Статьи
1 прочтение · 2 часа назад
Психологов заменят боты?
Активное развитие искусственного интеллекта поставило перед специалистами многих профессий проблему: могут ли нас заменить роботы и боты и в чём особенная ценность нашего труда? Этот вопрос не обошёл и психологов, ведь недавно были запущены психологические боты, которые могут разбирать клиентские случаи, супервизировать и анализировать сновидения. На когнитивном уровне они отлично справляются со своими задачами, и на уровне интеллекта бот практически всегда обойдёт человека, поскольку реальный человек...
Откуда взялась потребность во внимании и что делать, если внимания не хватает
Довольно часто на консультациях я слышу о том, что кому-то из партнёров не хватает внимания. Отчасти так происходит из-за того, что при долгих годах семейной жизни чувства немного утихают, нет уже той пылкой страсти, которая была в начале. Бытовуха берёт своё, и партнёры забывают друг о друге, принимают как должное. Внимание постепенно уходит из отношений. Однако бывают и те, кому не хватает внимания уже в начале отношений. Почему же так происходит? Откуда вообще взялась потребность во внимании?...
2 прочтения · 3 часа назад
Депрессия. Причины. Взгляд психолога.
О симптомах наверняка вы знаете, я лишь хочу добавить, что это тяжёлое испытание для человека, которое самостоятельно он не преодолеет (особенно, если стадия тяжелая). 3 фактора, влияющие на возникновение депрессии: ✅БИОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР: - Генетика. - Нейрофизиология (при депрессии отмечаются структурные изменения в мозге и нарушение корково-подкорковых связей). - Нейрохимия (дефицит серотонина, дофамина, норадреналина). - Нарушение циркадных ритмов (внутренних часов). *Подробнее читайте на медицинских сайтах...
3 прочтения · 3 часа назад
Как преодолеть страх быть отвергнутой мужчиной?
Видели такие шоу, в которых на камеру снимаются люди, панически боящиеся высоты? Перед ними стоит задача прыгнуть с тарзанки. Камера показывает как к ним прикрепляют тросс, защелкивают ремни безопасности, подтягивают под фигуру все, что обеспечивает надёжную защиту и тд. Человек в этот момент находится в панике, его тело дрожит, он говорит о своих страхах, плачет, настраивается, решается на прыжок. Подходит и отходит от края, разделяющего его безопасность и устойчивость, до бездны, которую он панически боится...
7 прочтений · 3 часа назад
Мужчины изменяют. Почему?
Почему мужчины изменяют. Часто, ко мне приходят женщины или мужчины, а также семейные пары, которые столкнулись с ситуацией предательства, по другому- изменой своему партнеру. Почему изменяют мужчины? Существует ряд причин. К новым отношениям супруга, возможно подталкивает скука, отсутствие новизны в отношениях, поменявшаяся внешность супруги. Жена, которая занимается домом и детьми, конечно устает и свободную минуту тратит на отдых, на восстановление собственных сил, но на свою внешность чаще, не находит время...
8 прочтений · 4 часа назад
Привычка обесценивать себя: откуда она берется?
Замечали ли вы за собой такую реакцию на похвалу или комплименты, как автоматическое отрицание, преуменьшение значимости? Подчеркну, что происходит это именно автоматически, и вы сами не замечаете, как обесцениваете свои достижения, заслуги, усилия, не принимаете положительную обратную связь. Почему так происходит? Даже в культурном коде есть такая штука, как ответ на благодарность в виде самообесценивания. "Спасибо!" и ответ: "Не за что", "Не стоит благодарности". Замечали? Что подчас говорят взрослые детям? "Я - последняя буква в алфавите"...
3 прочтения · 4 часа назад
Спасите, у меня аллергия на роскошь!
У него аллергия на роскошь? Серьезно? Конечно серьёзно, особенно для того, кто давно зарабатывает столько, что уже перестал понимать , что и для чего покупает, и зачем ему золотой унитаз. Однако все не так просто. Отношение к роскоши и к высокому уровню достатка - это как отношение к миру, а еще отношение к себе, как к ценности. Кто-то мне вполне резонно возразит, что человек, живущий в роскоши, не всегда и не во всем счастлив. И я с этим соглашусь, потому что случаи бывают разные. А если человек дожился до «аллергии»? Что ж, значит эту сторону жизни, в принципе, можно поисследовать...
2 прочтения · 4 часа назад
Пять шагов к ответу на вопрос: как стать счастливым и что такое счастье
Как стать счастливым? Одни гонятся за счастьем, другие его находят. „Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.“Виктор Франкл Счастье — это эмоция , которой хотят все люди, причем всегда, и в то же время большинство людей обнаруживают, что получают ее слишком редко. Вопрос «Как мне стать счастливым?» на протяжении веков волновал поэтов, философов , теологов и психологов, а в последние десятилетия этим вопросом занялись и ученые других дисциплин...
5 прочтений · 4 часа назад
12 правил настоящих мужчин
Ни для кого не секрет, что я периодически пишу статьи в интернет издания. И вот увидела очередной запрос прокомментировать со стороны психолога статью, в которой 36-летний миллиардер поделился двенадцатью правилами настоящих мужчин. 12 правил настоящих мужчин: 🔘Никогда не возвращайтесь к женщине, которая вам изменила. 🔘Никогда не пожимайте руку сидя. 🔘Никогда не разоряйтесь, пытаясь произвести впечатление на других. 🔘Если вы не найдете способ зарабатывать деньги, пока спите, вы будете работать до самой смерти...
3 прочтения · 4 часа назад
Столкновение потребностей: где выход?
Основной причиной возникновения невротической реакции является затруднение в принятии адекватных решений. Иными словами, это результат избыточного накопления нерешаемых вопросов и трудностей, требующих ответа на мучащий вопрос: «Как найти правильный выход (или хоть какой-нибудь)?» Вот некоторые распространенные варианты таких противоречий: Одновременное возникновение нескольких актуальных потребностей, каждая из которых вызывает совершение взаимоисключающих действий. Когда одна из важнейших потребностей...
1 прочтение · 4 часа назад
Как решать проблемы и быть взрослым
Быть взрослым часто ассоциируется с умением решать проблемы самостоятельно. От того, как мы реагируем на трудности, зависит наше самочувствие и наш успех. Умение решать проблемы - важный аспект взрослой жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых принципов, которые помогут вам стать более уверенным в решении проблем и, таким образом, более "взрослым". Что бы вас ни беспокоило: выбор нового гаджета, отношения с партнёром или завышенные требования нового начальника — у вас есть четыре способа...
3 прочтения · 4 часа назад
Любовь или карьера — что выбрать
Поговорим о том, как не стать заложником убеждения «сильный и независимый — значит счастливый». Быть сильным — тренд современного мира. В этой гонке за счастьем люди стремятся бесконечно самосовершенствоваться, строить карьеру, начисто забывая о простых человеческих отношениях. Ведь кто-то внушил им очень давно, успех в карьере и общественное признание сделает их счастливыми в отношениях. Безусловно, есть люди достигаторы. Им удаётся и карьера построить, и создать крепкую семью. Причём одно другому не мешает, а наоборот, способствует...