Идея полезных и сбалансированных завтраков на неделю
1. Фасоль 🫘 обжариваем с луком 🧅 делаем лукошко, внутрь яйцо 🥚 и посыпаем сыром + салат из авокадо 🥑 помидора, зелени, редиса и огурца 2. Пшеничный блинчик с яйцом ( желток сырой или как любите) + овощи 3. Обжариваем лук, заливаем яйцом, как поджарится переворачиваем и добавляем помидор 🍅 ветчину 🥩 сыр 🧀 + кабачковая икра 4. Яичница 🍳 + 2 🥪 с колбасой и маслом на хлебе + авокадо 🥑 помидор 🍅 посыпаем специями и оливковым маслом 5. Яичница 🍳 с сыром ( сыр посыпаем в конце ) , 1 бутерброд...