Сайт психологов b17.ru

Треугольник Карпмана – модель взаимодействия между людьми, которую предложил еще в 1968 году американский психотерапевт Стивен Карпман, сам назвав его «драматическим треугольником». Стивен был учеником Эрика Берна – основателя транзактного анализа, написавшего известные книги «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры». Так вот взаимодействия в данном треугольнике похожи на психологическую игру. Думаю, многие из вас не раз слышали и читали про треугольник Карпмана. В своей статье...

Учимся различать эмоции. Делюсь с вами табличкой по мотивам мультфильма «Головоломка», которой поделились в профессиональном сообществе коллег. По ней можно учить ребенка различать свои эмоции и самим учиться. Когда мы умеем обнаруживать свои эмоции, понимать их, это дает нам возможность: •формировать навык проживать эмоции экологично •осознавать свои автоматические реакции •управлять ими и менять свои реакции •анализировать - к какому изменению стимулирует ситуация, где появилась эмоция Что можно...

Не воспитывайте ребенка! "Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя." Эта мудрая фраза английского писателя Уильяма Мейкписа Теккерея заставляет задуматься. Мы так много сил тратим на то, чтобы изменить, "улучшить" своих детей. Но что если ключ к их благополучию лежит в нас самих? Вот несколько причин, почему самовоспитание родителей - лучшая инвестиция в будущее детей: 1. Дети учатся на нашем примере. Мы - главные ролевые модели для своих детей, хотим мы того или нет...

Прошлое определяет наше настоящее и будущее. Прошлое - это пережитый опыт. Он может быть положительным или негативным. Тем не менее, это багаж информации, который мы когда-то скопили. Ежедневно мы впитываем что-то новое. Это новое с течением времени становится нашим запасом знаний. Так ежедневно формируется житейский опыт. Без него невозможно было бы социализироваться и выстраивать отношения. К жизненному опыту мы пробегаем ежедневно. Это энциклопедия наших собственных знаний. Опираясь на прожитые ситуации, мы анализируем настоящее и строим перспективные планы...

Выйти из любого кризиса возможно. Даже если сейчас вам очень тяжело помните, что жизнь не заканчивается, всё в ваших силах. Любой кризис — это ступень на пути к личностному росту. Универсальный план пошагового выхода из трудной ситуации 1. Признание и принятие. С этих двух китов начинается решение любой проблемы. Личностный кризис не исключение. Признание это самый первый, это основной, базовый шаг с которого начинается последующая работа. Осознать проблему, значит признать, что находишься в состоянии кризиса...

Все чаще ко мне обращаются молодые люди заточенные в своем страхе. Что они делают чтобы его победить? 1.Они борются с ним, хотят избавится от него. Отрицают его, считают его ненормальным. «Почему все вокруг раскрепощенные и уверенные в себе, а я не такой? Все видят меня не таким, и это страшно!» Они хотят быть спокойными и ничего не чувствовать, но сталкиваются с тремором рук, дрожью в коленях, ощущение кома в горле и нехватка воздуха. 2.Они фокусируются на своих ощущениях, сканируют свое тело в ситуациях социального контакта и непременно находят в нем отклонения от нормы...

В детстве вы подверглись сексуальному насилию? Педофилия — ваша травма? Подозреваете педофилию в отношении своего ребенка? Я расскажу о педофилии все, что вам стоит знать! Педофилия – это тяжелое расстройство психики, при котором дети рассматриваются как сексуальный объект. Педофилией считается не только сам акт сексуального насилия над несовершеннолетним. В это понятие входит увлечение детской порнографией, сексуальные фантазии о детях и мастурбация, общение с детьми в реальной жизни и онлайн, имея на уме сексуальные желания, связанные с ними...

Пудровый аромат - это не просто запах косметического средства, это целая гамма эмоций, связанных с детством, заботой и любовью. Он обладает уникальными особенностями, влияющими на настроение и самочувствие, и находит свое применение в парфюмерии. Особенности аромата Ностальгический: Аромат пудры ассоциируется с детством, безопасностью и уютным домом. Он вызывает чувство спокойствия и расслабления, перенося нас в прошлое. Пудровый: Пудровые ноты описывают как мягкие, сладковатые и нежные. Они создают атмосферу утонченности и женственности...

Мозг человека очень древняя и сложная штука. Если вдаваться в досужие рассуждения, то можно сказать, что мозг - это машина для нахождения явлений и объектов и установления взаимосвязи между ними, на основе которых выносятся суждения. А из слова "рассуждения" можно понять, что мышление - это игра понятиями, которая создаёт новые суждения. Если сравнить мозг с компьютером, то можно найти очень подходящее сравнение, так как, в принципе, образ действия один и тот же. Настраивая компьютер, мы задаём...

Жила была девочка, она была очень хорошая. Она слушалась маму, старалась все делать правильно. Если мама сказала сделать уборку, то только идеально, чтобы не осталось ни одной пылинки. Если мама сказала помыть посуду, то так, чтобы посуда скрипела. Если нужно гладить белье, то только так, чтобы не было ни единого помятого места, все белье должно быть выглажено идеально. Если делать уроки, то только без помарок и ошибок. Если писать контрольную в школе, то только на 5. Ну а если девочка ошибалась...

Частый запрос в последнее время " как перестать быть для всех хорошей", хочу поделиться с вами своими размышлениями по этому поводу. Многие люди, а особенно женщины стремятся позаботиться о всех, угодить многим, удовлетворяют чужие потребности, но зачастую не слышат свои. Как правило в следствии этого они остаются измотанными, с чувством недооцененности, и с низкой самооценкой. Если кому то знакомы такие чувства и вы имеете привычку слышать потребности кого угодно, но не свои, то следующая информация для вас...

Мы рождены и живем в социуме, как рыбы живут в воде. Социум - наша среда и он неизменно влияет на нас, признаем мы это или нет. Мы впитали в себя его нормы и правила и стремимся им следовать, чаще всего не задумываясь, подходят они нам или нет. На самом деле социуму глубоко "пофиг" на чувства и желания человека, ему важно соблюдение правил, норм и обычаев. И в этом смысле социум (а точнее патриархальное общество) сурово к женщинам. Он предписывает, какими они должны быть, чтобы быть одобряемыми и любимыми...