Бобёр

Какие продукты ускоряют старение Здоровому человеку можно употреблять овощи, фрукты и мясо в разумных количествах, это не приведёт к раннему старению организма. Однако, если есть проблемы со здоровьем, нужно исключить из рациона некоторые продукты. 👉 Если наблюдаются проблемы с кишечником (синдром раздражённого кишечника или воспалительные заболевания), лучше ограничить употребление свежих овощей, фруктов, злаков и бобовых. 👉 На фоне хронического стресса, в пожилом возрасте, а также при дефиците белка в организме (например, при вегетарианстве) может снизиться выработка кислоты в желудке, что приведёт к проблемам с усвоением мясной пищи. ⚠️ Частое употребление легкоусвояемых углеводов и фастфуда даже полностью здоровыми людьми приводит к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина и дефициту питательных веществ, а, соответственно, быстрому износу всех систем организма. Не можете жить без уличного фастфуда? Приготовьте домашнюю шаурму из индейки по нашему рецепту. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: Palplaner / Shutterstock

Пишите ответ в комментарии 😊

🌅 Как защитить глаза от ультрафиолета 🕶️ Только качественные солнечные очки могут защитить глаза от негативного воздействий солнечных лучей. Поэтому при выборе данного аксессуара проверяйте наличие маркировок. 💯 Лучше всего выбирать очки со стопроцентной защитой. В этом случае на них должна быть нанесена маркировка UV400. 🏞️ Для Центральной полосы России достаточной будет степень светопропускания 1-2. 🏔️ Для южных регионов или путешествий в горы потребуется более высокая степень — 3-4. 🚘 Буква P (Polarized) на оправе очков означает, что они поляризованы, то есть защищают от бликов, что очень помогает, например, при вождении автомобиля. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Более подробно о том, как выбрать солнцезащитные очки, читайте в нашем материале. Фото: andy-bellegarde / unsplash

Карликовые сорта горной сосны можно и даже нужно выращивать на своём дачном участке! Деревца не требовательны к пространству и условиям содержания, довольно редко поражаются болезнями и являются прекрасным фоном для ваших любимых цветов 🌹 Вы только посмотрите, как они красивы! 🤩 Фото: InfoFlowersPlants / photoPOU / VladimirShnip / photowind / Peter Turner Photography / Helen Liam / Shutterstock

Сквозняки могут быть губительны для множества культур. Из нашей подборки вы узнаете, какие растения менее чувствительны к ветру 😊 Фото: CoolJosh / celiachen / New Africa / siriratsavett / Po.Kanyaluck / Alex maschtakov / Shutterstock

Эти ампельные растения украсят ваши подвесные кашпо и создадут яркие акценты в саду 😍 Какое из них вам понравилось больше всего?

Как готовить маршмеллоу на пикнике 🍡 Готовьте десерт на прогоревших углях, а не на открытом пламени, чтобы карамельная корочка не превратилась в угольную с канцерогенами. 🍡 Не давайте это лакомство детям до 5-6 лет. 🍡 Как и любой десерт, маршмеллоу можно употреблять в небольших количествах — по 5-6 штучек в день. 📝 В состав маршмеллоу входит: вода, сахар, сахарный или кукурузный сироп, желатин, красители. Вместо желатина можно использовать агар-агар. В 100 граммах маршмеллоу содержится 318 килокалорий. ❌ Ограничивать употребление этой сладости нужно тем, кто имеет нарушения обмена веществ, склонность к набору веса и аллергию на красители. Как готовить маршмеллоу на пикнике 🍡 Готовьте десерт на прогоревших углях, а не на открытом пламени, чтобы карамельная корочка не превратилась в угольную с канцерогенами. 🍡 Не давайте это лакомство детям до 5-6 лет. 🍡 Как и любой десерт, маршмеллоу можно употреблять в небольших количествах — по 5-6 штучек в день. 📝 В состав маршмеллоу входит: вода, сахар, сахарный или кукурузный сироп, желатин, красители. Вместо желатина можно использовать агар-агар. В 100 граммах маршмеллоу содержится 318 килокалорий. ❌ Ограничивать употребление этой сладости нужно тем, кто имеет нарушения обмена веществ, склонность к набору веса и аллергию на красители. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: leon-contreras / unsplash

🐶 Какие опасности подстерегают собак на дачных участках ✅ Собаки любят выкапывать луковицы и грызть их, это может привести к серьёзному отравлению. ✅ Если на вашем садовом участке растут каштаны и дубы, регулярно собирайте плоды этих деревьев. При употреблении их в пищу у собаки может развиться непроходимость в кишечнике, аллергия и отравление. ✅ Косточки вишни, сливы, персика, абрикоса и черешни содержат цианид, который вызывает дыхательную недостаточность, увеличение зрачков, нервозность, шоковое состояние и даже может привести к летальному исходу. ✅ Органические и минеральные удобрения храните в герметичном контейнере в недоступном месте. ✅ Проверьте целостность забора, чтобы питомец не мог убежать с территории. ✅ Острые предметы, провода под напряжением, глубокие ямы и колодцы тоже могут представлять опасность для собаки. ⚠️ При появлении симптомов отравления незамедлительно дайте животному сорбент и обратитесь к ветеринару. Как выбрать средства от клещей для животных, читайте в нашем материале. ✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber ✅ Мы в Telegram → t.me/...rru ✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk ✅ Наш сайт → bober.ru ✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos Фото: christopher-ayme / unsplash

Сохраняйте, чтобы не потерять 😉

Избыток воды так же губителен для растений, как и недостаток. Чтобы поливать культуры правильно и не навредить им, используйте нашу памятку 😊