Женя | Юля

Как надо кормить мужчину? Очень важный вопрос! Я веду канал с рецептами и мне очень часто в комментариях пишут что-то вроде: - разве мужик этим может наесться? - мужик убежит от такой жены! - если это умножить на 5, тогда пойдет! Например, вот наш обычный летний полдник (на фото). Здесь бутерброды с творожным сыром и красной соленой рыбой, черещная и салат из овощей. Еще сбоку можно заметь блины и компот. Разве этого мало?! Муж мой ростом почти 2 метра и весит 80 с лишним кг, баскетболист, спортивный. И он этим прекрасно наедается. И даже представить не может, как можно в себя впихнуть за раз первое, второе, салат, компот и еще десертом закусить. Это ж какой желудок должен быть? Почему у нас принято то, что мужчина должен объесться так, чтобы прям выкатиться из-за стола? Почему нельзя просто сытно пообедать?) 

Когда мы только поженились, Женя сказал: "Никаких котов в нашей квартире не будет!" Потом полюбил кота, который был у моих родителей и сказал: "Ладно, заведем. Только не сфинкса!" (а у них как раз жил сфинкс). Этот сфинкс стабильно каждую ночь приходил спать к Жене (мы тогда делали ремонт и временно жили у родителей, пару месяцев буквально). Так он полюбил сфинксов и сказал: "Может и возьмем сфинкса, но только не девочку, а кота!" А что в итоге? У нас уже 10 лет сфинкс, девочка – Аква 😄 И любят они друг друга очень сильно!

Мы вместе уже 10 лет! Летом будет 10 лет, как женаты. Я вижу, как мы изменились внутри за это время. Через многое прошли, многое в себе поменяли, многое поняли. А вот интересно, внешне тоже сильно изменились? На фото 1 нам примерно по 20 лет, на фото 2 – по 30😄

Как мы живем вместе уже 10 лет и ни разу не пытались развестись? Если честно, это просто удача. Ведь мы поженились, когда были практически детьми! Мне 21 год (я еще универ даже не закончила), а Жене было 23 года. Но тем не менее, это было наше осознанное решение и наш выбор. Никто нас специально не знакомил и никто быстрее замуж/жениться не палками не гнал. Просто мы нашли друг друга. Ну а дальше тоже могли быть сюрпризы! Два взрослых птенца строят своё гнездо)) Новый быт, притирки характеров, финансовые трудности и т. д. Мы же могли просто не сойтись в каких-то элементарных ценностях, привычках, и т. д. И всё бы начало рушиться. Я бы могла ворчать, как тетка: "никто мне не помогает, весь дом на мне!", а муж мог бы приходить домой, плюхаться на диван и смотреть телевизор. Но мы так не хотели! Мы не хо-те-ли такую семью и такую жизнь. Поэтому разговаривали, обсуждали проблемы, росли и менялись. Вместе. Вот уже 10 лет.

5 привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему: 1. Зарядка по утрам ✅ Любая, даже самая простая зарядка поможет организму запуститься и проснуться. Вы будете чувствовать себя лучше уже через 5 дней регулярной зарядки. По себе знаю 😂 2. Занятия спортом (или активный отдых) ✅ Спортом нужно заниматься не для галочки, а для удовольствия. Не нравится вам бегать – плавайте. Не нравится плавать – катайтесь на роликах. Делайте что угодно, но только ДВИГАЙТЕСЬ! 3. Медитации ✅ Доказанная медициной штука, которая улучшает работу нервной системы. Это не про манты и буддизм, это про ощущение своего тела и контроль мыслей. Очень крутая практика! 4. Благодарности ✅ Просто каждый день пишите 10 вещей, за которые вы сегодня хотите сказать: "спасибо!". Вы удивитесь, какой вы счастливый человек! 5. Час без гаджетов ✅ Выделите час перед сном без телефонов, телевизора, компьютера и айпада. Желательно и без книг тоже. Просто побудьте наедине с собой (или проведите время со своими близкими).

"Перестань ныть! И встань с дивана!" Я знаю, что сейчас непростое время (оно у кого-то всегда такое, на самом деле). Но лежать/сидеть/стоять и жалеть себя – самое плохое, что можно сделать. Вот правда. У меня тоже бывают эмоциональные качели от "да всё офигенно и будет еще лучше" до "боже, что же мне делать, мне так страшно". Это нормально, мы же живые люди. Ненормально, если такое состояние и тревога с вами постоянно, 24 часа в сутки и она ни на секунду не отпускает. Тогда нужна помощь специалиста-психолога. Но самое важное – это встать и двигаться дальше. Делайте зарядку по утрам, смотрите добрые фильмы, читайте психологию, гуляйте, медитируйте. Все обязательно будет хорошо! Начните с зарядки! Я до 30 лет ее вообще никогда не делала, а теперь жить без нее не могу 😂

Муж фотографирует свою жену на фоне Казанского кремля. Холст, масло. 2020 год 😂

Что делать, если вы хотите плавать, но боитесь воды? Сделайте как я – просто начните 😂 В детстве я тонула 3 раза, один из них – в аквапарке, в толпе людей. Мне было очень и очень страшно подходить к воде. Я не плавала там, где не доставала до дна. Я много лет настраивала себя... и пошла на аква-аэробику. Она проходила в самом глубоком бассейне в нашем городе, его глубина около 6 метров! Помню, как я завязывала пояс для аквааэробики на 10 узлов, чтобы уж точно не развязался 😂 Я боялась и ходила туда раз в неделю. А потом как-то незаметно страх ушел. Я даже не поняла ничего! Сейчас я жить не могу без плавания и тренируюсь 3 раза в неделю. Так что просто посмотрите своему страху в лицо и скажите: "я с тобой справлюсь!"

Я не понимаю, почему до сих пор для украшения огородов или сооружения каких-то архитектурных форм люди используют шины?! 😂 Ясно, почему так было раньше. Но почему до сих пор? Лебеди, песочницы, заборчики, лестницы... Когда строительные магазины на каждом шагу, можно купить готовое и красивое. А сами шины – продать на авито, еще и деньги останутся. У меня нет ответа на этот вопрос 😂 А у вас?

Есть одна вещь (категория расходов, можно сказать), на которую мне никогда не жалко денег. И это качественные продукты. Я всегда буду тратить немного больше, чтобы купить самое лучшее (но не всегда самое дорогое) молоко. Хорошую крупу. Свежие овощи в любое время года. Колбасу из мяса. Просто мясо. Потому что еда – это здоровье. И лучше не купить какую-нибудь очередную шмотку, чем кормить свой организм какой-то ерундой. Для чего же тогда деньги зарабатывать?

5 вопросов про сфинксов, которые вы стеснялись спросить ⬇ Я влюблена в сфинксов вот уже 13 лет. У моих родителей живет сфинкс, у меня дома – тоже сфинкс. Кошечка, зовут Аква. Люди часто задают самые разные вопросы, а многие хотят, но стесняются. Собрала для вас самые популярные: ❓она прям лысая или вы ее бреете? ❕нет, не бреем. Сфинксы правда рождаются такими. ❓а почему у нее тогда есть немного шерсти? Она бракованная? ❕нет, это вариация нормы у породы. ❓а я видел лысого сфинкса! У него даже усов не было. Как так? ❕сейчас существует несколько пород сфинксов: донской, казанский, украинский, петербургский. У каждой породы свои особенности – например, канадский сфинкс может быть полностью лысым, совсем без шерсти и волос. ❓а ей не холодно? ❕сфинксы – очень теплолюбивые, это правда. Но я бы не сказала, что она мерзнет. Да и дома у нас комфортная температура. ❓а правда, что сфинксы потеют и... воняют? ❕увы, это так. Поэтому мы стараемся мыть акву каждые 7-14 дней, особенно летом. У вас остались еще вопросы? Пишите в комментариях!

А лето раз – и законичилось! Когда я была маленькая, почти всё лето проводила с бабушкой и дедушкой, они часто брали меня с собой на дачу. А сейчас я стала взрослая, занятая. Чтобы поехать на дачу и увидеть дедушку, нужно писать план на неделю и выделять целый день на эту поездку. Когда я приезжаю, мы садимся под яблоню и пьем чай с мятой. Я привожу пироги (иногда сама пеку, иногда покупаю). И в эти моменты нам так хорошо становится... Жаль, что вырваться получается так редко. Всех со вторым днем осени!