Бобёр

Какой гарнир лучше подавать к шашлыку ✅ Наиболее полезное дополнение к мясу, птице или рыбе, приготовленным на мангале, — овощи и зелень. ✅ Соусы лучше делать самостоятельно: так в их составе не будет много соли и других вредных веществ. ❌ Не рекомендуется использовать готовый кетчуп: он содержит большое количество сахара, соли и искусственных вкусовых добавок. ⚠️ Помните, что главное в употреблении шашлыка — умеренность. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Как приготовить шашлык из перепёлки, узнайте из нашего материала. Фото: Palplaner / Shutterstock

Наша инфографика поможет сделать правильный выбор органики для увеличения плодородия почвы и получения богатого урожая в дальнейшем. По уровню питательности и безопасности выигрывает биогумус. Тем не менее каждый сам решает, по каким критериям выбирать удобрение. Делитесь своим мнением и опытом в комментариях.

☀️ Как не подорвать здоровье на огороде в дни магнитных бурь Магнитные бури могут как усугубить течение болезни у людей с хроническими заболеваниями, так и вызвать неприятные симптомы у здоровых: головная боль, сердцебиение, тошнота, головокружение, слабость, быстрая утомляемость, бессонница, боли в мышцах и суставах. Общие рекомендации: ✅ Снизьте физические и эмоциональные нагрузки. ✅ Хорошо высыпайтесь и проводите больше времени на свежем воздухе. ❌ Не выполняйте тяжёлые работы в саду: перекопку почвы, прополку сорняков, покос газона, внесение удобрений. ❌ Не проводите работы под палящим солнцем. Людям с хроническими заболеваниями и пожилым следует: ✅ вовремя принимать прописанные лекарства, ✅ соблюдать режим дня и диету, ✅ измерять давление, ✅ иметь лекарственные препараты на случай обострения заболевания. ⚠ Если возникнут непривычные симптомы: сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, головокружение или одышка, — обращайтесь за медицинской помощью. Стоит ли придерживаться лунного календаря при работах на огороде, читайте в нашем материале. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Irsan Ianushis / Shutterstock

Как провести с собакой время на природе ✅ Обработайте холку питомца каплями от клещей и блох, а также нанесите на шерсть репеллент от комаров, ос, пчёл и других летающих насекомых. ✅ Чтобы найти собаку, если она вдруг потеряется в незнакомой местности, наденьте на неё GPS-ошейник. ✅ Нельзя давать животному человеческую еду: шашлыки, сладости, фрукты. Запаситесь полезными лакомствами: их можно приобрести в зоомагазине или приготовить самостоятельно. ✅ Заранее придумайте игры, чтобы активно провести время с собакой. Например, можно спрятать лакомства в разных местах или покидать мячик. О пользе спортивных игр с собаками, читайте в нашем материале. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Reddogs / Shutterstock

Сохраняйте, чтобы не потерять 😉

С 1 июля 2024 года некоторые категории граждан смогут оплачивать жилищно-коммунальные услуги и пени за неполные и несвоевременные платежи без банковской комиссии. Соответствующее распоряжение подписано Председателем Правительства. Речь идёт о многодетных родителях, пенсионерах, инвалидах, ветеранах боевых действий, а также членах семей погибших или умерших инвалидов и участников Великой Отечественной войны и ветеранов боевых действий. Данное распоряжение подготовлено для реализации новых норм Жилищного кодекса, которые приняты по указанию Президента РФ. Как не переплачивать за услуги ЖКХ, которыми вы пользуетесь, узнайте из нашего материала. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Andrii Yalanskyi / Shutterstock

Какие продукты ускоряют старение Здоровому человеку можно употреблять овощи, фрукты и мясо в разумных количествах, это не приведёт к раннему старению организма. Однако, если есть проблемы со здоровьем, нужно исключить из рациона некоторые продукты. 👉 Если наблюдаются проблемы с кишечником (синдром раздражённого кишечника или воспалительные заболевания), лучше ограничить употребление свежих овощей, фруктов, злаков и бобовых. 👉 На фоне хронического стресса, в пожилом возрасте, а также при дефиците белка в организме (например, при вегетарианстве) может снизиться выработка кислоты в желудке, что приведёт к проблемам с усвоением мясной пищи. ⚠️ Частое употребление легкоусвояемых углеводов и фастфуда даже полностью здоровыми людьми приводит к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина и дефициту питательных веществ, а, соответственно, быстрому износу всех систем организма. Не можете жить без уличного фастфуда? Приготовьте домашнюю шаурму из индейки по нашему рецепту. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Palplaner / Shutterstock