Сайт психологов b17.ru

Многие из нас слышали про небезызвестный треугольник Карпмана, в котором присутствуют три главные позиции (роли) - Спасатель, Жертва и Агрессор (или же Преследователь). Все это деструктивные роли, которые часто не бывают стабильны. И в течение даже короткого временного промежутка, если наши отношения далеки от здоровых, мы проигрываем разные роли (от жертвы до агрессора). Однако, сегодня я хочу остановиться именно на роли Спасателя. Выход из позиции "спасателя" в отношениях или в общении – это важный шаг к более здоровым и сбалансированным взаимодействиям...

Психотерапия представляет собой сложный и многогранный процесс, особенно когда речь идёт о работе с клиентами, имеющими сепарационную травму. Понимание типов организации личности помогает глубже разобраться в природе сепарационной тревоги, её проявлениях и возможных терапевтических подходах. В данной статье будут рассмотрены основные типы организации личности — шизоидная, пограничная и нарциссическая, а также их связь с сепарационной травмой. [p]Шизоидная организация личности Шизоидная организация...

Проблема, когда мама постоянно сравнивает своего ребенка с детьми подруг весьма распространенная. При этом совершенно не важно сколько лет ребенку. Это начинается в детстве и может продолжаться всю жизнь. Пока ребенок не поставит точку. В этой статье расскажу почему мать сравнивает ребенка с другими и что можно с этим сделать. Все детство мать сравнивала меня с другими, говорила, что я должна быть как Катя, Маша и прочие. Сейчас мне 38, а она все никак не успокоится "катя-маша-глаша молодцы, а ты...

Фразу "Кому я должен, всем прощаю", придумали мужчины. И это неспроста) Потому что именно на мужскую долю в большей стпени, чем женщинам, выпала ответственность (не)соответствовать ожиданиям. Когда есть ожидание относительно того, как должен вести себя мужчина относительно женщины, то это рождает долженствование "Ты мне должен!" И если мужчине сказать или просто транслировать, что он должен, то будьте уверены, такой мужчина не будет делать то, что от него ждут. Они (мужчины) желают быть свободными...

Задумывались ли вы, почему в мире, где всего в избытке, мы продолжаем ощущать дефицит? Переедаем, хотя сыты. Покупаем лишнее, хотя всё необходимое уже есть. Залипаем в социальных сетях, хотя и устали, и пользы в этом никакой. Что заставляет нас тянуться к тому, что нам по факту не нужно? Это вечное чувство нехватки, «петля дефицита», о которой говорит Майкл Истер. Основные элементы петли дефицита Петля дефицита — это поведенческий цикл, в который нас затягивает наш мозг. Три главных компонента: возможность, непредсказуемость наград и быстрая повторяемость...

Эмоции, в которых вы утопаете - это не какие-то эфемерные подвешенные в воздухе непонятные явления. Эмоции - это продукт вашего тела и психики. Для каждой эмоции характерен свой набор гормонов. Гормоны вырабатывает тело, и тело же реагирует на гормоны. Если сравнить ваше тело с фабрикой по производству химических веществ, из-за абьюза ваша фабрика перешла в режим работы нон-стоп. Все станки работают круглосуточно на износ. Все рабочие тоже. Сама химия, которую производил ваш завод, стала в разы токсичнее...

Как выбрать профессию? В настоящее время задумываются о выборе профессии и подростки и взрослые, кто хочет поменять сферу деятельности. Школьники подходят к выбору профессии более осознанно, прислушиваются к своим желаниям, интересам и способностям. Взрослые позволяют себе кардинально изменить сферу профессиональной деятельности, уйти из найма в самозанятые, пойти учиться в 40-60 лет, открыть свой бизнес. Как выбрать профессию: советы психолога Прошли те времена, когда люди трудились на одном заводе по 30-40 лет...

Предлагаю Вашему вниманию самую мощную ресурсную Практику "Закон вселенной", которая представляет принцип благодарности. Данная практика способствует формированию внутренней гармонии, привлечению удачи, успеха, любви и счастья. Мы все живём по принципу - мало, нам всегда чего-то хочется. Мы ждём, надеемся, просим или требуем. Если получаем желаемое, то сразу придумываем новые желания. А коли, не повезет, то начинаем сетовать, виня себя, других или судьбу. В этом случае происходит опасный дизбаланс, который заключается в том, что мы испытываем недовольство, неудовлетворённость...

Раньше я часто «читала мысли» других людей. Предполагала что человек подумает обо мне или о моем поведении, что скажет или что имеет ввиду под тем, что сказал. Но потом я познакомилась с психологией и оказалось, что это не магическая способность, а когнитивное искажение😒 😭 Под когнитивным искажением в психологии понимают различные ошибки мышления, которые мы допускаем в процессе обработки информации. Разновидностей ошибок мышления очень много (прикрепила первое фото ниже чтобы вы тоже, мягко сказать, удивились)...

Семейный сценарий формируется задолго до создания самой семьи. Формируется в бессознательном обоих партнеров. Иногда, абсолютно разные представления о семейной жизни каким-то образом совпадают. Не всегда позитивным образом. Неосознаваемые страхи, фантазии, могут стать даже причиной психологического бесплодия. Он. Воспитанный нарциссичной, истеричной мамой – одиночкой с полюсом грандиозности, он всегда был ее нарциссическим расширением. Он вырос из ожиданий мамы о своей идеальности и с ощущением того, что все равно в нем недостаточно...

Ваня с детства стеснительный и всего боится. Папа называет его "ни рыба, ни мясо..." Больше всего Ваня боится конфликтов со сверстниками. В детском саду он горько плакал, когда дети отбирали у него игрушки или мешали играть одному. В школе и вовсе стал сторониться ребят и во всём уступать, чтобы избежать конфликтов. "Зато он у нас послушный и много читает!" - радуется бабушка. А Ване скоро 10, и он уже несколько лет страдает, что не может реализовать своё желание иметь друзей и легко себя чувствовать в детском коллективе...

Повод заводить себя всегда найдется у человека, который питается этой энергией. Всему причиной – его раздутая нарциссическая часть Эго. Хотя окружающие видят, что поводы для возбуждения и самонакрутки ничтожные, но для него они огромны и значимы: посмотрели не так на него, слова сказали ему не те. Ему кажется, что заведомо все и всегда пытаются его унизить, уничтожить. Конечно, это проекции самого человека, и они у него есть потому, что они и создают ему возможность питаться такой энергией. У него потребность организма в такого рода энергии...