Как спортивное питание сказывается на мужском здоровье?Только правда от международного чемпиона
27 просмотров · 1 час назад
Клуб Успешных Врачей
97,8K
подписчиков
Клуб Успешных Врачей- это сообщество докторов разных специальностей, которые являются экспертами в разных областях: от стоматологии до кардиохирургии. На канале публикуются статьи только от сертифицированных специалистов, в том числе докторов и кандидатов мед. наук. PR pryaduhin.kirill@yandex.ru
Статьи
71 прочтение · 19 часов назад
Пропала эрекция, что делать?
Точно не стоит отчаиваться и ставить крест на интимной близости с любимой женщиной. Причин слабой потенции много, от запары на работе и стресса до низкого уровня тестостерона из-за возраста, малоактивного образа жизни и фастфуда. Что делать, если пропала эрекция? Соблюдайте три простых правила и забудьте о проблемах с потенцией раз и навсегда! 1. Отказ от пива. Оно снижает уровень тестостерона и повышает уровень женских половых гормонов. 2. Регулярная физическую активность. Упражнения Кегеля можно делать сидя на диване и ощутить эффект уже через 5 дней! 3...
20 часов назад
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ЭЛИМИНАЦИОННАЯ ДИЕТА
Здравствуйте, дорогие мамочки!
Сегодня мы с вами поговорим на тему : Что это такое диагностическая элиминационная диета и зачем она нужна?
Когда малыш совсем ещё мал, но уже на первом году жизни у него начинаются появляться признаки пищевой аллергии, перед врачом стоит непростая задача: как опровергнуть или подтвердить этот диагноз?
Каким образом ставиться правильный диагноз ❓
Для этого существует, так называемая, диагностическая элиминационная диета.
🔶Диагностическая элиминационная (безмолочная)...
22 часа назад
Фасеточный синдром
Артрозные изменения в позвоночнике могут развиваться уже после 25–30 лет, чему способствуют врожденные аномалии позвоночника (люмбализация, сакрализация), повышенная подвижность (гипермобильность) позвонков и наличие травм позвоночника. Среди пациентов пожилого возраста заболеваемость фасет-синдромом достигает 85–90%, а это значит, что после 60 лет практически в 100 % случаев будет артроз фасеточных суставов.
Морфологической основой фасет-синдрома является деформирующий артоз суставов позвоночника. Термины «спондилоартроз» и «фасеточный синдром» являются синонимами. При этом дегенеративные процессы...
29 прочтений · 1 день назад
Сохраните свою мужскую силу!
Хотите всегда быть в курсе самой актуальной информации о мужском и женском здоровье? Интересуетесь, как улучшить интимные отношения и повысить качество вашей сексуальной жизни? Тогда подписывайтесь на канал Ольги Прядухиной, опытного врача-уролога, акушера-гинеколога и создателя натурального комплекса «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина»: https://www.youtube.com/@pryaduhina_olga Ольга делится проверенными советами и последними научными данными о том, как: - Улучшить и сохранить потенцию; - Усилить...
9 прочтений · 2 дня назад
К снижению веса нужно прикладывать умеренные усилия 👌
Во время пробежки пришли такие мысли ⬇️🤗
⠀
«Я бегаю около трех лет, начинала еле-еле с трех километром, сейчас 10 км, достаточно умеренным темпом, около 6- 6,5 минут за километр.
Если бы я ускорилась, то смогла бы пробежать и за 4-5 минут километр, но тогда бы свои 10 км не пробежала… силы были бы на исходе, одышка, забитые мышцы и т.д
Было бы это для меня эффективно- нет!»
⠀
✅Тоже самое и в снижении веса⬇️
⠀
Вы решили следовать модной диете, обещающей вам 5-6 кг за месяц или неделю 😱, заманчиво!
Но,...
15 прочтений · 2 дня назад
Болит спина и нога. Есть решение! Методика Маккензи.
Вы решили заняться лечебной физкультурой, чтобы избавиться от боли в спине и ноге.
Каким именно видом гимнастики заняться? Что лучше поможет?
В Интернете представлены множество концепций гимнастики при боли в спине и определиться бывает непросто.
Есть несколько методик лечебной физкультуры с научно доказанным эффектом.
Методика Маккензи - одна из них.
Физиотерапевт из Новой Зеландии Робин Маккензи разработал методику лечения боли в спине и назвал ее “Механическая диагностика и терапия” (МДТ).
В этой статье расскажу про принципы методики Маккензи...
2 дня назад
Что такое индивидуальное сопровождение и диетологическое консультирование
⠀Это работа основанная на принятии, ориентированная на клиента
⠀
Клиенты обычно знают, что им нужно делать в отношении питания и физической активности, но есть много причин по которым они этого не делают.
Клиент - эксперт в своей жизни, я эксперт в области питания и снижения веса
Клиент знает, что для него работает лучше всего, я помогаю разобраться в этом.
⠀
Чтение наставлений, принуждение, угрозы не работают
⠀
Я иду рядом помогаю
⠀
Клиент начинает брать на себя ответственность за свое поведение,...
39 прочтений · 3 дня назад
ТОП-3 причины слабой эрекции: – Неудачный опыт в прошлом, из-за которого вас долго подкалывали; – Заболевания сердечно-сосудистой системы; – Бесконтрольное поедание бургеров, стаканчик пенного после тяжелого рабочего дня и сигаретка после стрессовой встречи с начальством. Чтобы восстановить потенцию и улучшить либидо, я разработала БАД с быстрым эффектом «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина»: hozon.ru/...49o В составе содержит только природные афродизиаки: йохимбин, корень женьшеня, цинк, селен, витамин С и Д3, которые усилят потенцию и продлят репродуктивный возраст. “Реально работает, ощутил всю мощь уже через 5 дней”, – пишут подписчики. Больше не придется краснеть при намеках красивых женщин и спускать деньги на стимуляторы потенции! Сохраните свою мужскую мощь с БАДом «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина» httpsozon.ru/...49o
89 прочтений · 4 дня назад
После 50 половой акт стал не таким страстным? Из-за вечного перенапряжения и стресса снизилось либидо? Взгляд супруги, который был полон страсти, изменился, и теперь она похожа на неудовлетворенную и уставшую женщину? Меня зовут Ольга Прядухина, врач-уролог, создатель комплексной биодобавки “Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина”, и я знаю 2 способа, как повысить либидо и сохранить потенцию. Смотрите видео под постом и узнайте: – какие средства и методы помогут справиться с проблемами потенции раз и навсегда – как влияет воздержание на мужское здоровье – как 5 минут в день помогут чувствовать себя настоящим мужчиной в любом возрасте. Специально для мужчин я разработала натуральный комплекс «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина»:htozon.ru/...49oОн содержит в себе природные афродизиаки, витамины C, D3 и антиоксиданты, которыетповышают уровень тестостерона, усиливают либидо и улучшают эрекцию! Отношения наладятся, вы почувствуете прилив сил, улучшится потенция и интимная близость!
29 прочтений · 5 дней назад
Как быстро забеременеть? Что делать, если врачи ставят диагноз «бесплодие»? Больше нет сил слышать одни и те же фразы: — «Беременность замерла»; — «Мы не знаем причину бесплодия, по анализам все в порядке»; — «У вас не будет детей»? Если 10 лет назад никто не задавался вопросом: «А вы мужа проверяли?», то сейчас об этом знает каждый врач. Смотрите подкаст от врачей-экспертов с опытом более 10 лет на тему: «Как быстро забеременеть? Как лечить бесплодие у женщин и мужчин? Все о планировании беременности». Ведущая подкаста — Ольга Прядухина, опытный акушер-гинеколог, уролог и эксперт в области лечения бесплодия. В подкасте доктора простым языком расскажут: — основные причины бесплодия, — влияние образа жизни на репродуктивное здоровье, — существует ли идеальный возраст, чтобы стать родителями? По традиции в конце подкаста доктора дадут самые эффективные рекомендации по улучшению и продлению репродуктивной функции? Обязательно смотрите подкаст до конца и делитесь с друзьями! Пусть счастливых родителей станет больше! Лучший способ сохранить мужскую силу и поддержать успех в интимной жизни – витаминно-минеральный комплекс с быстрым эффектом “Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина”:https:ozon.ru/...49oлярный прием и интимная гимнастика – главные друзья высокой потенции!
736 прочтений · 5 дней назад
Раньше болела только спина. Теперь болит и нога. Что делать?
В этой статье разберем ситуацию, когда боль из спины перемещается в ногу. О чем это может говорить. И что делать.
Дело в том, что сразу несколько заболеваний могут протекать по сценарию “болела спина - заболела нога”. Перечислю основные.
Грыжа межпозвонкового диска
Грыжа может появиться у человека, не вызывая абсолютно никаких ощущений. Но в определенной ситуации она может давать сильную боль в поясничной области. Особенно больно наклоняться вперед.
Боль в ноге возникает, когда грыжа увеличивается настолько, что “достает” до корешка спинномозгового нерва...
10 прочтений · 5 дней назад
Из-за "сидячей" работы мучает боль в спине. Как это исправить, не потеряв работу.
“Cидячая" работа многих людей доводит до мучительной боли в спине. Часто приходится встать и немного пройтись, чтобы получить короткое облегчение.
Внимание постоянно приковано к дискомфорту в пояснице и, как следствие, продуктивность стремится к нулю.
Эта статья о том, почему при длительном сидении болит спина и как исправить ситуацию.
Оказывается, не все люди одинаково хорошо контролируют осанку сидя, стоя и при выполнении различных движений.
Ханну Луомайоки, финский физиотерапевт, профессор...
Ролики