Календарь психолога

Цитата дня: «Сильный человек сам создаёт себе удачу» — Грегори Дэвид Робертс (наст. имя — Грегори Джон Питер Смит), писатель. Слова автора романа «Шантарам» напоминают, что каждый обладает внутренней силой, способной преодолевать любые препятствия. Самодисциплина и уверенность в себе — ключевые компоненты этой силы. Удача часто является результатом упорного труда, настойчивости и смелости, силы характера, воли к достижению целей и способности преодолевать препятствия. Чтобы в вашей жизни происходили хорошие вещи, не ждите, пока они случатся сами по себе. Планируйте, ставьте цели, работайте над собой и делайте все возможное для их достижения. Удача улыбается тем, кто действует, создавайте возможности для себя, и вы увидите, как она приходит в вашу жизнь. А что ты делаешь, чтобы достичь своих целей? Поделись на канале Календарь психолога! Мы в Дзен|#13_июня #удача #цитата #саморазвитие #психология #мотивация #Робертс #календарь #GPT4 #Midjourney #AI

13 июня — День божьих коровок — напоминает о маленьких покровителях садов и огородов, которые не только защищают растения от вредителей, но и являются символом удачи во многих культурах мира. С давних времен люди верили, что встреча с божьей коровкой предвещает хорошие события, радость и благополучие. Если божья коровка приземлится на вашу руку, считайте, что это маленькое счастье уже нашло вас. Говорят, что талисман с изображением божьих коровок приносит удачу. И чем больше черных пятнышек на спинке, тем сильнее был талисман. Это милое детское поверье напоминает, что удача и счастье часто находятся рядом, и иногда для этого достаточно просто оглядеться вокруг. Совет дня: Сделай маленькие символы удачи в виде божьих коровок и подари их близким. Или просто проведи время на природе, наблюдая за этими чудесными созданиями. Желаем радости и удачи, Календарь психолога! Мы в Дзен|#13_июня #символ #удача #творчество #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

12 июня — День России (до 2002 года — День принятия Декларации о государственном суверенитете Российской Федерации) — государственный праздник Российской Федерации. Государственный праздник отмечается ежегодно 12 июня с 1992 года в день принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР 12 июня 1990 года. Интересные факты: ✅ 12 июня иногда ошибочно называют «Днём независимости России». В ходе социологического опроса, проводившегося Левада-Центром, с этим названием праздник ассоциировали до 65 % респондентов. ✅ 12 июня 1991 года прошли выборы президента РСФСР, на которых победил Борис Ельцин. ✅ 12 июня Русская православная церковь отмечает рождество святого благоверного Александра Невского. Источник информации|Источник иллюстрации| #12_июня

Цитата дня: «Игра — это основной способ обучения детей» — Кэти Хирш-Пасек, профессор психологии, автор множества книг и публикаций о раннем развитии грамотности и роли игры в процессе обучения. Игра не просто развлечение, но и инструмент обучения, помогающий детям узнавать мир, развивать навыки взаимодействия, критического мышления, творчества и решения проблем. Играя, дети активно экспериментируют, принимают решения и учатся на своих ошибках. Это способствует формированию у них адаптивности, гибкости и способности к обучению. Игра учит общению, эмпатии и способности работать в команде. Эти навыки нужны для успешного взаимодействия с другими людьми в будущем. В игре дети выражают свои эмоции и чувства, что способствует их эмоциональному развитию и пониманию себя. Игра предоставляет безопасную среду для выражения различных аспектов их личности. А во что вы играли в детстве? Обсудим на канале Календарь психолога! Мы в Дзен|#11_июня #игра #дети #обучение #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

11 июня — Международный день игры (International Day of Play) — отмечается впервые по инициативе ООН и призывает к сохранению и популяризации игр, чтобы люди, могли развиваться и полнее реализовать свой потенциал. Игра — универсальный язык, который объединяет людей всех возрастов и преодолевает границы. Она воспитывает общность и сохраняет традиции, способствует устойчивости, творчеству и инновациям. В играх мы можем быть командой или соперниками, учиться решать проблемы и создавать новые миры. Она помогает строить отношения, развивает когнитивные, физические, творческие, социальные и эмоциональные навыки, необходимые для успеха в меняющемся мире. В образовании игровое обучение улучшает вовлеченность и повышает мотивацию. Совет дня: Играй! Наслаждайся жизнью, экспериментируй и находи удовольствие в каждом моменте. Желаем радости и творчества, Календарь психолога! Мы в Дзен|#11_июня #игра #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

Цитата дня: «Пока есть возможность, живите радостно!» — Луций Анней Сенека, римский философ-стоик, поэт и государственный деятель. Слова знаменитого философа напоминают, что наслаждаться жизнью нужно в каждый момент, ведь время не останавливается ни на минуту. Поэтому, когда есть шанс, мы должны ценить каждое счастливое мгновение. Сенека считал, что несмотря на внешние обстоятельства, мы всегда можем найти причины для радости и благодарности Радость — это результат нашего внутреннего отношения к жизни. Цени настоящее и не откладывай жизнь на потом, возможности для счастья и удовлетворения жизнью не бесконечны. Важно уметь жить полной жизнью, не упуская возможности для счастья и радости, которые нам выпадают. А что ты думаешь об этом? Обсудим на канале Календарь психолога! Мы в Дзен|#10_июня #цитата #Сенека #радость #психология #календарь #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

10 июня — Всемирный день мороженого (World Ice Cream Day) — отмечает разнообразие вкусов излюбленного летнего лакомства, и дает отличный повод вспомнить о маленьких радостях жизни. Мороженое не просто лакомство, но и способ вызвать положительные эмоции. Поедание мороженого активирует в мозге те же области, что и при получении награды. Это может быть полезно для психологического благополучия, особенно если вы чувствуете стресс или усталость. Однако важно помнить о балансе и не переусердствовать со сладким. Умеренное потребление мороженого может приносить удовольствие без вреда для здоровья. Позвольте себе немного мороженого сегодня, наслаждайтесь моментом и поделитесь радостью с близкими! Совет дня: Выбери мороженое по вкусу и настроению — будь то классический пломбир или домашнее мороженое — получай удовольствие и делись им с окружающими. Желаем ярких вкусов и прохладного наслаждения, Календарь психолога! Мы в Дзен|#10_июня #IceCream #мороженое #счастье #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

Интроспекция (лат. introspecto — смотреть внутрь) — метод психологического исследования, заключающийся в наблюдении собственных психических процессов, анализа своих мыслей, чувств и мотивов для лучшего понимания себя. Интроспекция помогает осознать, почему мы реагируем определённым образом, что вызывает эмоции и как внутренние убеждения влияют на поведение, чтобы улучшить свою жизнь, научиться принимать себя и двигаться вперёд. Интроспекция присутствует в исследованиях психологов в форме самонаблюдения, рефлексивного анализа и других приемов изучения духовной жизни человека. Для начала ответь на вопросы: ✅ Какие события или люди вызывают у меня сильные эмоции? ✅ Что я могу узнать о себе из этих реакций? ✅ Какие убеждения лежат в основе моих действий? Интроспекция требует времени и терпения, но она может привести к глубоким изменениям в восприятии себя и окружающего мира. Несмотря на субъективность, порой сам человек может познать себя лучше, чем это сделали бы другие. #интроспекция #психокод

Цитата дня: «Дружба приумножает радости и дробит печали» — Генри Джордж Бон, известный издатель и букинист XIX века. Эти слова напоминают о важном значении дружбы — это не просто общение, а глубокое понимание и поддержка друг друга, которое помогает переживать трудные времена и радостные моменты. Когда мы делимся счастливыми моментами и достижениями с друзьями, счастье увеличивается. Радость, разделенная с другом, становится более значимой и яркой. Друзья дают утешение, поддержку и, возможно, советы, которые помогут справиться с проблемами. Иногда просто знание того, что тебе есть на кого положиться, может помочь. Дружба является бесценным сокровищем, нужно ценить друзей, благодаря им мы полней ощущаем радость жизни и находим поддержку, когда она больше всего нужна. А какие качества ты ценишь в друзьях? Поделись на канале Календарь психолога! Мы в Дзен|#9_июня #дружба #радость #Бон #психология #саморазвитие #календарь #цитата #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

9 июня — Международный день друзей (International Friends Day) — напоминает, что дружба — важный элемент благополучия каждого человека. Во всех культурах, всех времен и народов дружба считалась величайшей социальной и нравственной ценностью. Друзья помогают справляться со стрессом, делятся радостью и горем, поддерживают наш личностный рост, дают мотивацию и вдохновение, помогая достигать новых высот. Друзья — зеркало, в котором мы видим себя с другой стороны, и буфер, смягчающий удары жизни. Друзья могут стать нашей "избранной семьёй", когда родные связи ослаблены или отсутствуют. Они Давайте поблагодарим друзей за их присутствие в нашей жизни! Совет дня: Напиши сообщение другу, с которым давно не общались, или устрой встречу с теми, кто рядом. Пусть этот день наполнится теплом и радостью общения! Желаем радости и приятного общения, Календарь психолога! Мы в Дзен|#9_июня #InternationalFriendsDay #дружба #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

Цитата дня: «Если человек не научится относиться к океанам и тропическим лесам с уважением, он вымрет» — Питер Брэдфорд Бенчли, писатель и сценарист. Слова автора знаменитых романов и сценариев об океанах напоминают о важности сохранения природы. Океаны — не просто часть экосистемы, они жизненно важны для её существования. Если человек не изменит отношение к природе, это может привести к экологическому кризису, угрожающему самому существованию человечества. Без устойчивого и ответственного подхода человечество может столкнуться с серьезными последствиями, включая изменение климата, утрату видов и собственное вымирание. Каждый может внести свой вклад в защиту планеты, благодаря осознанному отношению к природе и признанию того, что наше будущее неразрывно связано с благополучием окружающей среды. А что ты думаешь об этом? Обсудим на канале Календарь психолога! Мы в Дзен|#8_июня #WorldOceansDay #океан #Бенчли #экология #природа #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI

8 июня — Всемирный день океанов (World Oceans Day) — напоминает о ключевой роли Мирового океана в жизни планеты и каждого из нас. Океаны покрывают более 70% поверхности Земли и являются ключевым звеном в мировой экосистеме. Они играют важную роль в производстве кислорода и служат крупнейшим источником белка для миллиардов людей по всему миру. Океаны влияют на погодные условия, регулируя температуру и погодные явления на всей планете. Океаны нуждаются в охране и устойчивом использовании морских ресурсов. Мы должны объединить усилия для защиты наших водных пространств от загрязнения, перелова рыбы и утраты биоразнообразия. Прими участие в охране океанов и продвижении идеи их устойчивого использования. Забота об океанах — это забота о будущем нашей планеты. Совет дня: Проведи пять минут в тишине, представляя себя у океана. Почувствуй его мощь и спокойствие. Желаем покоя и гармонии, Календарь психолога! Мы в Дзен|#8_июня #WorldOceansDay #океан #психология #саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI