Статьи
17 прочтений · 3 часа назад
Мужчина оказывает знаки внимания, но не действует дальше. Что это значит?
Несколько лет назад к нам на работу пришёл молодой человек. Он был всего на два года младше меня и, как выяснилось, недавно развёлся. Спустя какое-то время он начал оказывать мне знаки внимания: на моём столе появлялись то конфеты, то яблоки, то другие вкусняшки. Как-то на корпоративе он весь вечер меня приглашал танцевать. Но дальнейших действий так и не последовало. Он просто на меня долго и пронзительно смотрел, но больше ничего. Потом так получилось, что я уволилась, а моя новая работа оказалась рядом с прошлой...
34 прочтения · 6 часов назад
Чем богатые люди отличаются от бедных?
Не помню кто, но кто-то сказал, что богатые люди от бедных возможно отличаются привычками и это достаточно интересно. Потому что очевидно, что есть вредные привычки, а есть полезные. И не обязательно, что существуют только те или другие.. В первую очередь психология, связанная с богатством отличается элементами мышления: открытость, экстраверсия, нонконформизм, готовность идти на просчитанный риск, радость неудачи, восприятие трудностей, как возможностей.. И ещё несколько вещей, которые формируют другой тип мышления, к которыми я сталкиваюсь на практике в терапии...
7 прочтений · 7 часов назад
Как выйти из созависимости - схема
Наблюдение за моими домашними питомцами навело меня на мысли об этой статье. Благодарна им за вдохновение!)) У меня есть два кота (не только они, но об этом, возможно, в другой раз) с разными характерами. Любопытно, как они относятся друг к другу. Один, когда хочет общаться – подходит и начинает вылизывать другого, ласкаться. Второй в аналогичной ситуации накидывается с разбега и начинает кусать, залезать сверху, даже когда первый отдыхает и не настроен на общение. Люди часто ведут себя схожим образом...
6 прочтений · 7 часов назад
Этика в работе психолога
Недавно у одной из коллег прочитала пост о терапевтическом процессе между психологом и родственниками, друзьями, близкими, а если быть точнее - почему не рекомендуется работать с близким кругом. У слову, аналогичная запись давно лежит в моих заметках, но до публикации руки никак не доходили. Думаю, сейчас для неё самое время, а то что это, другие пишут, стараются, ведут свои соц.сети, а я расслабляюсь) Непорядок) Этический кодекс специалистов помогающих профессий строго регламентирован и является одной из главных основ, от которых необходимо отталкиваться в работе помимо теории...
2 прочтения · 7 часов назад
Радость в твоих руках: как найти счастье в повседневной жизни
Дорогая моя, я хочу поговорить с тобой о том, откуда брать радость. В последнее время часто слышу этот вопрос у себя в кабинете, видимо пришло время поговорить на эту важную тему. В жизни столько моментов, которые могут приносить нам счастье, но часто мы забываем об этом и совсем не видим. Вместо этого мы сосредотачиваемся на проблемах и упускаем из виду прекрасное, что окружает нас каждый день. Я хочу помочь тебе увидеть эти моменты и научиться радоваться жизни. Начнем с самого простого – с момента существования жизни вокруг нас...
51 прочтение · 7 часов назад
Кисты яичника, узел в щитовидной железе
(Случай публикуется с разрешения клиента) Кисты яичника, узел в щитовидной железе - с таким диагнозом обратилась ко мне девушка 35 лет (назовем ее Светлана). 10 лет назад кисты удалили, но они появились снова. Было ощущение тяжести, напряжения и давления в районе матки, а также постоянные выделения. Узел в щитовидной железе ощущался как "твердый ком, мешающий глотать". Светлана замужем, есть дети. Выяснилось, что проблемы со здоровьем начались после замужества. "У меня была красивая мечта - семья мужа как своя...
19 прочтений · 9 часов назад
Идеальная или живая? История отличницы и её папы.
Жила-была одна милая девочка. Её волосы всегда были заплетены в тугие аккуратные косы, а школьное платье идеально отглажено. Она неизменно приносила пятёрки из школы. Круглая отличница. Родители гордились её успехами и ходили на собрания как на праздник. Но когда девочка приносила дневник с четвёркой, то вместо улыбок она видела разочарованные лица. А уж если с тройкой, то папа не разговаривал с дочкой до следующей пятерки. По этому же предмету. Надо ли говорить, КАК готовилась перепуганная школьница к следующему уроку...
10 прочтений · 9 часов назад
Как помочь себе справиться с последствиями травмирующих событий - памятка
На сайте Всемирной конфедерации когнитивных и поведенческих терапий (The World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies - WCCBT) размещена памятка для людей, переживших травмирующее событие. А есть ли что-то подобное на русском языке? Я не встречала, попробую помочь устранить пробел. *** Существует много способов помочь себе справиться с травмой. Исследования показывают, что использование приведенных стратегий способствует улучшению самочувствия. Следуя рекомендациям "что следует делать"...
9 прочтений · 10 часов назад
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия: горькое лекарство?
Работа – дом, дом – работа. Успешный успех, статус, деньги. Зарабатывать – тратить, тратить – зарабатывать. А зачем это всё? Неужели мы рождаемся для этого? Если вы хоть раз задавались такими вопросами – возможно, вам будет интересно познакомиться с экзистенциально-гуманистической психотерапией (ЭГП). Вызовы бытия: смерть, свобода, изоляция, бессмысленность ЭГП – это не набор техник и протоколов, а прежде всего особый взгляд на проблемы человеческого бытия. Что это значит – быть человеком? В чём...
46 прочтений · 11 часов назад
Почему люди меняют партнеров: разбираемся в психологических причинах
Cмена половых партнеров доставляет психологический дискомфорт тому, кто применяет такое поведение. Причина может быть в низкой самооценке. Начинаете ощущать себя беспомощным. Человек, не уверенный в себе, может пытаться повысить самооценку за счет внимания и интереса со стороны других людей. Новые отношения дают ощущение востребованности, но не решают глубинных психологических проблем. Другая причина кроется в проблемах с формированием стабильных эмоциональных связей. Если в детстве человек не получал достаточно любви и принятия, сложно выстраивать долгосрочные отношения во взрослой жизни...
14 прочтений · 11 часов назад
Как мне тебя любить, или он меня не любит.
Язык любви - это способ рассказать проявить свою любовь, это то, каким образом доносится любовь до объекта любви. И у каждого человека этот язык свой, формируемый с самого рождения. Бывает, у партнеров разные языки, и это может привести к естественному непониманию, к нехватке проявления любви, ее недостаточности. Партнер может изо всех сил проявлять любовь, как чувствует, как считает нужным, а его партнер будет испытывать одиночество или даже неприятные, раздражающие эмоции в ответ на неблизкое ему проявление чувств...
42 прочтения · 12 часов назад
Почему мы не помним своё детство?
Почему мы не помним детства? Многие люди лет до 10 вообще ничего не помнят или помнят, но отрывков 5 общей длинной в несколько минут. Я из этой группы, был когда-то. Но глубоко ошибался, считая, что если я не помню то это не важно. За памятью есть ещё чувственный, эмоциональный образ различных ситуаций. Родителя или себя или людей или записаны определённые реакции на ситуации. Например взрослый мужчина помнит как папа ругался с мамой и мама не уважала папу, он мало приносил денег и еды домой. И авторитетная отцовская фигура, ребёнку соответственно была показана слабой...