Психолог Владислав Чубаров

Формирование эмоциональных привычек - тоже дисциплина. Вот как вы ежедневно чистите зубы, так и ищите красивое, доброе, душевное вокруг ежедневно и благодарите за это. Это не значит, что нужно игнорировать деструктивные импульсы, свои «темные проявления», просто и к ним учитесь относитесь с любовью. Как говорила одна преподаватель в РАНХиГС - «У меня все тараканы пронумерованы и живут дружно». Чего и вам желаю, дорогие подписчики ❤️ Про темные проявления я напомнил, чтобы пожелать вам нескучной пятницы. С любовью. Ваш психолог 🤗

Где же наша любимая рубрика «Кратко об актуальном»? - спросите вы. Так вот же, вот же она, - отвечу я! - Речь Мерил Стрип, посвященная Николь Кидман - отдельный вид искусства, Оскар заслуживает. Посмотрите. Life achievement award. - Лучше учиться генерировать собственные смыслы, чем черпать их у других. Особенно у тех, кто на одной волне постоянно гастролирует, транслируя «безопасность и счастье». Очень субъективно. Стараюсь. С переменным успехом. Не, не зависть) - Кроме любви и душевного тепла нет никакого смысла, ни мотивации. Да и размениваться на другое уже спорно. Инерция и детские травмы. - Когда в ответ на ваши чувства - холод, лучше не ждать, не суетиться, не «выдерживать» (как советуют многие), а уходить. Желательно легко, спокойно, без злобы (ну это опционально). «Люблю. Целую. Не приеду» - Ох уж эти деньги. Зарабатывать научился, а тратить еще учусь. Новый «вызов», планы, тревоги. Но решил уж, че уж там. У вас как там с финансами? Помогла моя книга? Сейчас на тренажер «Психология денег» скидки, кстати. - Два полярных вида совладания с реальностью - избегание и конфронтация. Людям из этих двух лагерей вряд ли понять друг друга или договориться. Да и нужно ли? - Смерть и жизнь неразрывно связаны. Столько сил, энергии, боли и любви. А вот может ли в принципе человек, потерявший близкого быть понят тем, у кого такого опыта не было - интересный вопрос. Хотя, как мне сказали «референтные» друзья - «это про любой опыт можно так сказать»; что справедливо. Пока все. Вы там как?

Вот какой прекрасный отзыв о моей книге 📚"Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы " - оставила Анастасия💐🙏 Ну и собственно вот: 📚Мои книги и их артикулы для покупки на  Wildberries: 🫅 «Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы»  - 214918307  👩‍❤️‍👨 «Привязанность и сепарация» - 176809740 🌊 «Погружение в себя» - 10122716 💰 «Я и мои деньги: Зарабатываем, тратим и сберегаем осознанно» - 164391512 Буду рад если мои публикации найдут своих читателей❤️

Эмпатия – как высшая степень эволюции человека А вы знали, что не для всех людей эволюция прошла одинаково? 🧬 Есть люди, у которых есть преимущества на генетическом уровне: у кого-то абсолютный слух, кто-то лучше различает цвета, кто-то сильнее или быстрее. 💪 Это касается всех наших чувств, к которым относится прекрасная совершенная эмпатия. 🌟 Предел эволюции человеческого сознания – наша третья сигнальная система. Чувство, которое позволяет нам жить в мире, в согласии, в созидании, находить компромиссы и решать споры. 🤝 В мире с высокой степенью эмпатии нет войн, конфликтов, хейта... ✌️ Вся энергия в этом мире направлена на создание чего-то нового в науке и искусстве. 🎨🔬 Плохая новость – не у всех это чувство достаточно развито, хорошая – эмпатию можно тренировать, нарастить в себе её потенциал и сделать наш мир чуточку лучше. 🌍❤️ Я даже написал небольшую инструкцию по тренировке эмпатии. Она в моей последней книге «Совершенство, которое мешает жить». 📖 P/S: Может мне сделать свой мерч?😅

Хочется сегодня утром поддержать всех тех, кто искренне старается стать лучше, корректирует своё поведение, аккуратно обходит грабли и, тем не менее, переодически страдает. К страданию я, разумеется, не призываю. Но то, что самое ценное - без труда не даётся, убеждаюсь раз за разом. Удачи в этой непростой работе над собой! Поддержка и понимание.❤️ Хорошей пятницы!

🌟 Сегодня хочу поговорить - о пользе быть нарциссом. Да, вы не ослышались! 🌺 Нарциссизм часто имеет негативную репутацию, но давайте посмотрим на это, с другой стороны. 1. Уверенность в себе 💪 Нарциссы знают свою ценность и умеют её демонстрировать. Это помогает им достигать целей и становиться лидерами в любом обществе. 2. Высокая мотивация 🚀 Желание быть лучшим во всем мотивирует нарциссов к постоянному саморазвитию и достижению новых высот. Да мотив простой, но достаточно сильный, нарцисс не может проиграть – от этого и высокая планка к своим умениям, знаниям и внешности. 3. Самолюбие ❤️ Забота о себе и своих потребностях позволяет лучше заботиться и о других, не выгорая в процессе. Что для вас рутина, для нарцисса – любимое занятие, он с удовольствием делает косметические процедуры, заботится о чистоте в доме. Это самые ухоженные люди в мире. Важно помнить, что во всем нужна мера.❤️

Вот такую красоту сделали для продвижения моей книги

Дилемма последних месяцев заключается в том, что все мысли - про смерть, а хочется же про любовь, творчество, заботу, созидание. И тема Эроса & Танатоса, Альфы & Омеги, Смерти & Возрождения, Либидо & Мортидо,…похоже, неразделимы. Без одного нет доступа к другому. Есть полумеры, суррогаты, имитации. Короче, любовь пришла, откуда не ждали и даже ни к кому-то конкретному, а в целом и частности. Чего я и Вам желаю. (Я исключительно про любовь, разумеется.)

Можно ждать вдохновения, а можно встать и создавать его. Творчество - в воздухе. Везде абсолютно. Just do it! Как сказал Великий и Ужасный. Я ему ставлю галочку! Можно нейроны свои справа-налево погнать, потом по-кругу и приставным шагом, чтобы не расслаблялись. И испанским позанимались чтобы одновременно! Или нарисовать Муми-тролля с Мумми-семейством и дальней родственницей Раисой, которой в книге вообще не было! Главное не забивать эти творческие потоки сериалами, рилсами, лайками, покупками и прочими отвлечениями! В каждом листочке на дереве перед окном больше жизни, чем во всем сериале Succession. Доброе утро! Работаем! ❤️🤌🤝💪

Добрым и сердечным людям нужно держаться вместе, я считаю. Клубы там какие, сообщества, мероприятия? А то клубы и мероприятия обычно для пьющих-гулящих, а там больше про гедонизм и удовольствия, а не душевную теплоту (не осуждаю, просто возраст уже не тот, организм не выдерживает). А в интеллигентных сообществах скучновато немного бывает - одной мыслью елозят по древу часа два, да и то, в основном, чтобы продать что-то. Мысли в слух, в общем, относительно социализации и выхода в свет у меня после длительного перелета (причем, чем дальше от психологии и шоубиза эти «клубы», тем лучше - этого и так в избытке). Может поделитесь чем? Есть ли что-то доброе в Москве, не сектантское и не слишком праздничное, но все же увлекательное и познавательное? Джетлег у меня, в общем, в Москву вернулся, поэтому сей мыслей нестройный ряд прикладной пользы не имеет, но мысли ваши на эту тему ценны бы были, дорогие подписчики, безусловно. Ну здравствуй, Москва 🤗

Нарциссу, по сути, наплевать на других. Ну или, скажем, по-мягче - другие люди его не интересуют. Но вот когда сам нарцисс кому-то неинтересен, его это начинает тревожить, он начинает стараться понравиться, иногда даже для этого из кожи вон лезет. А если этот «хладный» объект еще и яркий и успешный и красивый, так вообще, внимание этого человека нужно нарциссу заполучить любой ценой. Некоторые даже и заполучают. И какое-то время даже любовью такое «завоевание» считают. Короче, нарциссы, учитесь эмпатии, дабы грабли все в прошлом остались. Книгу для вас даже написал 🤝🤌❤️ Эх, эти бы инсайты да лет 20 назад) А меж тем, я снова в Лионе. Вечером - в Москву… А вы там как? Искренне интересуюсь )))