Шишова Ольга Ивановна

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👉Я продолжаю серию писем, посвященную тому, как сохранить здоровье и молодость после 40 лет. Но проблемы, о которых я буду говорить интересны не только тем, кому уже далеко за 40 лет, но и тем, кто к этому возрасту только приближается.  🤔“Почему?” — спросите Вы.  👆Мои дорогие, я не устану повторять, что предупредить заболевание всегда легче, чем потом долго восстанавливаться. Поэтому не ждем, когда недуг уже проявит себя во всей красе, а заранее подготавливаем свое тело к возрастным изменениям...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👉Этим письмом я открываю целую серию писем, посвященную сохранения здоровья и красоты после 40 лет. 😖Все чаще ко мне на прием приходят женщины, которые говорят о том, что у них наступил климакс и называют возраст 36 лет, 38, 42 года. Как врач с большим стажем я знаю, что нормальный возраст для наступления климакса после 50 лет. 👆Но современные реалии говорят о том, что диагноз “ранний климакс” ставят все чаще. И это очень плохая тенденция...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👉Так сложилось, что среди Вас, моих подписчиков, больше всего тех, кто уже давно перешагнул 40-летний рубеж. 😞У каждого к этому времени обострились какие-то заболевания, которые если и появлялись, то редко. Например, головные боли, давление, периодическая боль в суставах. 😞А к этим проблемам добавились новые недуги, о которых раньше Вы только слышали: сбои в менструальном цикле, непереносимость тех или иных продуктов, стремительный...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 🤔Хочу задать Вам такой вопрос: “Как можно понять, что в теле развиваются какие-то серьезные недуги?” 👉Скорее всего, ответы будут примерно одинаковые: “Сдать анализы, сделать УЗИ”. 👆Все так, мои дорогие, но у каждого из нас есть диагност, который может указать на проблему, когда она еще только-только начинается. Это наше с Вами тело. ❗Еще не начались изменения, которые можно увидеть на аппаратуре, а тело уже сигнализирует нам: внимание! есть проблемы! 🔴И первый главный сигнал - это боль...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👆Заканчивая очередной прием, недавно я поняла, что на сегодняшний день есть одна актуальная проблема у моих пациентов, которая обостряется летом. Актуальна она по своему проявлению: многие жалуются на появление симптома шапочки, или, говоря более научным языком, на ощущение механического сдавления в области лимфатических узлов головы. 👉В сегодняшнем письме хочу рассказать вам подробнее об этом состоянии и поделиться эффективным и доступным методом избавления от него...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👉Летом, когда температура воздуха повышается, обостряется такое заболевание, как варикоз. Но сама по себе жаркая погода не способна вызывать варикозное расширение вен, она только обостряет симптомы уже существующего заболевания. 🤔О каких именно заболеваниях идет речь? Почему варикоз обостряется летом? Что вообще такое варикоз? Вопросов много, а потому давайте разбираться вместе. Так случилось, что все представления о варикозе основаны на стереотипах, которые на самом деле далеки от реальности...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 😞Летом люди настолько расслабляются, что просто перестают обращать внимания на свое здоровье. В таком состоянии очень просто пропустить какой-то симптом, который может стать предвестником тяжелого заболевания. 😲Кто-то сейчас обязательно подумает: “Ой, Ольга Ивановна, ну что Вы нас пугаете”. ✋Я не пугаю, мои дорогие, просто я очень хорошо знаю, чем может закончится такое летнее “расслабление”. И длинная очередь из пациентов в мой кабинет в течение лета — прямое тому доказательство...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 😞Болеть не хочет никто. Тем более болеть летом. Что может быть хуже, чем отпуск, испорченный очередной болячкой? 😖Боль в спине, шее или пояснице возникает внезапно, резко и на время ограничивает любое движение. И вот уже вместо встреч с друзьями, шашлыками на даче, рыбалки — постельный режим и куча всяких мазей, таблеток, которые если и помогают, то только на время. 👆Для того, чтобы лето прошло именно так, как планировали, а не на больничной койке, необходимо подстелить соломку, т...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 💌Мне на почту помимо вопросов о том, как помочь своему здоровью, на которые я отвечаю и в своих письмах, и в роликах на Ютуб-канале, приходят еще удивительные истории восстановления. Этими историями я также с радостью делюсь с Вами. 👆В жизни бывают ситуации, когда Вам или кому-то из Ваших близких нужна помощь. И вы ищете информацию в интернете, у специалистов, задаете вопросы на многочисленных форумах. А такие истории в очередной...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👉Дачный сезон в самом разгаре и кто-то уже переехал на ПМЖ на дачу, кто-то приезжает на выходных. И большая часть времени посвящена посадке, прополке и другим дачным заботам, которые никогда не заканчиваются. 👆Я сама огородник со стажем и прекрасно знаю, сколько сил приходится положить на то, чтобы вырастить урожай. А еще я очень хорошо знакома с теми позами, в которых огородники проводят большую часть своего времени: на корточках,...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 🍰В мае моей онлайн-школе “Код здоровья” исполнилось 5 лет. И вот уже на протяжении этих 5 лет я веду еще и социальные сети: ВКонтакте, Telegram, Дзен, а еще записываю ролики на Ютуб. 💁Кто-то скажет: “Да что такое 5 лет. Так, детский возраст!” Не спорю, для кого-то, кто уже давно развивается в социальных сетях, имеет миллионную аудиторию, 5 лет - это не срок. Но для меня это совсем новый этап моей жизни. Именно социальные сети помогли мне поделиться своим многолетним опытом с сотнями тысяч подписчиков...