Статьи
4 прочтения · 1 час назад
Шпионский мост и позитивистские взгляды на психологию
Навеяло новостной повесткой... Есть такой фильм 2023 года, снятый Стивеном Спилбергом, — «Шпионский мост». Фильм основан на реальных событиях, а главную роль играет Том Хэнкс. Сюжет разворачивается в разгар Холодной войны, на дворе 1960-й год, американский пилот разведывательного самолета Фрэнсис Гэри Пауэрс был сбит над Свердловском и помещен в тюрьму советскими властями по вполне понятным обвинениям. Примерно в это же время главный герой фильма, американский адвокат Джеймс Бриджес (в исполнении...
Лучшие техники, чтобы победить навязчивые мысли и действия
Пожалуй самым важным пунктом будет первый в котором человек должен создать себе мотивацию и ответить честно на вопрос "Зачем?" Зачем мне избавляться от навязчивых мыслей и действий? Чтобы что? И не просто - я смогу жить полноценно и счастливо, а конкретно, как именно это будет выглядеть, чем Вы будете заниматься, что делать, как проводить время, что изменится после избавления от навязчивостей. Техника №1. Понять что эти мысли такие же как и все остальные а не особенные и важные. Понять что мысль - это просто мысль и она может быть никак не связана с реальностью...
5 прочтений · 2 часа назад
Отношения Мужчина и Женщина. Как быть вместе не изменяя себе!
Представляю несколько идей для девушек, которые хотят строить гармоничные долгие, партнерские отношения Это лишь малая часть интересных мыслей про отношения. С чем согласны или не согласны? Пишите в комментариях Автор: Екатерина Синицына Психолог Получить консультацию автора на сайте психологов b17...
Что оказывает влияние на возникновение созависимости?
Одной из причин возникновения созависимости является проявление насилия в отношении ребёнка или других членов семьи. В общем понимании принято считать, что вред может нанести только физическое насилие, но это не совсем так. Существует активное и пассивное насилие. К активному как раз и принято относить физическое насилие, также сюда следует отнести вербальное насилие (выражение ярости и злости в словесной форме). К пассивному насилию относятся: - эмоциональная и физическая недоступность родителей; -...
4 прочтения · 2 часа назад
Внутренняя тишина
Знаю людей, которые не терпят тишины. Им нужен фон, когда они одни. Это может быть телевизор, музыка и т.д. При этом они утверждают, что телевизор не смотрят. Но в тишине быть не могут. Часто за этим стоит невозможность быть с собой - своими чувствами и эмоциями. Больно, страшно, зачастую непонятно и неприятно. Куда как понятнее реагировать на внешние обстоятельства. Кого-то поругать, кому-то посочувствовать. Глядишь, и чувствуешь себя пообщавшимся, не одиноким. Или ты, например, совсем один и рядом всё тихо и спокойно...
8 прочтений · 2 часа назад
5 причин заниматься йогой
Мне 49 лет и в последние 13 я начинаю свой день с йоги. Йога — это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье. Регулярные занятия йогой могут принести много пользы для тела и разума. Топ-5 полезностей, которые я получаю от занятий: 1. Гибкое и сильное тело. Асаны помогают растянуть и укрепить мышцы и связки. 2. Сниженин стресса и тревожности. Помогают медитация и дыхательные упражнения. 3. Улучшение сна. Йога помогает расслабиться и снять напряжение, что способствует более качественному сну...
11 прочтений · 3 часа назад
Быть, а не казаться
Каждый раз, когда вижу проявления силы человеческого духа, задаюсь вопросом: что помогает этим людям быть настолько верными себе? И первое, что приходит на ум – это аутентичность, подлинность, умение БЫТЬ, а не казаться. Быть - значит разрешить себе несовершенство, уязвимость и ошибки. Это про мужество и честность в первую очередь перед собой, понимание себя, в результате которого появляется аутентичность и внутренняя свобода от давлений внешнего мира. Быть – это подлинность существования, несмотря на внешние катаклизмы...
4 прочтения · 3 часа назад
Семья: как строить отношения
Конфликтные ситуации возникают время от времени в любых семьях и в этом нет ничего плохого, если они не разрушают отношения. Однако, статистика говорит о том, что все больше и больше семейных пар распадается, не получается построить отношения. Безусловно не все отношения можно и нужно сохранять. Тут встают другие вопросы, почему мы вступаем в созависимые отношения, абьюзивные отношения, то есть почему не умеем выбирать партнера. Об этом поговорим в других статьях. И так, в чем причины разводов и расставаний...
2 прочтения · 3 часа назад
Мать - первый мир ребенка
Мать - первый мир ребенка и последний мир взрослого.К.Г. Юнг. Самым важным человеком в жизни каждого из нас является мама. Именно благодаря ей мы приходим в этот мир. Мама — это тот проводник, благодаря которому каждый из нас стал частью этого мира. Поэтому изначально для любого ребенка мама — это весь мир. Сначала этот мир ограничен внутриутробным пространством, где связь матери и ребенка настолько тесная, что каждая клеточка малыша улавливает её состояние и настроение. Поэтому уже в животе у мамы...
1 прочтение · 3 часа назад
Миф о романтической любви
🌹 Миф о Романтической Любви: Время Заглянуть в Глубину 🌹 Дорогие друзья, все мы выросли под влиянием сказок о любви, которые наши родители шептали нам на ушко. 💖 Их опыт — это та основа, на которой мы строим свои представления о близости и семейных отношениях. Но как часто мы задумываемся о том, насколько эти представления реальны? Мир окутан мифами о романтической любви — идеалами, которые порой кажутся недостижимыми. Мы мечтаем о рыцаре на белом коне, который всегда будет рядом, готовый поддержать и дарить внимание...
6 прочтений · 3 часа назад
Сепарация от матери: не разрезанная пуповина, толщиной с канат...
Когда мы работали над сепарацией от родителей, в частности, над отделением от матери, и прорабатывали эмоции обиды, гнева, чувства вины в эмоционально-образной терапии у молодых и не очень женщин, то они видели образы толстой-претолстой, толщиной с канат, не разрезанной пуповины, соединяющей дочь и мать, а также образ массивных, тяжелых, ржавых цепей, "приковывающих" уже взрослую дочку к маме. Поражает иногда, насколько яркими, выразительными и метафоричными бывают образы в ЭОТ. Вот так и чувствовали...
7 прочтений · 3 часа назад
Одиночество среди людей
Как люди остаются в одиночестве среди людей? О том, что вижу и слышу и, конечно, моё тут тоже есть. Думаю, что есть те, кому эта тема не актуальна совсем. Есть те, кому, кажется, что совсем не про них. И есть те, кто понимает и кому резонирует то, про что здесь написано. Грустно, одиноко и хочется как у других, что-то делать вместе, о чем-то говорить или молчать, но страшно. Я как-то не такой, не подходящий, неуместный, странный и т.д. Привычнее оставаться в одиночестве, чтобы не быть отвергнутым...