Бобёр

С 1 июля 2024 года некоторые категории граждан смогут оплачивать жилищно-коммунальные услуги и пени за неполные и несвоевременные платежи без банковской комиссии. Соответствующее распоряжение подписано Председателем Правительства. Речь идёт о многодетных родителях, пенсионерах, инвалидах, ветеранах боевых действий, а также членах семей погибших или умерших инвалидов и участников Великой Отечественной войны и ветеранов боевых действий. Данное распоряжение подготовлено для реализации новых норм Жилищного кодекса, которые приняты по указанию Президента РФ. Как не переплачивать за услуги ЖКХ, которыми вы пользуетесь, узнайте из нашего материала. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Andrii Yalanskyi / Shutterstock

Какие продукты ускоряют старение Здоровому человеку можно употреблять овощи, фрукты и мясо в разумных количествах, это не приведёт к раннему старению организма. Однако, если есть проблемы со здоровьем, нужно исключить из рациона некоторые продукты. 👉 Если наблюдаются проблемы с кишечником (синдром раздражённого кишечника или воспалительные заболевания), лучше ограничить употребление свежих овощей, фруктов, злаков и бобовых. 👉 На фоне хронического стресса, в пожилом возрасте, а также при дефиците белка в организме (например, при вегетарианстве) может снизиться выработка кислоты в желудке, что приведёт к проблемам с усвоением мясной пищи. ⚠️ Частое употребление легкоусвояемых углеводов и фастфуда даже полностью здоровыми людьми приводит к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина и дефициту питательных веществ, а, соответственно, быстрому износу всех систем организма. Не можете жить без уличного фастфуда? Приготовьте домашнюю шаурму из индейки по нашему рецепту. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Palplaner / Shutterstock

Пишите ответ в комментарии 😊

🌅 Как защитить глаза от ультрафиолета 🕶️ Только качественные солнечные очки могут защитить глаза от негативного воздействий солнечных лучей. Поэтому при выборе данного аксессуара проверяйте наличие маркировок. 💯 Лучше всего выбирать очки со стопроцентной защитой. В этом случае на них должна быть нанесена маркировка UV400. 🏞️ Для Центральной полосы России достаточной будет степень светопропускания 1-2. 🏔️ Для южных регионов или путешествий в горы потребуется более высокая степень — 3-4. 🚘 Буква P (Polarized) на оправе очков означает, что они поляризованы, то есть защищают от бликов, что очень помогает, например, при вождении автомобиля. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Более подробно о том, как выбрать солнцезащитные очки, читайте в нашем материале. Фото: andy-bellegarde / unsplash

Карликовые сорта горной сосны можно и даже нужно выращивать на своём дачном участке! Деревца не требовательны к пространству и условиям содержания, довольно редко поражаются болезнями и являются прекрасным фоном для ваших любимых цветов 🌹 Вы только посмотрите, как они красивы! 🤩 Фото: InfoFlowersPlants / photoPOU / VladimirShnip / photowind / Peter Turner Photography / Helen Liam / Shutterstock

Сквозняки могут быть губительны для множества культур. Из нашей подборки вы узнаете, какие растения менее чувствительны к ветру 😊 Фото: CoolJosh / celiachen / New Africa / siriratsavett / Po.Kanyaluck / Alex maschtakov / Shutterstock

Эти ампельные растения украсят ваши подвесные кашпо и создадут яркие акценты в саду 😍 Какое из них вам понравилось больше всего?

Как готовить маршмеллоу на пикнике 🍡 Готовьте десерт на прогоревших углях, а не на открытом пламени, чтобы карамельная корочка не превратилась в угольную с канцерогенами. 🍡 Не давайте это лакомство детям до 5-6 лет. 🍡 Как и любой десерт, маршмеллоу можно употреблять в небольших количествах — по 5-6 штучек в день. 📝 В состав маршмеллоу входит: вода, сахар, сахарный или кукурузный сироп, желатин, красители. Вместо желатина можно использовать агар-агар. В 100 граммах маршмеллоу содержится 318 килокалорий. ❌ Ограничивать употребление этой сладости нужно тем, кто имеет нарушения обмена веществ, склонность к набору веса и аллергию на красители. Как готовить маршмеллоу на пикнике 🍡 Готовьте десерт на прогоревших углях, а не на открытом пламени, чтобы карамельная корочка не превратилась в угольную с канцерогенами. 🍡 Не давайте это лакомство детям до 5-6 лет. 🍡 Как и любой десерт, маршмеллоу можно употреблять в небольших количествах — по 5-6 штучек в день. 📝 В состав маршмеллоу входит: вода, сахар, сахарный или кукурузный сироп, желатин, красители. Вместо желатина можно использовать агар-агар. В 100 граммах маршмеллоу содержится 318 килокалорий. ❌ Ограничивать употребление этой сладости нужно тем, кто имеет нарушения обмена веществ, склонность к набору веса и аллергию на красители. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: leon-contreras / unsplash