Совет Профессора

Я расскажу о значении мышц для нашего тела и жизни. Мышц у человека очень много, включая мимические. Они важны для противодействия гравитации, благодаря чему человек встал на две ноги. Хождение на двух ногах — это достижение, позволяющее передвигаться по сложным местностям. Мышцы также позволяют нам выражать эмоции через язык тела, который часто более правдив, чем слова. Они помогают поддерживать баланс в организме, включая дыхание, сердечно-сосудистую систему и пищеварение. Мышечная система играет ключевую роль в выводе шлаков из организма, начиная с внутриклеточного уровня...

Следующим образом в течение всей жизни. Вся жизнь человека делится на три этапа. Первый – развитие, потом – зрелость, и наконец – увядание. Так запомните: лидер возникает в каждом из этих этапов, но у них разные условия.Лидер, возникающий на этапе становления и развития, это в основном молодежь. Что в них положительного? У них очень много энергии. Они полны энтузиазма. Отрицательные черты – слабые социальные связи. В основном только по горизонтали. И у них мало знаний и мало опыта. Чтобы помочь этим лидерам, нужен опытный учитель...

Как взять жизнь под контроль: советы профессора Мы часто слышим: «Возьмите контроль над своей жизнью в свои руки». Но что это значит на практике? Давайте разберемся. Знайте свои возможности. Жизнь длинная, и на разных этапах у нас разные возможности. Например, иметь ребенка можно лишь в определенном возрасте. Зная это, вы уже управляете своей жизнью в этом аспекте. Иметь четкий собственный выбор, кем вы хотите стать. Ваш выбор, а не навязанный извне. Определитесь с конечным результатом: рядовой, выдающийся или гениальный профессионал? Четкое понимание своей цели — это важное условие...

Учение про долголетие. Последние 10 лет ученые все больше говорят о том, что люди которые дожили до 90 лет и больше - окружены близкими людьми. Друзья, семья и соседи - все они рядом и поддерживают. К сожалению, тенденции нашего мира уменьшают живое общение в нашей жизни и оно частично переходит в интернет. Мы понимаем эти тенденции и создали онлайн сообщество «Соседки». Это группа в WhatsApp, в которой единомышленники и профессор лично. Там она делиться своими советами по разным сферам жизни и просто проводит время с участниками сообщества...

Что самое важное в жизни человека? Счастье, успех, деньги, потомство? Кто-то скажет что здоровье, миссия, долг другим и так далее. Но мало кто смотрит на этот вопрос под таким углом зрения: А что объединяет все эти пункты? Деньги успех счастье здоровье и т.д. Вы не задумывались? Мы задумались за вас. Все эти пункты про других людей. Хотите больше денег? Нужно больше связей в ваших и соседних областях. Хотите счастья? Последние исследования показывают, что уровень счастья напрямую зависит от количества общения с вашими друзьями и родными...

Синдром хронической усталости — это показатель того, что Вы не умеете управлять своим временем и восстанавливать свое здоровье. Что значит управлять своим временем? Каждый должен знать соотношение работа и отдых. Это почти индивидуальное качество. Это надо знать. Второе. Вы должны владеть навыками, как выходить из состояния хронической усталости. А теперь поговорим о симптомах хронической усталости. Первый симптом — это слабость. Второй симптом — это апатия. Причем с переходом в хроническую депрессию...

Что лучше: изменить обстоятельства или себя? Изменить обстоятельства сложно, но изменить себя — вполне по силам. Это значит, что успех и счастье зависят от вашего мышления. Не каждый, кто падает в воду, тонет. Некоторые выплывают. Давайте разберёмся, как им это удается. Не позволяйте вчерашним неудачам лишить вас радости сегодня. Посмотрим на неудачи под другим углом. Вы увидите, что в них есть сила. Вот три ключевые вещи, которые они показывают: глубину вашей дружбы, нужную информацию, и во что вы на самом деле верите...

Расскажу, как правильно надо отдыхать. Хочу сказать, что отдых — это удовольствие. Поэтому удовольствие надо уметь находить для себя лично. Для одних это просто лежать на диване. Для других это танцы. Для третьих это общение с кем-то. Все по выбору. Видов отдыха много. Но запомните основное правило. Вы отдыхать должны также результативно, как Вы работали всю неделю. Значит, подводя итог недели, Вы должны сказать: «Я молодец! Я сделала все, что планировала. И поэтому имею право хорошо отдохнуть». И вот тут наступает вопрос: а что значит хорошо отдохнуть? Видов отдыха очень много...

Если мы будем знать данные науки, то мы сможем прожить 120 — 150 лет. Тогда возникает вопрос: старение то осталось! Старение то продолжается! Значит, если жить больше 100 лет, и стареть будешь соответственно и выглядеть в этом возрасте. Так что же делать? Значит, нам нужно научиться новым методам, апробировать новые приемы, с помощью которых можно иметь и долголетие, и хорошее здоровье. Что это за приемы? А эти приемы дает наука. А кто их апробирует на себе? Мы. Все, кому 45+ и старшее поколение...

Как выбрать профессию после 40+? Я всегда просматриваю комментарии, которые идут на мои рассказы. И часто встречается вопрос: как выбрать профессию? Причем выбор профессии стоит перед подростками, и перед теми, кому уже за 45+. Попытаюсь ответить на него. Даю Вам подсказки. Первая подсказка. Вспомните, что Вы хотели или кем Вы хотели стать, когда Вам было 7 – 10 лет. Это время, когда у ребенка проектируется жизнь в будущем. Потому что Нобелевские лауреаты, которые становятся лауреатами после 70+, говорят, что их мысль в первый раз пришла, когда им было 7 лет...

Семь степеней защиты головного мозга: • очень тонкая мягкая оболочка плотно прилегает к поверхности мозга; • субарахноидальное пространство содержит спинномозговую жидкость, отделяет мягкую оболочку от второй; • паутинная оболочка; • третья оболочка называется твердой – прочная, толстая, плотная; • череп; • кожа голову; • волосы. Работает ли только 10% мозга? Нет, весь мозг работает целиком. Пример. Все отделы мозга работают на обеспечение постоянства внутренней...

Совет профессора3 недели назад Давайте поговорим о том, как наши слова влияют на здоровье. Слово — это искусственный фотон, созданный человеком. Фотон — это частица, несущая информацию и энергию, как, например, свет от Солнца. Но человек умеет создавать свои собственные фотоны: мозг генерирует информацию, а тело добавляет энергию, благодаря митохондриям в клетках. Так рождается слово. В отличие от животных, у которых нет речи, мы можем использовать силу слова. И эта сила не мала: слово может как улучшить, так и ухудшить наше здоровье...