Сайт психологов b17.ru

Поговорим о базовых потребностях человека. В частности, о безопасности. Это вторая ступень в пирамиде базовых потребностей Маслоу. Переход на неё человек совершает автоматически. Но только после того как удовлетворены физиологические потребности...

То представление о себе и жизни, которые я сейчас озвучу, свойственно далеко не всем. Но, тем не менее, оно имеет место быть. Самооценка некоторых людей напрямую зависит от наличия романтических отношений. Если этих отношений нет, люди чувствуют себя ущербными. Они начинаю сравнивать себя с теми у кого отношения присутствуют. Они заведомо считают тех людей счастливыми, не задумываясь, что качество отношений может быть разным. И отношения ради отношений — тоже не выход. Обостряют ситуацию социальные сети и мессенджеры, где некоторые пары выставляют напоказ свои отношения...

Начнём с того, что о природе застенчивости, стеснительности, о социофобии у нас поверхностные представления. Мы привыкли думать, что это с нами что-то не так, что мы себя ведём неправильно, неправильно мыслим, неправильные реакции у нас...

«Я все сама, мне помощь не нужна!» Это гордость за самостоятельность или нездоровая привычка? Есть ли среди вас те, кто гордится своим «Все сам/а?» Среди клиентов и своего окружения часто встречаю людей, которые гордятся тем, что делают всё сами и не обращаются за помощью. Даже те, кто в браке или в отношениях много лет, часто берут на себя большую часть ответственности. Вспоминаю себя более 10 лет назад, когда на последних месяцах перед родами я пыталась освободить комнату под детскую. Комната была практически складом из старых вещей, шин от колес и шкафов...

Кто вы для своего партнёра? Я сейчас говорю не о межличностных ролях. Я имею в виду, кем вы себя чувствуете по отношению к нему. Кем он вас воспринимает. Если вы стержень ваших отношений, винтик без которого перестанет работать весь механизм ؙ— спешу вас огорчить. Скорее всего эти отношения существуют только в вашем воображении. Любовь придумали вы себе сами. Вы живёте в иллюзии рядом с чужим человеком. Возможно, он относится к вам иначе и даже не подозревает, насколько важны для вас эти отношения...

Ещё двадцать-тридцать лет назад женщина за рулём была в диковинку, а сейчас представительниц прекрасного пола мы можем видеть в четверти, а то и в половине машин. Женщины всё чаще и чаще занимают мужскую сферу деятельности, на которую раньше даже не могли посягать. Сейчас женщина-руководитель среднего или высшего звена — не редкость. Внешне сильная женщина всегда выглядит благополучно, у неё есть все атрибуты благополучной жизни. Но внутри сохраняются щемящие тишина и пустота. Пустота одиночества...

В этой статье я хочу поделится своим взглядом на отношения жертва-абьюзер. Почему жертвам нравятся абьюзеры, зачем они возвращаются к своим мучителям, почему не могут выпутаться из сложных отношений, и есть ли выход из этого порочного круга? Photo by Sydney Sims on Unsplash К сожалению, у человека нет выбора - становиться ему жертвой или нет. Это несправедливое стечение обстоятельств из детства. Из-за ошибок воспитания и холодного отношения родителей формируется ощущение себя жертвой. Это некоторые...

Иногда всё катится к чертям, встречи отменяются, договоренности сыплются, а люди, кому ты верил, доверял много времени, вдруг показывают своё другое лицо. В гонке за стабильностью своей системы ты цепляешься руками, ногами и зубами за все уступы и коряги. Напрягаешься изо всех сил, чтобы удержаться, закрепиться. Даже на некоторое время оттягиваешь свободное падение в никуда, в неизвестность. Оттягиваешь... Но обратно откатить настройки уже нельзя. Мы не компьютеры, в нас такая опция не встроена. Ты - живая и развивающаяся система...

На первичный психотерапевтический прием пришла девушка 20 лет. Во время разбора прошлых эмоциональных переживаний всегда происходит бурный выплеск негативных эмоций. После освобождения которых человек испытывает состояние эйфории, радости и легкости. Приятная положительная энергия в этот момент плещет через край. И уже почти выходя из моего кабинета она с воодушевлением заявила: -"Я скоро получу отпускные и потрачу все деньги на ваши консультации! Я планировала поездку на юг, но сейчас решила буду ходить на консультации...

Вера, прекрасное опорное чувство. А как у вас с верой ? В этой статье я хочу поговорить о психологии веры, о вере в себя и собственные силы, о доверии к близким и миру в целом. В своей статье о созависимости https://www.b17.ru/article/sozavisimost_vyhod_est/ я писала о том, что созависимое и зависимое поведение базируется на правиле «не говори, не доверяй, не чувствуй». А выход из этой болезненной системы возможен, если человек научиться говорить о своих чувствах и доверять своим ощущениям, идти за своими желаниями, то есть жить своей жизнью...

Как правило, человек у которого проявляются подобные страхи, имеет тревожно-мнительный характер, который часто связан с воспитанием в семье, жестким и авторитарным стилем воспитания в детстве. В которой мать была эмоционально холодной женщиной, мало проявляла тактильности, теплоты и чувственности в отношениях с ребёнком, не хвалила, критиковала, негативно сравнивала и имела к нему какие-то жёсткие требования. Отец в таких семьях, часто является “отсутствующим”, мало уделял внимание ребенку или в целом поддерживал авторитарную позицию матери, которая в данной семье занимала лидерское положение...

«Ну сделай, ну пожалуйста!», - просят одни. «Дай!», - требуют другие. «Ах, у тебя нет?», - манипулируют третьи. И мы делаем, даем, делимся и остаемся опустошенными. Но не всегда. А тогда, когда мы отдали свое, нужное нам самим и ничего себе не оставили. И ждали, что нам что-то дадут взамен на нашу щедрость. Если же мы отдали то, что было в избытке, из любви и по собственному желанию, то никогда не будет жаль, не настигнет разочарование, не возникнет гнев и раздражение, не уколет зависть или ревность...