Статьи
51 минуту назад
Риелторские расстановки
Нашла в закромах ноутбука старые тренировочные расстановки. Делалось это в качестве домашнего задания, а знакомый риелтор подбросил три объекта. Надо было выяснить, по каким причинам недвижимость не продаётся. Расстановка 23.01.2020. Запрос: Увидеть причины, почему не продаётся однокомнатная квартира на ул. Циолковского, хозяйка Ольга. Хозяйка квартиры (в поле это белый слон): головная боль слева, желание оттолкнуть квартиру от себя, избавиться, но без активного действия. С надеждой поглядывает на сына, но он ее взглядов не чувствует, его эта проблема с продажей не трогает...
206 прочтений · 1 час назад
Напишите своему мужу, что у него красивый член
Когда в браке стало скучно.... - Напишите своему мужу в сообщении, что у него красивый член. - Да вы что! А вдруг он подумает, что я ш***а?! - Ну и пусть ваш муж так подумает, вашему браку 15 лет, вы же хотите разбудить ваши отношения? - Напишите своему мужу в сообщении, что вы обожаете его член. - А что, разве так можно? Почему женщина так реагирует? Причины могут быть разными, одна из них, которая часто становится основой формирования такого отношения к своей сексуальности, сексуальным отношениям...
2 прочтения · 1 час назад
Диалектическая психотерапия: упражнения. Часть 5 - отвлечение от селфхарма
Марша Линехан преобразовала психологию, разработав диалектическую поведенческую психотерапию, как разновидность когнитивно-поведенческой терапии, и как базовый подход в оказании помощи людям с пограничными расстройствами личности. Её гениальные находки позволяют нам находить эффективные пути решения сложных психологических проблем клиентов. Многие эффективные инструменты из арсенала М. Линехан стали основой нашего нового понимания нарушений эмоциональной регуляции. А глубокое понимание способствует исцелению и личностному росту...
3 прочтения · 2 часа назад
Семья - это система.
Звучит угрожающе. Представление как о чем-то огромном, массивном, противоречивом и с чем, почему-то, все хотят вступить в противостояние. Что же такое система? Вообще система, любая. Определение системы в кибернетике. « Самокорректирующаяся, гомеостатическая система, которая активизируется в случае возникновения ошибки и самореулируется посредством отрицательных и положительных цепей обратной связи в целях сохранения своего равновесия.» Что это значит для семьи? Семья – это единый психологический организм, единое целое , которое всегда является большим, чем сумма входящих в него частей...
3 прочтения · 2 часа назад
Внимание, самосострадание и шаги
Если вы занимаетесь самопознанием и хотите лучше понять себя и других и обрести внутреннее равновесие, то рекомендую вам прочитать книгу "Лотос растёт из грязи". Её автор Тит Нат Хан известен многим, кто интересуется практиками осознанности. Я много слышала и читала о нём ранее. Наконец-то я смогла прочитать одну из его книг. Эта книга, на мой взгляд, как возвращение к самим себе, в свой внутренний дом. Она наполнена спокойствием, умиротворением, принятием и любовью ко всему живому. Удивительное сочетание мудрости, истины и понимания важных вещей можно найти в этой книге...
Новая книга: Жизнь. Инструкция по применению.
Глава 2. Жизненные компоненты "счастливого" человека. ... продолжение. Потребности Немаловажной потребностью для нашего организма остается конечно же сексуальная сфера. Сексуальное напряжение мы можем игнорировать дольше, чем например, потребность в голоде или в утолении жажды. Однако здесь кроется серьезная и недооцененная опасность для нашего организма. Мы можем сколько угодно сублимировать данную потребность, но как мы все с вами знаем - где тонко, там и рвется! Отсутствие секса у половозрелого человека приводит к различным проблемам, которые сказываются на нашей жизни...
5 прочтений · 4 часа назад
Капучино с фотографией или как мы "рисуем" себя
Вчерашний капучино с пенкой в виде моего изображения натолкнул меня на размышления о сути психологической работы. И почему она не универсальна для всех, а индивидуальна и особенна для каждого. Вот я вижу перед собой человека. В моем случае это через экран, потому что консультирую онлайн. Но это неважно. Я слышу слова, мысли, убеждения. Проясняю эмоциональный фон и вырисовываю паттерны поведения. И вот что дальше. Там где много всего - надо бы убавлять. Там где дефициты - добавлять. Обычно много...
Самосбывающиеся пророчества: 7 причин, последствия и 8 методов борьбы!
Вам кажется, что ничего не получится и в итоге ничего не получается? Думаете, что что-то нехорошее случится и оно случается? В этой статье я расскажу о том, что такое самосбывающиеся пророчества и как от них избавиться! Нередко человек сам себя программирует на негатив и даже не знает об этом. В своих бедах он винит судьбу, карму, случайность, других людей, а на самом деле — он сам несет ответственность за произошедшее. Называется эта привычка настраивать себя на негатив самосбывающимся пророчеством и корень ее — негативное мышление...
110 прочтений · 6 часов назад
Как я нашла способ успокаивать свою тревогу
Как я нашла способ успокаивать свою тревогу Почти 20 лет каждое утро понедельника начиналось для меня с будильника в 5:00 утра. Это было настоящее испытание. Недосып, два-три часа в пробке до офиса (и обратно столько же), и всё это сопровождалось тревожными мыслями: А справлюсь ли я сегодня с навалившейся экстренной работой? Работа, которую невозможно спланировать. Утром у тебя есть план на день, но в течение дня накидывают срочные задачи, которые нужно выполнить в ограниченные сроки. Это была целая цепочка задач, и всё нужно было успеть...
7 прочтений · 7 часов назад
Разрыв отношений
Отношения начинаются, развиваются и заканчиваются...по разным причинам. Можно искать виноватого, а можно отнестись к расставанию как к опыту и идти дальше, потому что этим отношениям не суждено быть. Причины разрыва отношений Окончание отношений не означает, что они были неудачными. Бывает пара вместе приходят к решению разойтись, а бывает инициатором разрыва выступает один из партнёров по причинам: 1. Люди не совпадают эмоционально или физически. 2. Проживание партнёров в разных городах и близкие отношения поддерживать трудно...
2 прочтения · 7 часов назад
счастье в наших руках!
Часто общаясь с молодыми женщинами, которые не очень счастливы в браке задаюсь вопросом, в чем причина? Большинство молодых людей вступают в отношения не осознавая и не понимая что именно они хотят от этих отношений, какие требования и ожидания у них к партнеру, для чего в принципе ей или ему нужна семья. Многие девушки и парни создают семью лишь по причине желания получить такой опыт, а там как сложится, не дорожат отношениями, не осознают что семейные отношения требуют постоянного диалога и работы...
3 прочтения · 10 часов назад
Схемы и любовь: почему мы выбираем "не тех" партнеров:
Всем нам знакомо чувство разочарования, когда отношения снова заканчиваются неудачей. Часто мы задаемся вопросом: «Почему я опять выбрал(а) не того партнера?». Виноваты могут быть ранние дезадаптивные схемы. Что такое эти ваши схемы? Ранние дезадаптивные схемы – это глубоко укоренившиеся модели мышления и поведения, сформировавшиеся в детстве, они состоят из воспоминаний, мыслей, телесных ощущений и эмоций. Они влияют на то, как мы воспринимаем себя и окружающих. В отношениях эти схемы могут приводить...