляции, например операция по удалению яичников, матки или химио- и лучевая терапия. Такой вид лечения применяется при тяжёлых гинекологических заболеваниях, когда сохранить репродуктивную функцию женщины невозможно, — чаще всего при раке. 👉Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке ozon.ru/...49o
14 прочтений · 6 дней назад
Хожу в зал, но спина все-равно болит. Почему так происходит?
При первой беседе с пациентами неоднократно слышал слова: “Занимаюсь в фитнес зале, а боль в спине не проходит. Что я делаю не так?” В этой статье я расскажу, почему силовые тренировки в зале не помогают избавиться от боли и дискомфорта в шее, пояснице и между лопаток. Какие упражнения мы обычно делаем в зале? Например, “качаем” широчайшую мышцу спины и бицепс, выполняя подтягивания. Или приседаем с весом, чтобы нагрузить четырехглавую мышцу бедра и большую ягодичную мышцу. То есть мы выполняем амплитудные движения, работая крупными поверхностными мышцами нашего тела...
19 прочтений · 1 неделю назад
Болит спина. Сделал блокаду. Как закрепить результат?
В этой статье я расскажу какие блокады делают при заболеваниях позвоночника и как закрепить результат после ее выполнения. Если прием обезболивающих таблеток при обострении боли в спине или ноге не дает эффекта, можно прибегнуть в выполнению блокады. Блокада - это отличный способ убрать боль, если таблетки не справляются, а болезнь не дает нормально передвигаться и заниматься делами. Высокая эффективность блокады объясняется двумя фактами: 1. лекарство подводят максимально близко к месту ее возникновения; 2...
Ролики