Психолог Владислав Чубаров

46. Это был, пожалуй, самый тяжелый год в моей жизни. Желаю, чтобы дальше было легче. Спасибо, что живой. С днем рождения меня. 🥳❤️🤗

Любовь и душевное тепло - это единственное, ради чего стоит работать, развиваться, напрягаться. Все остальное - подмены, отвлечения, соблазны. Провел 3 совершенно потрясающих дня в Ставрополе. Первый раз в этом городе. Новые знакомства, новые впечатления, новые мысли, море тепла и доброты. Спасибо. Чего и Вам желаю. Скоро домой. Завтра - 46 лет, уже ближе к 50, чем к 40… следующая книга, возможно, будет про возраст 😉 Обнимаю всех 🤗❤️

Полезно научиться отличать, что вы чувствуете по отношению к кому-то от того, какие чувства этот человек у вас вызывает. Одна довольно известная дама прекрасна, умна, харизматична, с юмором, но рядом с ней моему клиенту грустно, тревожно и одиноко… Вывод? Мой клиент решил отстраниться от нее, как только осознал свои чувства, а не над собой работать… А у вас как? Учитываете этот парадокс? Если да, какие выводы делаете?

Поскольку многим «зашло», что я, в рамках продвижения своей книги про нарциссизм делюсь своей историей «излечения» от этого недуга в тг, решил закрепить успех) Я тут сейчас заново учусь быть «настоящим» перед камерой (с переменным успехом, да и аттракцион - так себе, признаюсь) и вчера получаю обратную связь в личный почтовый ящик от анонимного доброжелателя «Психолог - клоун». Так вот, раньше бы - разозлился, а сейчас радуюсь, что 1. наплевать 2. не дождетесь, уже хорошо получается, а дальше - еще лучше. Честно. Чего и вам желаю ❤️😘 PS за участие в опросе - спасибо! Но о доверии - чуть позже) нужно одну новую гипотезу проверить 😉🤌🤗

Чем больше я пролечиваюсь от нарциссизма, тем чаще становлюсь жертвой нарциссов. Не верится даже, что я и сам раньше с людьми обращался, видимо, также… Нужно было, видимо, книгу про нарциссизм издать, чтобы расставить финальные акценты. Короче, два новых вывода: ⁃ доверять только избранным ⁃ никакие выгоды и перспективы не стОят того, чтобы позволять собой пользоваться. Ну и да, с кем раньше был невнимателен, прошу прощения. Искренне

А может такое быть, что «метеозависимые» люди - это, на самом деле,- те, у кого все психические защиты растворились либо в психотерапии, либо под натиском жизненных испытаний; подсознание с сознанием соединилось и восприимчивость к этой действительности стала живее, ярче, интенсивнее? В общем, у кого сейчас на душе снег с дождем, поддержка и лучи солнца вам 🤗😉

Мне кажется, что в Питере нужно разговаривать только стихами. Длинный шарф, мольберт, берет? (🤷‍♂️), крыши, поребрики, городские сумасшедшие… Пить не нужно, не верьте, тут погода так подвижна, а люди настолько колоритны, что опьянить может и прогулка… Сюда нужно чаще. Запомню.

Дорогие подписчики! А вы уже поняли, что осознанный человек - не значит порядочный? Даже иногда совсем и нет - мол, принял себя таким, какой есть и перестал париться на тему соответствия чужим ожиданиям. То есть моральные императивы Супер Эго, внушенные родителями и обществом зачастую порядочность и определяют. То бишь - воспитание. Не обязательно даже благодаря, иногда - очень даже вопреки эта порядочность формируется. Это к чему это я? Смысл есть только в любви. Все остальное - игры разума. А вот тут бережное отношение к любимой/любимому и страх ее / его потерять, с этой самой порядочностью очень даже сочетаются. Иначе - так себе мотивация. Не в смысле - плохая, в смысле - не работает. В общем, вывод и вопрос только один - если по-любви - важно, если нет - вообще, имеет ли смысл что-то делать не по любви?

А что, если колобок знал о своем избегающем типе привязанности? А что, если Красная Шапочка прекрасно понимала, кто нарядился в ее бабушку? А что, если Дюймовочка осознанно мстила всем мужчинам в лице крота? Про мальчика-с-пальчик вообще все понятно….он точно прекрасно понимал - кто он и что делает. (Интрига) А что, если вам понравился этот пост, но лайка вы не поставили специально? Грань между осознанным и бессознательным тонка и иногда только действие и ответственность за последствия позволяют отличить одно от другого. Так что выбора я вам не оставил. Придется теперь лайк ставить.

Запрашивать обратную связь можно у тех, кто способен поддержать и дать душевную теплоту, а можно - у тех, кто покритикует и покажет, что с вами не так. И первые и вторые, если вы не вкладывали в них годами любовь и не укрепляли привязанность (причем, взаимно), будут поддерживать или критиковать исключительно по своим собственным причинам и мотивам, с вами связанными довольно опосредованно. Это будут одни проекции. Даже, если эти люди считают себя эмпатами. Вот такой вот бесплатный инсайт, который дорого стоит. Хотя, делайте с ним, что хотите 😉❤️

Депрессии посты вам, наверное, не нужны? Хотят все, обычно, пользу, инструменты, волшебную таблетку. Хотя фенибут в значительных количествах и творит чудеса, кроме как время и проживание чувств - мало что на самом деле работает. Способов отвлечения, даже не вредных для психики, много, но это, - временная панацея, к тому же, чем больше отвлекаться, тем сильнее боль накапливается и ее нужно периодически «стравливать», чтобы не отравлять себя и окружающих. В общем, сначала кислородную маску на себя надеваем, а потом уже делимся теплотой, заботой с окружающими. Хотя, интересная «побочка»- работать стал эффективнее, так как эмпатии стало в разы больше, да и наплевать совершенно стало «кто что подумает». Чего и вам желаю. Да, трудотерапия - наше все. Интересно, как это все скажется на сегодняшних 5-ти часовых съемках… Удачи мне и вам ❤️

Повторюсь. Выносить в одностороннем порядке на терапию тему отношений (с целью их сохранить) опасно. Над отношениями нужно работать вдвоем. Причем специалист должен быть незнаком ни Вам, ни Вашей половине. Если же Вы пытаетесь «проработать» отношения с психологом в одиночку, вероятность, что решение о расставании Вы уже бессознательно приняли, очень велика, и психолог поможет Вам его реализовать. Это не мнение, а эмпирическое наблюдение за 20 лет практики. https://youtube.com/shorts/sXRi1bkIW9I?si=xaPZj9B-IyQkDBUb