Статьи
59 минут назад
Недовольство собой
С чем я больше всего сталкиваюсь на практике - это недовольство собой реальным. Нам сложно не сравнивать себя с кем-то, конкуренция и оценивание происходит постоянно. Мы постоянно себя с кем-то сравниваем, даже не замечая этого...
О значении установок ожидания и притязания на активность компенсационных связей
Установки ожидания и притязания влияют на активность компенсационных связей, и не только. При этом сами установки ожидания и притязания также могут иметь разную степень пластичности и разную динамику в зависимости от индивидуальности (под индивидуальностью ...
Сны о чем-то большем.
«Сновидения – это путеводные карты, указывающие направления в исходной точке нашего путешествия в неведомое», Арнольд Минделл. Сегодня хочу коснуться такой загадочной темы, как сновидения. Разве не удивительно, что каждую ночь мы оказываемся ...
6 прочтений · 1 час назад
Аромат приворотного зелья: мифы и реальность
Аромат приворотного зелья - это мистический образ, который будоражит воображение и привлекает внимание. В реальности, конечно, нет никакого зелья, способного подчинить волю человека. Однако, аромат может оказывать влияние на настроение и самочувствие, что использовалось в парфюмерии на протяжении веков. Особенности аромата приворотного зелья Загадочность: Аромат должен быть интригующим, необычным, вызывающим желание разгадать его тайну. Соблазнительность: Он должен быть чувственным, привлекательным, пробуждающим страсть и желание...
21 прочтение · 2 часа назад
Заземление: самый мощный инструмент терапии
Заземление - это не расслабление или спокойствие, как некоторые думают. Прежде всего, заземление - это контакт с внешней и внутренней реальностью. И адекватный ответ тела, мыслей, чувств на эту реальность. Простой пример: Неадекватным в данном случае ответом на реальность было бы перед сном быть в напряжении и гонять мысли о том “как посмотрел начальник”, перед сексом чувствовать опустошение, разочарование и дряблость в мышцах от увиденных утром на весах пары лишних килограмм, а когда орет муж ощущение слабости и беспомощности виноватого ребенка...
4 прочтения · 2 часа назад
Почему нужно идти к психологу когда "нормально"
В современной жизни стресс и напряжение стали повседневными спутниками для многих людей. Однако, часто мы откладываем визит к психологу до тех пор, пока ситуация не становится критичной. Как опытный психолог, я хочу рассказать, почему важно обращаться за помощью, когда всё ещё более-менее в норме, и как это может помочь вам быстрее получить результаты. Типичный клиентский путь Большинство клиентов приходят к психологу, когда их проблемы становятся невыносимыми. Это могут быть тяжелые депрессии, острые панические атаки, серьезные конфликты в семье или на работе...
2 прочтения · 3 часа назад
Мама на меня орет ... Как общаться с ребенком, чтобы не нанести ему и себе травму
Данная статья является продолжением предыдущей публикации Я плохой человек: моя мама все время орет ... Публикация вызвала неравнодушные и неоднозначные отклики. Например, уважаемый коллега Андрей К. написал: Печально.Защемило, от этого примера.Наталия, благодарю вас за публикацию. Другая не менее уважаемая коллега Любовь Б. отозвалась так: Ценные важные размышления и статья! Да, переживания ребенка не могут оставить равнодушными любого здравомыслящего человека. Проблема в том, что родителями не рождаются, науку "родительство" не преподают в учебных заведениях...
Шизофрения и доверие к себе самому.
Столкнулась еще с одной вещью: при болезни утрачивается доверие к самому себе, и как следствие - уверенность в себе. Человек перестает доверять себе потому что не знает, что от себя ожидать. Есть где-то в глубине подсознания ОНО, которое выходит наружу в психотических моментах. В книгах про уверенность к себе зачастую встречаешь такую вещь: самопознание ведет к само восприятию. Очень сложно жить так, как на вулкане, не зная в какой момент вулкан "прорвет" и наружу выступит ваша нелицеприятная сторона...
23 прочтения · 3 часа назад
Как психологи вас обманывают
Именно так назывался пост психолога, которая за 1-2 сессии обещала решить абсолютно любой запрос клиента с помощью своей уникальной методики. А своих коллег, которые работают долгосрочно мошенниками… В 17 лет у меня была операция на сердце. Прежде чем принять решение о необходимости проведения операции, меня бесконечно направляли на комплексное обследование. И когда у меня были все документы на руках, я направилась в центр им.Бакулева на госпитализацию. Несмотря на чемодан с анализами и заключениями,...
1 прочтение · 4 часа назад
Для чего работать с внутренним ребенком
Про внутреннего ребенка написано очень многое, и вряд ли я напишу что-то новое. Но эта тема осознанно и неосознанно волнует многих. Эту раненую маленькую часть можно называть по-разному: внутренний ребенок, осколок души, травмированная часть. Под этим подразумевают ту часть личности, которая при различных ситуациях ощущает себя ребенком, и действует, как ребенок. Как именно может действовать та раненая часть? Что она ощущает? Как ведет себя человек с выраженной детской частью? Человек часто ощущает...
9 прочтений · 4 часа назад
Кoгда телo кричит: Чтo такoе шoкoвая травма и как oна влияет на нас?
Представьте, чтo вы oказались в oпаснoй ситуации: внезапная авария, нападение, серьезная бoлезнь. Телo реагирует мгнoвеннo, включается защитный механизм, известный как шoкoвая травма. Этo не прoстo эмoциoнальнoе сoстoяние, а кoмплекс физиoлoгических реакций, кoтoрые мoгут спасти вашу жизнь, нo и oставить глубoкий след в вашем будущем. Шoкoвая травма - этo не прoстo испуг: oна - мoщный защитный механизм, кoтoрый запускается в oрганизме в oтвет на угрoзу жизни. Внезапный выбрoс гoрмoнoв адреналина и кoртизoла гoтoвит телo к действию - бегству или бoрьбе...
3 прочтения · 4 часа назад
Как быть папой своему ребёнку.
Начало разговора про отцовство и место папы в семейной системе в статье Почему мужчина уходит со своего родительского места Критикуя отца ребёнка, мама неосознанно вытесняет его со своего места. - Я устала, хочу заняться собой. Возьми ребёнка и погуляй с ним, сходи куда-нибудь, - говорит женщина отцу ребёнка. Отец соглашается, идёт с ребёнком гулять или играть. Остаётся с ним дома, давая возможность жене отдохнуть. И ему непонятно, почему на него сердятся и высказывают претензии. - Ты плохой отец!...