Сайт психологов b17.ru

Как защититься от эмоциональной агрессии и так называемого энергетического вампиризма? Многим из вас наверняка встречались люди, которые всеми силами старались вывести вас из равновесия. Они хамили, морально давили, провоцировали, унижали, манипулировали, оскорбляли, задавали неудобные или болючие для вас вопросы. После ссоры с такими "вампирами" человек чувствует себя выжатым как лимон, без сил. Зато агрессоры полны сил и рады жизни. Таких людей не зря называют энергетическими вампирами. К ним например...

Разбираемся, какие действия действительно приносят деньги, а какие - лишь видимость движения вперед Вы делаете множество финансовых шагов - открываете новые источники дохода, пробуете разные способы экономии, осваиваете инвестиционные стратегии. Но в итоге всё равно чувствуете себя разочарованным: денег почему-то не становится больше, а финансовое положение практически не меняется. В чём же причина? Почему одни наши действия приносят реальные результаты, а другие - лишь видимость активности? Мне на консультациях так и говорят: делаю много действий, а денег больше не становится...

Ни для кого не секрет что семья — это обоюдное творчество двух супругов. И функция семьи меняются с течением времени. Параллельно меняется отношение супругов друг к другу. Так же как и отдельно взятая личность, семья переживает кризисы. Семья — это система. И как всякая система она подвержена законам гомеостаза. То есть стремится к постоянству. Также на неё влияют законы развития системы. Правда здесь я позволю себе сравнить семью с технической системой. Элементы семьи — это супруги. Они взаимодействует с элементами окружающей среды в процессе непрерывного развития...

"Это началось не с тебя". Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Более подробную информацию можно прослушать по ссылке: https://www.b17.ru/go_6la Гл.3 Семейное сознание. Каждый из нас наследует особенности материнства бабушки через свою маму. В каком состоянии была наша бабушка, что с ней происходило, какие травмы и трагедии были в её жизни... во всей этой психологической атмосфере росла ваша мама, которая потом будет воспитывать вас, на основе тех чувств и состояний...

Путь к любому, даже самому небольшому успеху, приведёт не только к заслуженному почету и уважению, но и неизбежно выведет к завистникам. Можно даже сказать, что это своеобразная форма признания за то, что у кого-то получилось сделать и добиться того, чего большинству людей оказалось не под силу. Начало статьи здесь "Зависть во всей красе!" Другими словами, как уже было заявлено в заголовке, чужая зависть является в какой-то мере положительной оценкой ваших усилий и результатов, как бы удивительно это не звучало...

Неудовлетворены жизнью? Не спешите пить таблетки! Психолог поможет все исправить! Жизнь проходит мимо, а вы никак не можете поймать волну счастья? Не спешите винить себя или окружение. Неудовлетворенность жизнью — это не приговор, а сигнал о том, что что-то нужно менять. И да, психолог может в этом помочь! Вот 8 основных причин, почему вы не чувствуете удовлетворенность жизнью: 1. Несоответствие ожиданий и реальности. Когда мы ставим перед собой нереалистичные цели или ожидаем от жизни, от партнеров слишком многого, мы рискуем разочароваться в результатах...

Со мной все хорошо? Что на самом деле стоит за этим вопросом, задумывались, коллеги? Иногда клиенты приходят, чтобы: отделить норму от патологии; понять пора ли к неврологу или психиатру; или есть возможность пока решить вопросы в нашем кабинете. Но иногда и удостовериться, что «он самый больной человек на земле» как Карлсон и ему никто и ничто не поможет, хотя он уже даже до психолога дошел. Слегка мазохистичный путь, но не об этом сегодня. Мы с клиентами шутим в этом случаем, что «Абонементы в драму» у меня не продаются...

В когнитивно поведенческом подходе рассматривается событие - эмоция - когниция - поведение. Указанная модель является упрощённой, а если говорить более точно, то неверной, так как модель учитывает систему изменения ценности связей и невозможности образования связей в определённых случаях не в полном объёме, так как прямо не учитывает важность внутриядерных образования и влияния связей от самооценки и явно не учитывает возможности повышения ценности связей или понижения, что влияет на перспективный результат...

"Куда уходят чувства?", - вопрос, который актуален для людей в браке и в долгосрочных отношениях. Казалось бы, в самом начале всё было прекрасно, партнёры были очарованы друг другом и понимали друг друга с полуслова. Но проходит время, пелена очарования спадает, появляются первые разочарования и конфликты, а, в конечном итоге, можно обнаружить, что с партнёром, который был так значим когда-то, стало скучно, стало появляться раздражение и отвращение. Почему так происходит и куда же уходят чувства?...

Травма, как глубoкая рана, мoжет oставлять шрамы не тoлькo на теле, нo и на душе. Пoсттравматическoе стрессoвoе расстрoйствo (ПТСР) - этo яркий пример тoгo, как негативные переживания мoгут преследoвать челoвека, влияя на егo жизнь, oтнoшения и будущее. Нo чтo если есть спoсoб не тoлькo справиться с этими пoследствиями, нo и oбрести силу и исцеление? Арт-терапия, oбласть, где кисти, краски и глина станoвятся инструментами самoисследoвания и выражения, предлагает уникальную вoзмoжнoсть найти путь к исцелению oт травмы и ПТСР...

Как работает терапия, сфокусированная на сострадании. (CFT-терапия) Терапия сфокусированная на сострадании - это терапия которая учит заботе о себе. Что такое сострадание? Это когда я могу чувствовать что чувствует другой и приэтом у меня есть желание как-то облегчить эту боль другого. С помощью фактической помощи или эмоциональной поддержки. Терапия основана на базе когнитивно-поведенческого подхода. Это КПТ «третьей волны». В этом подходе часто используются медитации, которые выстроены определённым образом...

Говорят, надо принимать партнёра таким, какой он есть, со всеми его плюсами и минусами. Но в то же время ведь надо отстаивать собственные границы, обозначать, если что-то не нравится, а не терпеть-терпеть-терпеть и потом разом взрываться. Но где тогда лежит граница между принятием и собственным комфортом? Есть то, что принимать нельзя: физическое и эмоциональное насилие. Если партнёр избивает, унижает и игнорирует чувства, то это не то, на что стоит говорить: «Я же его люблю, значит, должна терпеть»...