Сайт психологов b17.ru

Сегодня вряд ли есть хоть кто-то, кто не слышал термин «синдром эмоционального выгорания». В социальных сетях его еще называют «профессиональным выгоранием», уточняя, что речь идет именно о проблемах, связанных с работой. Термин «выгорание» предложил американский психиатр Джордж Герберт Фрейденбергер в теперь уже далеком 1974 году. Ученый описал синдром эмоционального выгорания, как состояние, характеризующееся нарастающим эмоциональным истощением. Конечно, синдром может быть вызван не только трудовой деятельностью, но поговорим сегодня именно о работе...

Действительно ли мужчины – полигамны по своей природе, а женщины моногамны? Большинство из нас считают идею о том, что мужчины – полигамные с точки зрения биологии существа, абсолютно достоверной и не поддающейся сомнениям. Так ли это на самом деле? Если говорить о животных, то да. Большинство самцов стремятся оплодотворить как можно больше самок. При этом они не занимаются «высиживанием яиц» или воспитанием появившегося на свет потомства. И в мире животных это является абсолютной нормой. Но дело в том, что между животными и людьми – сумасшедше огромный процесс социализации...

Почему я не гарантирую клиентам исцеления от психотравм? Ко мне обращаются люди разной степени травмированности. Однако, я никогда не обещаю им полного исцеления от травм. Хотя в статьях и заметках часто использую слова "исцеление" и "лечение", чтобы донести смыслы до аудитории, которая привыкла к медицинским терминам: болезнь, диагноз, терапия, выздоровление. Ведь так понятнее, правда? Психотерапию называют диалоговым методом лечения, то есть исцеление словом. Однако, исцеление не в том понимании, как многие думают...

Автор данного метода Павел Михайлович Пискарев, основатель Института психологии творчества, профессор, доктор психологических наук. У данного метода очень интересное «рождение» с которым вы можете ознакомиться на просторах интернета. Нейрографика - это метод работы с подсознанием и визуализацией своих целей с использованием изображений и символов. Этот метод помогает сознательно обращаться к подсознанию, усиливая желание и направляя мысли в нужное русло для достижения целей. Нейрографика - это...

-От хороших не уходят, - кричит красивая девушка на экране телевизора. Интересуюсь у смотрящих, что происходит, и узнаю, что героиня фильма переживает расставание после того, как муж сообщает ей о новой любви. “Сама виновата, недостаточно (следила за собой/вкусно готовила/уделяла внимание/давала личное пространство-нужное подчеркнуть)”, - или: ”Сама виновата, что позволила с собой так обращаться!”- и то, и другое очень часто слышу эту на консультациях (и не только) от тех, кто переживает расставание...

Еще каких-то 20-30 лет назад никто представить не мог отношения на расстоянии. Бывали редкие случаи, когда люди несколько месяцев могли не видеться, общались через письма в конвертах, но такому общению предшествовали личные встречи, отношения сначала в реальности. Сейчас же добрая половина знакомств происходит через интернет. В обычной ситуации никому даже в голову не придет покупать конверт и писать письмо близким. Отношения на расстоянии бывают самыми разными. Есть пары, которые по каким-то причинам временно находятся на расстоянии: командировка, обучение, вахтовая работа...

Объёмная и внушительная книга Роберта Лихи "Техники когнитивной психотерапии" давно лежала на моей книжной полке. Я иногда брала её в руки, просматривала, читала про некоторые техники и снова откладывала до лучших времен. Наконец-то мне удалось уделить ей достаточно времени, чтобы внимательно прочитать очень полезный материал для работы в когнитивно-поведенческом подходе. Большинство техник показались мне знакомыми, но также мне удалось почерпнуть что-то новое для себя. Особенно ценным мне показалась подача материала с подробным описанием техник и наглядным пособием в виде практических кейсов...

Что делать, если "любви в браке нет", а хочется? И что делать, если любовь "ушла", а усталость от отношений и брака усиливается? Скажу парадоксальную, возможно, для вас вещь: Если любовь ушла, то она и не приходила! И если ее нет (и не было), то неизбежно возникнет усталость от совместного жития-бытия. Пары, которые вместе много лет делятся на две категории: "Смирившиеся" и "Не смирившиеся". Первые с миром принимают то, что происхоит в их отношениях. Они ходят за ручку или под ручку и воркуют, как голубки...

Фоновая тревожность – одна из самых распространенных проблем в современном обществе. Наиболее всего ощущению тревожности подвержены успешные люди, предприниматели. О причинах и проявлениях тревоги вы можете прочитать в предыдущей статье. Важно понимать, что именно провоцирует у вас ощущение тревоги. Оно может идти как изнутри (от собственных мыслей, воспоминаний, воображения), так и из внешнего мира (от просмотра новостей или общения с определенными людьми). Помните, что мы можем управлять тем, структуру чего мы знаем...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Сегодня я несколько отойду от самой себя… Да, да, потому что и я иногда заблуждаюсь. Поговорим о деньгах и о том, чем мы их считаем, называем, и что на них проецируем. Дело в том, что если подойти к термину из той области, откуда он проистекает, деньги в экономике это – средство обмена между людьми. Все просто и лаконично. … На первый взгляд. Потому, что каким только смыслом мы деньги не наделяем. Мы считаем, что - деньги — это власть...

В некоторых психологических практиках присутствует такое упражнение, вопрос к клиенту: «Что бы Вы посоветовали своему другу/подруге при аналогичной ситуации?». И клиент вполне способен найти несколько рациональных ответов (советов). Но удивительным образом он не мог без подсказки психолога примерить это советы/рекомендации к своей ситуации. Почему? Такие странности поведения даже имеют собственное название «Парадокс Соломона». Замечено, что люди действительно демонстрируют более рациональный, т.е...

Казалось бы, что может быть проще ответа на вопрос в заголовке: ведь мы едим, когда голодны. Однако, на практике человек ест далеко не только тогда, когда испытывает в этом физиологическую потребность. Кстати, даже чувство голода может быть ложным. Поэтому сегодня рассмотрим, в каких случаях человеку хочется есть без реальной на то надобности. Если вы заметили у себя склонность постоянно что-то жевать, часто перекусывать и переедать – обратите внимание на вышеперечисленные пункты...