Почему нельзя объедаться в жару Чем больше порция, тем больше ресурсов нужно задействовать организму для её переваривания и тем больше нагрузка на организм. Больше всего страдают сосуды. ⚠️ Переедание в жару у здоровых людей может вызвать головокружение и обморок, а для тех, у кого есть хронические заболевания, — инфаркт и инсульт. ❌ Не следует употреблять в жару жирную, жареную еду и алкоголь. ✅ Нужно есть малыми порциями в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу. ✅ Не забывайте употреблять достаточное количество воды. Какие напитки нельзя пить в жару, читайте в нашем материале. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Xenia Bogarova / unsplash
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ БЛАГОПРИЯТНЫХ ПОСАДОЧНЫХ ДНЕЙ 2024 При планировании посадок очень удобно иметь под рукой лунный календарь, чтобы знать о лучших днях для огородных работ 🗓