Сайт психологов b17.ru

Вы оба ждали это время, чтобы провести его как хочется. Вот оно море или другие природные красоты, вы остались вдвоем, а может еще с детьми, теперь следуйте пунктам, чтоб ссора была обеспечена: 1.Залипайте в телефоне и не выпускайте его из рук. Вы отдельно от своей семьи, отгородились и провалились в виртуальный мир – там же столько интересного и приятного, а для близких Вы и так рядом, что еще им нужно? 2.План на все дни для каждого у Вас готов, а их задача - радоваться "заботе", тогда все будут счастливы (особенно Вы)...

Навязчивые мысли - знакомое для многих людей состояние, которое часто сопровождается ощущением "хождения по кругу", тревогой, повышенным напряжением в теле, невозможностью заснуть или заняться чем-то полезным. Что делать? 1. Обратите внимание на то, что навязчивые мысли периодически бывают практически у всех. Вы не одиноки, и это состояние не делает вас супертревожным или безнадежным. Наш мозг старается обезопасить нашу жизнь и продумать всё, что может угрожать безопасности. В целом, это состояние, когда хороший и полезный инструмент - способность размышлять - работает неверно...

Мы ищем "вторую половинку", бессознательно ожидая, что другой человек меня дополнит. Что вот когда он "тот самый" найдется, вот тогда я буду счастлив(а)! Что мы заживем душа в душу и, как в сказках говорится "сначала вместе пуд соли съедим, а потом умрем в один день". [youtube]https://youtube.com/shorts/08NLeoskAwM?feature=share[/youtube] Красивая иллюзия, розовые очки которой часто разбиваются стеклами внутрь. И мы еще больше травмируемся. И ведь, по-факту, эта потребность во второй половинке - про нашу раннюю детскую травму...

Очень частый запрос с которым ко мне обращаются клиенты, особенно женщины - это эмоциональная зависимость от партнера. Они описывают свое состояние, как безволие, потерю себя, будто бы они растворились в мужчине, как сахар в чае. При этом наблюдается повышенная тревожность и навязчивая потребность в партнере для поддержания стабильного эмоционального фона. Женщина чувствует себя потерянной и несчастной, она боится одиночества, теряет уверенность в себе. При этом на терапии женщины часто склонны подробно...

Отпуск с семьей — это время, когда мы можем насладиться совместными моментами, расслабиться и создать незабываемые воспоминания. Однако вечно бурлящие эмоции, различия в предпочтениях и стиль жизни могут превратить даже наилучшие планы в стресс. Как же провести отпуск так, чтобы «не сойти с ума»? Вот несколько советов, которые помогут сохранить гармонию и удовольствие. 1. Планы на отдых Планирование — ключ к успешному отпуску. Обсудите, что интересует каждого члена семьи. Возможно, старший сын мечтает о пляже, а дочь хочет развлечений в парке аттракционов...

Как понять что вы созависимы? Созависимость может проявляться в любых отношениях, параллельно с зависимостью, так и без нее. Вот несколько признаков созависимого человека: 1. Поступки других людей анализируются через призму отношения к вам, либо в качестве проявления испорченности другого человека. Как правило выводы про поведение другого человека сводятся к тому, что вас недостаточно любят. Обычно оценка поступков другого происходит без попытки рационализации и поиска реальных причин тех или иных действий...

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - одна из самых сложных и противоречивых категорий в психиатрии и психотерапии. Люди с ПРЛ балансируют на грани невроза и психоза, сохраняя связь с реальностью, но при этом имея серьезные нарушения в эмоциональной сфере, самовосприятии и межличностных отношениях. Диагностические критерии ПРЛ Согласно DSM-5, для диагностики ПРЛ должны присутствовать как минимум 5 из 9 следующих критериев: 1. Отчаянные усилия избежать реального или воображаемого отвержения/покидания 2...

Сейчас очень много говорят про психологические травмы. Особенно у детей. "Это нанесет ему травму!", "Так делать нельзя - это травматично" итд. Так что же это такое? И надо ли что-то с этим делать если травма произошла давно? Давайте разбираться. Психологическая травма - это вред нанесенный психологическому здоровью человека, а если совсем по-простому, то это тяжелые чувства, которые не смогли быть проработаны в моменте и остались тяжелым грузом в нашем бессознательном. Травма может появится, когда человек попадает в очень небезопасную ситуацию...

Зависимость - это как теневая сторона нашей жизни, которая незаметно подчиняет себе, отнимая удовольствие и радость. Человек становится рабом чего-то внешнего, теряя себя и свою силу. Люди с эмоциональной зависимостью нуждаются в другом человеке, чтобы почувствовать себя хорошо, чтобы справиться с эмоциями, чтобы просто жить. Этот "кто-то" становится утешением, источником удовольствия, способом избежать реальности. Жизнь превращается в зависимость от того, что "нужно", а не от того, что действительно хочется...

Приходилось ли вам замечать, что вместо того, чтобы любоваться морем или горами, вы постоянно проверяете рабочие письма и чаты? Если да, то вы далеко не одиноки. Многие миллениалы сталкиваются с проблемой сверхценности работы. В этой статье я расскажу, почему работа становится главным приоритетом. Хотите узнать, есть ли у вас сверхценность работы? Читайте дальше! Отпуск с ноутбуком: сверхценность работы Марина, успешный маркетолог из Москвы, наконец-то решилась на долгожданный отпуск. Отправляясь...

Если вы предпочитаете проводить расстановки в группе заместителей и наблюдателей, надо обязательно проинструктировать участников. Главная задача инструктажа – чётко проинформировать о сути происходящего и о роли каждого в процессе. Текст может быть примерно следующим. «Дорогие друзья! Спасибо, что собрались в таком прекрасном составе. Хочу кратко напомнить суть того процесса, который здесь будет происходить, правила игры и роли каждого участника. Соблюдение правил – это залог достижения успеха в расстановке и нашего с вами комфорта...

На фоне многих факторов в нашей жизни, мы можем не замечать, как она пролетает мимо. Учеба, работа, развитие, семья, друзья, встречи, путешествия, книги, фильмы, быт... Бесконечно можно перечислять то, чем занимается человек. Но всегда ли мы понимаем, что в действительности мы делаем, и для чего? Скорее всего - нет. По правде говоря, для нас нет необходимости осознавать абсолютно всё - это лишняя трата энергии нашей памяти и мышления. Однако, замечали ли вы когда-нибудь, что, когда в разговоре...