Статьи
6 прочтений · 1 час назад
Любить себя, это как?
"Любовь к себе" - одна из базовых вещей в психологическом росте. И много кто про это говорит, что уже набило оскомину, а понятней не становится, что это такое. И у человека, который никогда не фокусировался на любви к себе эта фраза может звучать ...
3 прочтения · 1 час назад
Как побороть это ненавистное «Надо»?
Наша жизнь состоит из бесконечного количества целей и задач, и они только и ждут своего времени чтобы наконец-то быть исполненными. Но иногда мы замечаем за собой не самую лучшую тенденцию. Наступают дни, когда у нас словно нет сил, нет желания что-либо ...
1 прочтение · 1 час назад
Сепарация (для родителей – что можно сделать для себя)
(картинка из сети интернет) И так, дорогие читатели – как и обещал, третья статья на тему сепарации для родителей от своих детей. В предыдущих двух статьях мы уже коснулись того, чем важен процесс сепарации и для родителей и такого важного факт, ...
6 прочтений · 1 час назад
Наши представления о мире не есть мир
Наши представления о мире миром на самом деле не являются. Мир гораздо больше и многограннее, чем может себе вообразить любой человек. Тем не менее каждый из нас рисует себе карту этого мира, ориентируясь на свои знания и ощущения. Это напоминает историю про слепых и слона. Нескольких слепых подвели к слону с разных сторон и попросили описать его. Для одного слон состоял из хобота, пасти и бивней. Для другого из хвоста и задних ног. Для стоящего сбоку слон представлялся сплошной стеной. Каждый был уверен, что прав в своём описании слона именно он...
Топ-3 самых "психологичных" фильма
Хочу представить вашему вниманию свой личный хит-парад самых "психологичных" фильмов. Наверняка при их создании не обошлось без профессиональных психологов. Сняты они как будто по учебникам психологии...
8 прочтений · 2 часа назад
Состояние турбулентности
Состояние турбулентности - этот то, что происходит с тобой, когда война идет совсем рядом. Просто замереть и не реагировать нельзя - надо зарабатывать на хлеб насущный. И эмоционировать постоянно уже нет сил. Происходят скачки настроения, которые порой не зависят от тебя, а напрямую связаны с новостной лентой. Заглядываешь в местные каналы телеграм, там реальные свежие новости, и они не всегда утешительные. Ракетную опастность по прежнему объявляют по нескольку раз в день и ночью. Попыталась отдохнуть в выходные, но клиенты не дают расслабиться...
14 прочтений · 3 часа назад
"Дай мне твою любовь!"
"Дай мне твою любовь!" навеяно женскими клиентскими историями на тему семейных отношений В работе с проблемами в партнерских отношениях мы часто приходим к тому, что недовольство партнером вызвано его неспособностью удовлетворить наши потребности. Но довольно быстро в процессе психотерапии выясняется, что большинство этих потребностей – это не желания взрослого зрелого человека, а потребности ребенка. И это закономерно. Каждый из нас носит внутри себя свою детскую часть, со всеми ее радостями и достижениями, с болью и ранами...
1 прочтение · 3 часа назад
Благая цель оправдывает средства?
Люблю читать публикации коллег на этом сайте. На некоторых из них даже подписана и одна из интересных для меня авторов, Мария Самойлова. Недавно прочитала любопытную статью, в которой проводился анализ давнего эксперимента , который проводился в августе 1971 года и известен под названием Стэнфордский тюремный эксперимент. Не буду описывать ни эксперимент, если не читали о нем, то интернет вам в помощь, также анализ того, на сколько много оказалось вопросов по поводу чистоты проведения этого эксперимента...
5 прочтений · 3 часа назад
О сексе важно разговаривать...
Недавно мне задали такой вопрос: "Почему у супругов угасает сексуальный интерес друг к другу, при том, что на стороне этот интерес порой ого-го! То есть дело не в снижении либидо, а именно интереса друг к другу. При том, что супруги продолжают вместе жить, воспитывать детей, ездить в отпуск, то есть, хорошо вместе живут. А вот секса почти не остается... И это не единичная история" Редкая пара, которая находится в долговременных отношениях (более 3-5 лет), не сталкивалась с подобной ситуацией. В чем-то...
25 прочтений · 4 часа назад
"Это началось не с тебя ". Гл.6. Ключевая жалоба. Практическое упражнение.
"Это началось не с тебя". Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Предлагаю вам выполнить арктического упражнение на определение вашей собственной ключевой жалобы. Возьмите лист бумаги и ручку, и предлагаю начать. Упражнение на исследование ключевой жалобы. 1. Предлагаю вам подумать о самой главной проблеме для вас на сегодняшний день. Это могут быть отношения, работа, здоровье, ваше собственное эмоциональное состояние...
4 прочтения · 4 часа назад
О синдроме самозванца
Синдром самозванца как термин вырос из небольшого исследования с выборкой в 150 человек, что я нахожу весьма ироничным: как будто сам термин изначально ощущает себя неуверенно и даже местами не на своем месте. Однако он стал устоявшимся, я даже проверила, что на его основе сделано большое количество научных работ. Паулина Клэнс, которая ввела данный термин в психологию, выделила следующие характеристики, присущие так называемым самозванцам: У самозванцев есть как минимум две характеристики из списка...
2 прочтения · 5 часов назад
Дезадаптация
Дезадаптация — это неспособность человека справляться с проблемами и задачами, которые возникают на его жизненном пути, приспосабливаться к изменяющейся среде, выстраивать взаимоотношения с другими людьми. Такой человек можрт быть эмоционально нестабилен, его поведение может отклоняться от норм и правил, принятых в обществе. Это неспособность приспособиться к новым условиям жизни и это происходит не только с детьми, которые идут в детский сад или первый класс. Дезадаптация частое явление и в жизни взрослого человека и это видео об этом...