Valeriya_bearwolf

Искусство и спорт - две совершенно разные сферы моей жизни, но именно они всегда помогали мне справляться с самыми стрессовыми ситуациями. Оба эти направления учат меня терпению, дисциплине, выносливости, упорству и стратегическому мышлению. Ощущение достижения цели после выполненного упражнения или освоения нового навыка подобно завершению картины, над которой я упорно трудился несколько недель или месяцев. 🫧 Как искусство позволяет мне выразить свои эмоции и переживания, спорт дает возможность выпустить деструктивную энергию из тела. Это успокаивает разум, оставляя место для решимости, идей и способностей, которые я применяю в своем творчестве. По сути, спорт и искусство для меня связаны общей страстью и настойчивостью. занятное сочетание. 🫠

Тебя запомнит весь мир?! 5 факт тебя удивит🫣 1. Быть создателем, а не потребителем. Все известные люди в этом мире привнесли что-то в этот мир. Возьми свой опыт, все свои знания и … начни делиться с миром. Всегда есть кто-то, кто мечтает, стремится к такой жизни, как твоя. Помоги ему. 2. Отсюда вытекает второй пункт — проявление. Не бойся проявляться и открываться другим. Среди 8 млрд людей ты обязательно найдешь «своих». 3. Изучать себя внутренне. Задавай себе по-чаще вопросы. Все ответы — внутри тебя. Работа над собой - это марафон длинною в жизнь. 4. Делись своими знаниями. Кармический маркетинг. закон Вселенной: чем больше мы отдаем, тем больше нам возвращается. 5. Следи за своим внутренним состоянием, наполненностью энергией. Узнай, что забирает твою энергию, а что дает. Проявление тесно связано с уровнем энергии: а его нужно поддерживать. Фраза «я не в ресурсе» — не просто так возникла 🙃

Если вы терзаетесь из-за того, что у вас никак не получается выйти из замкнутого круга и того состояния, в котором вы находитесь - то просто переключите фокус внимания на другие задачи и цели, сохраняя глубоко внутри веру в исполнение своего основного желания. 🩵🖇️ Оно войдет в вашу жизнь легко, непринужденно и неожиданно. Не торопите время, не подгоняйте события. Все произойдет в то время, когда этому суждено случиться.

У меня часто что-то не получается. (серьезно?)) И вот что я поняла 👇🏼 Если что-то не клеится и кажется, что застряли в одном месте, попробуйте отвлечься на другие дела и цели. Просто верьте, что ваше желание осуществится, и оно придет к вам легко и незаметно. Не торопитесь и не ставьте себя под давление. Всегда в такие моменты повторяю себ: все случится в свое время. А как иначе?)💔

Еду с такой красотой ❤️🌸 Говорят, все самое лучшее приходит не сразу. Вот поэтому я всегда опаздываю, как сейчас))🥲

Точка ноль, внутренняя пустота-это тот период, когда ты готов сделать новый рывок, если не будешь этому сопротивляться. ⠀ Это путь в неизвестность, путь в раскрытие сердца, во всеобъемлющую любовь. ⠀ Твой внутренний и внешний мир вычищают все старые программы, потому что пришло время обнулиться и идти в новое. ⠀ Это тот этап, когда очень страшно, когда кажется, что это бессмыслие никогда не закончится. И вопрос: а как жить дальше? 🌪️⛓️‍💥 Знай, что сейчас это проживают многие. ⠀ Знай, что ты один из первопроходцев в новый мир, который будет собирать себя по кусочкам заново. ⠀ И это не то, чего стоит бояться или чему стоит сопротивляться. ⠀ Ты переходишь на новый энергетический пласт, но для этого нужно пережить вот эту маленькую смерть, чтобы родиться заново. ⠀ Это этап пробуждения души. ⠀ И если ты с ним столкнулся, значит, ты готов, нужно лишь позволить этой неизвестности поглотить тебя без остатка. ⠀ Хочешь знать больше об этом? Пиши в комментариях «пробуждение», и я отправлю тебе информацию об этом🔥

Делюсь подборкой терапевтических фильмов👇🏼 ▫️Красотка на всю голову - легкий, комедийный фильм, который показывает как уверенность в себе меняет отношение окружающих к тебе ▫️Всегда говори «ДА» - ты не живешь, если говоришь жизни нет. История о том как жизнь преображает краски, когда мы говорим да возможностям ▫️Дьявол носит Prada - как справиться с выгоранием на работе и в своей деятельности ▫️Худший человек на свете - фильм, в котором многие узнают себя и считают себя худшими на свете, хотя таковыми не являются. Разрешите себе быть неидеальными ▫️Девушка в поезде - сомнения в себе и своей дееспособности приводят к депрессии и созависимости. Фильм рассказывает как выйти из этого состояния

Любовь подобна бумерангу: если посылаешь ее в мир, она к тебе возвращается. Откуда же в отражении возьмется любовь, если сам образ ее не содержит?  ❤️ Любовь, в том числе и к себе, можно обрести, если отбросить все, что навязано нам маятниками: опасения, недоверие, неодобрение. Как только вы освободитесь от этого, вы почувствуете свою силу, красоту, уникальность, и буквально начнете светиться. Вот тогда и отражение двинется к вам навстречу.

Шесть законов зрелости💫👇🏼 1. Перестаньте рассказывать людям все. Большинству все равно, а некоторые втайне желают вам неудачи. 2. Выбирайте друзей с умом. Самый быстрый способ стать лучше - это окружить себя лучшими людьми. 3. Ничего не ожидайте. Будьте благодарны за мелочи в вашей жизни, чтобы обрести внутренний покой. 4. Делайте все, что в ваших силах. Чем усерднее вы работаете, тем больше вам повезет. 5. Контролируйте себя, а не других. Контроль над другими - это сила. Контроль над собой - это истинная сила. 6. Научитесь меньше реагировать. Когда вы контролируете свою реакцию, никто не сможет манипулировать вами. ❤️🖇️

Основной принцип: вы стоите перед зеркалом мира и формируете в мыслях тот образ, который хотите получить в реальности. 🙏🏼 Вы должны находиться внутри воображаемых событий: чем занимаетесь, когда цель уже достигнута, что чувствуете, как себя ощущаете, что вас окружает, что происходит. Находясь в центре слайда, вы представляете, как умеете, все то, к чему стремитесь. 💡💫 Здесь нет никаких жестких правил. Все делайте так, как у вас получается.

6 неудобных вопросов которые сдвинут тебя с мертвой точки👇🏼🌪️ Через саморефлексию мы растем. Мы обретаем ясность в отношении себя как личности, и у нас возникает ощущение, что мы больше контролируем жизнь, а не жизнь контролирует нас. Эти вопросы направлены на то, чтобы лучше понять себя 1. Какие аспекты себя вы скрываете от других и почему вы чувствуете необходимость их скрывать? Как изменится ваша жизнь, если вы перестанете прятаться? 2. Как ваши прошлые травмы или опыт сформировали ваши нынешние убеждения и действия, и позволяете ли вы им продолжать влиять на вас? Если да, то отрицательно или положительно? 3. Чего вы больше всего боитесь в себе и почему? 4. Каким образом, по вашему мнению, вы мешаете себе полностью раскрыть свой потенциал и что вас больше всего пугает в раскрытии этого потенциала? 5. Есть ли что-то, что, по вашему мнению, должно стать приоритетом в этот период вашей жизни, чего вы не делаете? Почему ты пренебрегаешь этим? 6. Когда вы представляете себе идеальную версию себя в будущем, какие аспекты вашей нынешней личности или образа жизни, по вашему мнению, помешают вам стать этим человеком и какие шаги вы можете предпринять, чтобы избавиться от этих препятствий? Переодически задаю их себе и искренне верю в то, что через размышления мы растем❤️

Смотри, есть две вещи, которые управляют твоими действиями: Мотивация и Дисциплина. Мотивация - это мимолетная искра вдохновения, тот самый инсайт. Это легкий толчок, волнение и причина, по которой мы начинаем что-то делать. Она непостоянная как твои эмоции во время американских горок - то запредельная, то на дне. 💫 Тебя похвалили - настроение супер. Сделали замечание - и ты отправляешься на поиски сладенького ведь быстрый дофамин все исправит. Дисциплина - вот твой ключ к успеху в любой сфере. Даже когда настроение на нуле ты действуешь. Да-да, берёшь жизнь в свои руки и действуешь! Да так чтобы кайфовать от своего же результата. Это обещание данное лично себе! Помни, не важно сколько раз ты мы начинали, важно сколько раз мы продолжили путь и дошли до конца! 🫂