13 способов похудеть быстро и главное безопасно.
Будь то отпуск в сезон бикини, свадьба или еще одно важное событие, где важно выглядеть хорошо, люди часто ищут быстрые способы для похудения. Хотя слова «быстрая» и «похудение» часто могут быть проблематичными в одном и том же предложении (важное напоминание: планы быстрой потери веса могут помочь вам сбросить лишние килограммы, но они не всегда безопасны и долговечны). Советы для быстрого похудения Сжигайте больше калорий за шаг Сжигайте на 15 процентов больше калорий (на 40 калорий больше в час),...