Be First. Спортивное питание

Узнайте, как дефицит омега-3 жирных кислот может повлиять на мыслительные процессы у веганов и вегетарианцев. Исследование от Университета Чарльза Дарвина в материале Д. Яковины «Дефицит омега-3 затрудняет мыслительный процесс веганов».

Добавки L-карнитина - эффективное средство для снижения воспаления и повышения антиоксидантной способности. Читайте о результатах научных исследований в статье Д. Яковины «Как добавки L-карнитина помогают уменьшить воспаление».

Исследование 2024 года показало, что спирулина, в лечении пациентов с Covid-19, активирует иммунную систему и значительно улучшает исходы. Читайте, как это работает в материале Д. Яковины «Добавки спирулины в лечении Covid-19 ».

Для антиоксидантной защиты и поддержания здоровья щитовидной железы селен играет важную роль. Узнайте о симптомах дефицита селена и методах диагностики в материале Д. Яковины «Дефицит селена и его влияние на здоровье: все, что нужно знать».

Может ли способствовать инозитол для снижения веса у женщин с СПКЯ? Он помогает снизить массу тела, уменьшить воспаление и нормализовать овуляцию. Узнайте больше о его пользе в материале Д. Яковины «Эффективность инозитола в потере веса у женщин при СПКЯ».

Узнайте о безопасности и эффективности приема инозитола в виде БАД, дозировки и  возможные побочные эффекты. В новом материале Д. Яковины «Безопасность приема инозитола в виде БАД: Рекомендации и исследования».

Узнайте, как мио-инозитол помогает улучшить фертильность и гормональный баланс у женщин с симптомами СПКЯ. Исследования показывают его пользу для улучшения гормонального баланса. В материале Д. Яковины «Лечение СПКЯ: Польза инозитола для женщин».

Витамин K2-MK7 доказал свою эффективность в поддержке снижения плотности костной ткани у женщин после менопаузы. Узнайте, как он может помочь вам сохранить прочность костей в материале Д. Яковины «Витамин K2-MK7 и его роль в защите костей пожилых женщин».

Откройте для себя, как мио-инозитол поддерживает здоровье мозга, улучшая когнитивные функции, защищая от воспалений и способствуя восстановлению мозга после травм. В новом материале Д. Яковины «Функция инозитола в мозге».

Узнайте, как селен поддерживает здоровье щитовидной железы и помогает при тиреоидите Хашимото и болезни Грейвса. Научные данные о пользе селена в материале Д. Яковины «Роль селена в здоровье щитовидной железы».

Откройте для себя, как инозитол влияет на метаболизм и помогает при гормональных проблемах, поддерживает мозг и улучшает общее здоровье. В обзоре Д. Яковины «Что такое инозитол и почему он важен для вашего организма».

Научные исследования подтверждают, что правильный прием креатина не оказывает негативного влияния на почки. Читайте результаты мета-анализа в новом обзоре Д. Яковины «Влияние креатина на почки: результаты мета-исследований».