Найти тему
Статьи
2 прочтения · 20 минут назад
Как перестать ждать извинений от бывшего партнера.
После расставания, несмотря на количество лет, которые остались позади, прослеживается иллюзия и с нею ожидания, что бывший должен понять и осознать, что делал не так в наших отношениях, начать сожалеть и в один прекрасный день принести извинения. И даже живя уже с другим партнером, бессознательно мы остаемся с этим желанием. А уж если мы до сих пор не состоим в отношениях, а у бывшего все складывается лучше, чем у меня, то и идея о том, что бывший должен осознать, что со мной было лучше вовсе не дает покоя...
34 прочтения · 1 час назад
Поздний девственник
В 90-е годы двадцатого века была шутка, если у мужчины нет партнёра для секса, а желания хоть отбавляй, нужно купить поддержанный автомобиль и тр.хаться с ним. Я хочу обратить внимание тех, кто недоволен качеством, количеством или отсутствием секса и тех, кто не умеет получать удовольствие от интимной близости. На форумах сайта b17 очень часто читаю про девственников за "...дцать" и у меня возникает вопрос: "А что все эти годы было их либидо? Неужели спало, а потом пробудилось?" Насколько продуктивно...
1 прочтение · 1 час назад
Право выбора детям. Когда недопустимо.
Много наблюдаю в социальных сетях женщин, выкладывающих видео с детьми лет 4 - 8 под грустную музыку, с описанием повествующим о том, что дети (вот эти на видео) будут решать сами... Будут решать сами, с кем им жить после развода родителей. И хочется сразу прояснить один момент по теме тенденции к предоставлению выбора детям. Действительно, современный подход к воспитанию предполагает рассматривать ребенка, как субъекта, предоставлять ему выбор и учитывать его мнение в принятии решений на его счет...
18 прочтений · 2 часа назад
Работа за похвалу
Письмо психологу от незнакомца. Я всё время попадаю в ситуации на работе, когда похвалят и я готов выполнить всё - работать бесплатно. Сколько раз зарекался. Это уже 4 место работы. И ничего не меняется. Ответ психолога. Видимо обещают продвижение по службе. Это известный и очень частый трюк. Сюда же входит бесплатный испытательный срок. Это распространенное «невинное» мошенничество. Хотите – называйте манипуляцией. Суть не меняется. Всегда найдется прохиндей, который будет искать возможность найти бесплатную рабочую силу...
5 прочтений · 2 часа назад
Где брать силы жить эту жизнь? Несколько слов о ресурсах
Где брать силы жить эту жизнь? Такой вопрос мне очень часто задают мои клиенты. И я сама периодически себе его задаю. Осень – очень красивая пора, но именно сейчас мы можем особенно сильно ощущать нехватку сил для того, чтобы справляться с повседневными делами, и особенно – чтобы быть счастливыми и довольными своей жизнь. Где брать эти силы, или, как психологи говорят – ресурсы? Куда они утекают? Как их пополнять? В перевод с английского слово «ресурс» означает «возможность, запас, потенциал, источник»...
1 прочтение · 3 часа назад
Через тернии к звездам. Или, о мотивирующих взращивающих сессиях
Per aspera ad astra - это на латыни. Через тернии к звездам… Семантика такова: через мытарства - к результату, или через усилия - к результату. Ко мне обратилась молодая девушка в переходный период жизни. Она поступила в ВУЗ и стала чувствовать себя по другому, иначе - чем раньше, когда была в школе и, все было понятно, и привычно. Но, как часто бывает в жизни, в один момент все разом поменялось - и круг близких подруг, и режим функционирования, и организация личного времени, и в этот кризисный момент произошла стагнация...
2 прочтения · 3 часа назад
Глубинное убеждение: увидели кита, что дальше?
Когнитивно-поведенческая терапия эффективна тем, что прямолинейна. На каком-то ее этапе вы упираетесь в свое ГУ (глубинное убеждение) и вдруг видите, что многие события вашей жизни складывались под его влиянием. В худшую – когда убеждение не удавалось ничем перебить или компенсировать. В лучшую – когда вы осознавали его и не шли не поводу. Или когда создавали компенсацию для ахиллесовой пяты вашей личности и добивались успеха (создавали антисценарий). Замечу сразу, что последнее не всегда ведет к исцелению...
Измена партнера. Как вернуть доверие.
Речь пойдет о мужской измене. Очень часто девушки и женщины попадают в такую ситуацию, когда их партнер им изменил, но раскаялся в своем поступке. И она все таки хочет сохранить отношения. И тут встает вопрос: как перестать переживать на тему измены. Вроде покаялся мужчина, пожалел о своем поступке и обещает больше никогда, а из головы все не выходит. Доверия нет. Чувства выгорели. Много боли и обиды. Как быть с этим всем, чтобы сохранить отношения? Измена — это серьезный кризис и отношения погибнут неизбежно, если вы поступите как с обычной ссорой: проехали, живем как раньше...
4 прочтения · 3 часа назад
Боль принятия невозможного
Случается, что что-то в жизни не случается. И чаще всего это связано с людьми, которые с нами рядом. Они что-то делают не так. Не так, как нам нужно. Не так, как нам хочется. Нам кажется, что мы можем просить, убеждать, приводить рациональные и правильные доводы. Мы можем изменить ситуацию, человека, жизнь. И он вроде бы даже соглашается. Но увы... Того, чего очень хочется, не случается. И скорее всего не случится никогда. Потому что другой человек -другой. Отличный от вас. Со своими желаниями, убеждениями, мыслями, со своей болью и своим ожиданием от этой жизни...
6 прочтений · 3 часа назад
Терапия на Пхукете
Менталитет - общие психические свойства, образ мышления, общность психического склада, система верований, ценностей, мироощущение, мировосприятие. Разность этнических менталитетов можно увидеть как пропасть, когда проводишь сессию, и в процессе работы выясняется, что установки и суждения клиенту непонятны, недоступны. Социокультурный код вшит так глубоко, что никакие объяснения и логические цепочки не помогут. Непонятно, на какие ценности опираться, какие именно вопросы отбросят клиента в защиты, а какие продвинут в терапии...
2 прочтения · 3 часа назад
Желание сбежать, когда у близких плохое настроение
Почему возникает желание сбежать, когда у близких плохое настроение? Сложно справляться с тяжестью эмоций других, потому что у нас самих накопилось немало своих переживаний. Да, всем нам непросто, когда у родного человека плохой день. Но ключевым моментом является степень этой эмоциональной нагрузки. Важно сосредоточиться на себе и разобраться в своих чувствах. 1️⃣ Иррациональное, невротическое чувство вины. Если у близкого плохое настроение, значит, это моя вина. Мы можем неосознанно обвинять себя...
16 прочтений · 4 часа назад
Озверевшие дети! Кто такие квадроберы?
Ваш ребенок одел маску животного, хвост, встал на четыре «лапы» и имитирует поведение животного? Не пугайтесь, скорее всего, он приобщился к модному, среди подростков, течению – квадробинг или квадробика. Давайте разбираться, что это за «зверь». Название происходит от сочетания двух слов — латинского quattuor — "четыре" (четыре лапы) и английского aerobics — "аэробика". Движение берет свое начало в Токио, в начале 2000-х годов. Японец Кеничи Ито долго наблюдал за мартышкой, восторгаясь ловкостью её движений и скоростью перемещения! И загорелся идеей адаптировать их под человека...