Boombate: красота & скидки

В стремлении остановить время и сохранить молодость кожа нуждается в постоянной заботе и внимании. Но кто сказал, что для этого обязательны дорогие салонные процедуры? Давай рассмотрим пять простых и доступных способов омоложения, которые не ударят по твоему кошельку. Самомассаж лица Секрет здоровой и подтянутой кожи может быть буквально на кончиках твоих пальцев. Самомассаж стимулирует кровообращение и лимфодренаж, способствуя выведению токсинов и обеспечению клеток кожи кислородом. Ежедневное выполнение массажа на протяжении 5-10 минут способствует снижению отеков и выравниванию тона лица...

Летом хочется обогатить свой рацион легкими и свежими блюдами. Зеленые салаты, холодные супы, фруктовые и овощные смузи не только освежают в жару и утоляют жажду, но и насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами без лишних калорий. Это помогает ускорить метаболизм и облегчает процесс похудения. Какое меню выбрать для своей фигуры этим летом, читай в нашей статье. Холодные супы Холодные овощные супы, такие как гаспачо — идеальный выбор для тех, кто хочет охладиться в жаркие дни. Эти...

Люди все чаще задумываются о способах сжигания калорий без необходимости посещения тренажерного зала. Даже если ты не можешь найти время на спорт, попробуй потратить калории другим образом. Мы подготовили шесть неочевидных, но эффективных способов, которые помогут похудеть даже без специальных тренировок. Мозговая активность Согласно исследованиям, мозговая активность также способствует сжиганию калорий. Решай головоломки, играй в интеллектуальные игры, обучайся новым вещам. Активизация мозговой деятельности ускоряет обмен веществ и помогает сжигать калории даже в состоянии покоя...

Летом многие сосредотачиваются только на одежде и обуви. Однако не стоит забывать и о головных уборах, которые играют особую роль в этом сезоне. Они не только защитят от палящего солнца, но и станут идеальным завершением любого образа. Лови модные идеи на это лето! Панама Панама в 2024 году – это сочетание практичности и стиля. В тренде натуральные материалы, такие как солома и хлопок, украшенные лентами или вышивкой. Выбирай панамы с широкими полями, чтобы защитить лицо от солнца. И не бойся ярких оттенков, они добавят изюминку твоему летнему наряду...

Лето — время ярких красок, жаркого солнца и положительных эмоций. Чтобы насладиться этими моментами в полной мере, важно заботиться о своем теле и душе. Пробуждающая йога может стать замечательным способом поддержать твое летнее настроение и зарядиться энергией на весь день. Эти 5 простых асан помогут проснуться, ощутить легкость и радость лета. Поза ребенка (Balasana) Прими сидячее положение на пятках, опусти лоб на пол, вытяни руки вперед или вдоль тела. Эта асана помогает расслабить спину, шею и плечи, улучшает кровообращение и успокаивает разум...

Хочешь, чтобы твой макияж оставался стойким и красивым, даже когда столбики термометров стремятся вверх? Используя эти пять простых правил, ты сможешь всегда выглядеть неотразимо даже в летнюю жару. Начинай с основы Не переусердствуй со слоями крема перед нанесением макияжа. Используй увлажняющий продукт с SPF для ухода и защиты кожи. Дай ему полностью впитаться, а затем нанеси легкую базу под макияж, которая поможет продлить стойкость мейк-апа и сократит жирный блеск. Забудь про плотный тональный...

Каждый сезон дарит нам новые фрукты и ягоды, богатые витаминами и минералами. Они помогают организму восстановиться после зимы и укрепить иммунитет. Предлагаем тебе список из шести самых полезных летних плодов, которые нужно обязательно успеть поесть за лето! Черника Черника просто переполнена антиоксидантами, такими как антоцианы, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшать риск развития ряда заболеваний. Также эта ягода улучшает зрение и работу мозга. Благодаря содержанию пектина она помогает очистить кишечник от шлаков и токсинов...

Лето — время легкости, свободы и комфортных образов. В эти дни особенно актуален такой натуральный материал, как лен. Он обладает не только прекрасными воздухопроницаемыми свойствами, но и универсальностью в создании образов. В льняной рубашке комфортно в жару и тепло в прохладную погоду. А с чем ее сочетать, чтобы выглядеть стильно, расскажем в этой статье. С денимом Льняная рубашка в сочетании с денимом — всегда беспроигрышный вариант. Выбирай светлые расцветки рубашек для свежего летнего образа и сочетай их с расслабленными джинсами, юбкой-миди или шортами-бермудами...

Каждый новый сезон приносит свежие тенденции в мир моды. И педикюр не является исключением. В 2024 году на пике популярности окажутся оттенки, которые подчеркивают утонченность и стиль. А какой из них выбрать — решать тебе. Серый — новый белый Серый цвет в педикюре — это элегантность без лишний усилий. Он подходит под любой стиль и событие. Нежная палитра серого идеально гармонирует как с яркими летними платьями, так и со строгими костюмами. Еще одно преимущество — серый выгодно подчеркивает загар...

Лето ассоциируется не только с отпуском, но и с сезоном активности различных вредителей. Особенно неприятными насекомыми являются клещи и комары. Их присутствие может не только доставлять дискомфорт, но и угрожать здоровью. Какими же способами можно уберечь себя от атак насекомых? Делимся полезными советами в этом материале. Используй репелленты Самый надежный способ защититься от насекомых — использование репеллентов. Выбирайте средства, содержащие DEET (икаридин или пикаридин). Они наиболее эффективны, долговременны и помогут защитить тебя от опасных клещей...

Отпуск — это время, когда можно полноценно расслабиться и забыть о повседневных заботах. Но это не значит, что нужно забывать о своей фигуре. Из этой статьи ты узнаешь, как оставаться в тонусе и при этом наслаждаться отдыхом. Планирование – ключ к успеху Перед тем, как уехать в отпуск, состав план физических упражнений. Это могут быть прогулки, плавание в бассейне или море, утренняя йога или короткие тренировки HIIT. Подумай, какой вид активности будет для тебя наиболее удобным и приятным во время путешествия, и постарайся придерживаться запланированного расписания...

Солнечные ожоги могут не только испортить твои планы на отдых, но и нанести серьезный вред здоровью. Как же правильно заботиться о своей коже помимо использования средств с SPF и защитить ее от УФ-излучений в летние месяцы? Напомним тебе о самом важном в этом материале. Ищи тень Используй каждый шанс спрятаться от прямых солнечных лучей, особенно в период с 10 утра до 16 дня, когда ультрафиолет наиболее агрессивен. Планируй свои активности на утренние или вечерние часы. Кстати, в тени кожа тоже...