Broccoli Vibes

Мы все хотим выглядеть красиво и ухоженно, стремимся наприседать и отжать, используем скрабы, маски и масла, но возраст все равно берет свое. И вот, мы уже замечаем первые неявные признаки приближающейся старости...

Любите ли вы авокадо, как любим его мы? Если вы все еще пренебрегаете им из-за жирности, то очень зря, ведь авокадо насыщен полезными свойствами. Итак, что же такого прекрасного хранит в себе этот продукт? имеет...

Сегодня мы продолжаем и рассказываем о волшебном упражнении, которое идеально дополнит комплекс упражнений на пресс. Это вакуум живота! Во время силовой тренировки на пресс основная нагрузка ложится на прямые и косые мышцы живота, в то время как при выполнении вакуума нагружается поперечная мышца...

О пользе кисломолочных продуктов каждый знает не понаслышке, и они находятся в рационе каждой девушки, которая заботится о своем здоровье и красоте. Давайте разбираться, что именно в кисломолочных продуктах так благотворно влияет на организм...

Как добиться рельефного живота с красивыми кубиками? Скорее читать секреты идеального пресса! Помни истину - вид твоего пресса на 80% зависит от диеты и лишь на 20% - от тренинга! Для того, чтобы твой...

Сегодня мы расскажем вам об одном удобном способе занять свое время, совместить приятное с полезным, да и просто расширить свой кругозор в наш информационно прогрессивный век технологий. Вы наверняка слышали...

Для всех тех, кто следит за своей фигурой, существует негласное (а может и гласное) правило – минимум мучного и сладкого. Если сахар провоцирует повышение аппетита и притупляет чувство насыщения, то что...

Чтобы бежать к здоровью, а не от него, бежать красиво, улыбаться на финише любого забега, наслаждаться каждым своим шагом, вам нужна не очередная пара кроссовок, а пульсометр! Что с ним делать — разбираемся...

Лето закончилось, и моя Instagram-лента грустно вздыхает от мысли, что на дворе уже осень. Стоп! Осень - не депрессивная пора, каждый сезон привлекателен по-своему, а у природы, как пела Алиса Фрейндлих, нет плохой погоды...

Август — пора поступлений, я не исключение! Да, мысли в основном об учебе, но сегодня хочу поговорить не о ней, а о самообразовании. Ну а как иначе? Век живи — век учись! Самообразование — это неотделимая часть нас, в любое время и в любом возрасте. Предлагаю вам список классных сайтов, порталов и библиотек, в которых вы можете найти массу полезной информации и провести время с пользой. Это не сайты для обучения, учиться будем потом, а вот расширить кругозор — да, сегодня поговорим об этом. ARZAMAS Это один из моих самых любимых сайтов...

А вы знаете, что на наших прекрасных стопах расположено множество биологически активных точек, которые отвечают за внутренние органы и состояние организма в целом. Например, большой палец отвечает за голову,...

Лето — пора спелых ягод, фруктов и овощей, сейчас самое время насыщаться полезными витаминами и разными сочетаниями продуктов! Сегодня мы хотим рассказать вам о любимом завтраке, который часто заменяет и обед, и ужин! Наверное, вы когда-нибудь слышали это загадочное название смузи-боул? А если – нет, мы вам расскажем! Смузи-боул дословно переводится , как чашка смузи. Смузи выливают в чашку и украшают фруктами, орехами, семенами, даже цветами! И чем красивее, и необычнее украшен смузи-боул, тем радостнее и вкуснее его есть...