Сайт психологов b17.ru

Письмо психологу от незнакомца. Я всё время попадаю в ситуации на работе, когда похвалят и я готов выполнить всё - работать бесплатно. Сколько раз зарекался. Это уже 4 место работы. И ничего не меняется. Ответ психолога. Видимо обещают продвижение по службе. Это известный и очень частый трюк. Сюда же входит бесплатный испытательный срок. Это распространенное «невинное» мошенничество. Хотите – называйте манипуляцией. Суть не меняется. Всегда найдется прохиндей, который будет искать возможность найти бесплатную рабочую силу...

Где брать силы жить эту жизнь? Такой вопрос мне очень часто задают мои клиенты. И я сама периодически себе его задаю. Осень – очень красивая пора, но именно сейчас мы можем особенно сильно ощущать нехватку сил для того, чтобы справляться с повседневными делами, и особенно – чтобы быть счастливыми и довольными своей жизнь. Где брать эти силы, или, как психологи говорят – ресурсы? Куда они утекают? Как их пополнять? В перевод с английского слово «ресурс» означает «возможность, запас, потенциал, источник»...

Менталитет - общие психические свойства, образ мышления, общность психического склада, система верований, ценностей, мироощущение, мировосприятие. Разность этнических менталитетов можно увидеть как пропасть, когда проводишь сессию, и в процессе работы выясняется, что установки и суждения клиенту непонятны, недоступны. Социокультурный код вшит так глубоко, что никакие объяснения и логические цепочки не помогут. Непонятно, на какие ценности опираться, какие именно вопросы отбросят клиента в защиты, а какие продвинут в терапии...

Почему возникает желание сбежать, когда у близких плохое настроение? Сложно справляться с тяжестью эмоций других, потому что у нас самих накопилось немало своих переживаний. Да, всем нам непросто, когда у родного человека плохой день. Но ключевым моментом является степень этой эмоциональной нагрузки. Важно сосредоточиться на себе и разобраться в своих чувствах. 1️⃣ Иррациональное, невротическое чувство вины. Если у близкого плохое настроение, значит, это моя вина. Мы можем неосознанно обвинять себя...

Ваш ребенок одел маску животного, хвост, встал на четыре «лапы» и имитирует поведение животного? Не пугайтесь, скорее всего, он приобщился к модному, среди подростков, течению – квадробинг или квадробика. Давайте разбираться, что это за «зверь». Название происходит от сочетания двух слов — латинского quattuor — "четыре" (четыре лапы) и английского aerobics — "аэробика". Движение берет свое начало в Токио, в начале 2000-х годов. Японец Кеничи Ито долго наблюдал за мартышкой, восторгаясь ловкостью её движений и скоростью перемещения! И загорелся идеей адаптировать их под человека...

Рано или поздно каждый человек сталкивается с особой болью: - своей ли жизнью я живу? - куда я шел, туда ли пришел, куда мне идти дальше? Эти вопросы поднимают главный вопрос «Кто я, какой я вообще»? Это глубокая экзистенциональная тема, связанная со смыслом жизни, жизненными целями. Эта тема поднималась уже неоднократно, и в публикациях по ссылке Вы можете найти техники, по работе с запросом по смыслу жизни. Здесь мы зададимся важным вопрсом: а совпадают ли Ваши жизненные цели и смыслы? Для этого важно исследовать свои ценности...

Организация рабочего места школьника: Советы по развитию организационных способностей: Учите ребёнка пользоваться расписанием, планерами (добавлю в комментариях фото), показывайте на своём примере, как это удобно и эффективно. Используйте песочные часы, будильники, разные умные колонки, которые будут напоминать, что пора садиться за уроки, а не напоминайте сами по 10 раз...

🌪Измена в браке: Как восстановить доверие и вернуть счастье?🌪 💔 Каждый раз, когда вы вспоминаете о предательстве, сердце сжимается от боли. Так тяжело смотреть на человека, который стал чужим, и не знать, возможно ли вернуть ту искру, которая когда-то согревала ваше сердце. Каждый раз, когда он говорит, вы ловите себя на мысли: «А действительно ли он сейчас говорит правду?» Когда пара остается вместе, людям может казаться, что все в порядке, и ты остаешься со своей болью один на один. 😢 Ваша...

Эту статью я решила посвятить подходу, который нашёл отклик в моём сердце и вдохновил работать и развиваться в нём не только в качестве психолога, но и в качестве клиента. Речь идёт о терапии принятия и ответственности (АСТ). Это современный научно обоснованный подход, эффективность которого подтверждена большим количеством исследований. АСТ относится к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) наряду с терапией, основанной на сострадании, схема-терапией, диалектико-поведенческой терапией...

Как разжечь огонь в отношениях В отношениях с мужем 12 лет, есть дети. Уверена, что муж не изменяет, в этом плане он однолюб. Но заметила что, та самая искра погасла. Я как-будто даже не знаю как это исправить, при этом разводиться с ним не хочу. Но и женщиной себя не чувствую в последнее время. Есть конечно хорошие моменты в браке... Такие запросы частые на моих консультациях. Давайте с вами разбираться, что поможет разжечь огонь в отношениях. Хотела разобрать эту тему на примере сериала "Я люблю своего мужа"...

К сожалению, в нашем обществе все еще сохраняется мнение, что детей нужно "наказывать ремнем", иначе не воспитаешь хорошего человека. И аргументы тут такие: меня же пороли, и я вырос хорошим человеком. И ремень это только один из вариантов. Разных физических воздействий на ребенка очень много до сих пор - шлепки по попе, подзатыльники, щипки, таскание за волосы, толчки и т.д. Дети просто становятся объектом для сброса негативных эмоций родителей. Раньше действительно были популярны разные методы физических наказаний - розги, стояние коленями на горохе, ремень и др...

Глава 5. Метафора нашей жизни. Продолжение... Когда человек спокоен, то он в состоянии принимать взвешенные решения в своей жизни, благодаря отсутствию эмоциональной привязки к чему-либо. Какие метафоры в психологии используются чаще всего для работы с клиентом и его проблемами? Среди них: треугольник Карпмана. Бегло разберем в чем ее суть и почему берут ее для работы. "Треугольник Карпмана" Данная метафора включает три модели поведения (триада), которая включает в себя: Жертву, Преследователя(Агрессор) и Спасателя...