Наталья Белотелова

Несколько дней назад был пост про психосоматику, и я обещала вам рассказать про причины психосоматических расстройств и заболеваний. Ловите, вот он :) Но прежде чем перейдем к причинам, 2 важных момента: Какие же это причины? Какие-то причины нашли у себя? Этим постом я приглашаю вас на свою консультацию - стоимость 3000 р. в час Чтобы записаться - пишите мне в директ в инстаграм https://www.instagram.com/tasamaya_coach/ - там много интересного...

Верите ли вы в психосоматику? Для кого-то это может звучать примерно как "А верите ли вы в инопланетян?", ибо я еще помню времена, когда роль воздействия психики на тело, если и не отрицалось на 100%, то социально порицалось. Ибо - какая депрессия, вот тебе лопата, иди копай. Тем не менее, интерес к тесной связи соматической (то есть "телесной") и психической сферы возник еще во времена Гиппократа. К психосоматозам, а именно к болезням, которые хоть и проявляются на телесном уровне, обуславливаются...

Сейчас наверняка кто-то из вас подумал: "В смысле? Зачем ошибаться, если можно не ошибаться?" И ведь действительно. Со школы нам закладывали, что ошибка - это истинное зло. Что в начале напиши в черновик, потом перепиши начисто, и, не дай бог, ручка мазнет или помарку сделаешь - подчеркнут и оценку снизят. Писали в черновики, а только потом начисто? Лично я - да. У нас в школе помарки и зачеркивания карались строго, а у меня было правило, что есть только две оценки: отлично и все остальное. Но штука в том, что в жизни черновика нет...

Почему я считаю, что знание психологии важно в работе коуча? Давайте вначале немного разберемся в понятиях. К коучу нужно приходить, если хочется проработать запросы, связанные с постановкой и достижением целей, своей мотивацией на результат, раскрытием потенциала в различных сферах, гармонизацией жизни и сложностями, возникающими на пути получения результата. И вот когда возникает вопрос со сложностями, может так оказаться, что причины скрыты довольно глубоко. Если разбираться с тем, что лежит на поверхности, быстрого результата достичь можно, но есть риск, что все вернется на круги своя...

"Мир никогда не будет прежним" - многих достали уже эти высокопарные фразы, но 2020 всем это показал. Многие компании успешно перестроились, и "удаленная работа" из чего-то мечтаемого вдруг стала реальной обыденностью...

ЗАБОТА О СЕБЕ Так просто и так сложно одновременно. Многие из нас росли в семьях, где заботиться о себе было не принято, это считалось эгоизмом. В итоге, мы выросли либо с непониманием собственного состояния...

Не самая приятная новость для тех, кто привык заедать стресс булками, хехе. Давайте вначале разберемся, почему именно "заесть" и именно "булками". Одна из главных причин эмоционального заедания – гормоны...

Хотите открою секрет? Если вы ощущаете себя выгоревшим на работе, это совсем не означает, что причина именно в ней. Кто-то в выгорание не верит, и считает, что у человека просто нет силы воли. Кто-то считает...

Волшебства не произошло. Стрелки часов ознаменовали начало нового года, куранты пробили 12 раз, и карета превратилась в тыкву. Природа человека такова, что мы любим всяческие ритуалы, магию, чтобы написать желания на салфетке, сжечь, кинуть в шампанское, выпить...

Йу-ху! Вот и прошел первый день первой рабочей недели! Поделитесь, как вы вообще? Радостно ли вам от этого, или начали работу с тоской и словили ощущение "ничего не хочу" и "опять все по-старому"? По опыту,...

Ты плохо меня любишь! Давно хотела написать пост про частое несовпадение нашего видения и реальной ситуации, ибо слишком уж часты бывают проявления этого во всем. Наиболее критично это выражается в отношениях...

У меня нет сил... Как часто вы ловили себя на такой мысли? Думаю, что часто, ибо ваши комментарии и обращения в директ после выхода прошлого поста, говорят об этом. Поэтому продолжим тему выгорания. В...