ТОП-5 необходимых спортсмену витаминов. Только правда от международного чемпиона по бодибилдингу Владислава Мошкина и известного врача-уролога, акушер-гинеколога и эксперта по лечению бесплодия Ольги Прядухиной! Смотрите видео: hyoutu.be/...yj3 Как много времени вы уделяете здоровому питанию? Думаю, что вы не заморачиваетесь над балансом витаминов и минералов. И очень зря, потому что недавние исследования показали, что для поддержания мужского здоровья крайне важно обеспечить организм витаминами. Узнайте всю правду о том, какие витамины действительно необходимы спортсменам в видео под постом. Рассказывает международный чемпион по бодибилдингу Владислав Мошкин. Витамин D = высокий тестостерон Необходим для поддержания уровня тестостерона и здоровья костей. Ученые выяснили, что недостаток витамина D приводит к снижению уровня тестостерона, что отрицательно влияет на либидо и энергию. Отсюда возникает постоянная усталость и низкая сексуальная активность. Витамин С = сильный иммунитет Настоящий природный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и поддерживает здоровье иммунной системы. Цинк = хорошее либидо Важный микроэлемент, который поддерживает нормальную репродуктивную функцию и способствует повышению уровня тестостерона, что усиливает либидо и улучшает эрекцию. Селен = здоровая предстательная железа Мощный антиоксидант. Достаточный уровень селена в крови снижает риск развития рака простаты и защищает сердце и сосуды от действия токсичных веществ. Йохимбин = крепкая эрекция Исследования подтверждают, что йохимбин увеличивает приток крови к половым органам и сохраняет крепкую эрекцию. Чтобы создать достаточный баланс необходимых витаминов и микроэлементов, нужно действительно разнообразить свое питание, но когда? Постоянные дела, работа, стресс и тренировки истощают организм, тут уже нет времени думать, что съесть для поддержания уровня селена, цинка и других витаминов.
11 часов назад