Страхи и депрессия: путь к освобождению от негативных эмоций
Психолог Центра здоровья Алексей рассказал, что эффективно помогает справиться с негативными эмоциями. Современное общество сталкивается с проблемой, которая затрагивает огромную часть человечества – гнет негативных эмоций. Если не найти способ разрешить эти эмоции, они становятся хроническими и негативно влияют на наше психическое и физиологическое состояние. Зачастую подпитывание этих эмоций происходит через массовые средства информации и навязывание целей и стереотипов социума. Хотя эти эмоции могут быть навязаны, мы чувствуем необходимость работать с ними, потому что "все так делают"...