Сайт психологов b17.ru

Представляю несколько идей для девушек, которые хотят строить гармоничные долгие, партнерские отношения Это лишь малая часть интересных мыслей про отношения. С чем согласны или не согласны? Пишите в комментариях Автор: Екатерина Синицына Психолог Получить консультацию автора на сайте психологов b17...

Мне 49 лет и в последние 13 я начинаю свой день с йоги. Йога — это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье. Регулярные занятия йогой могут принести много пользы для тела и разума. Топ-5 полезностей, которые я получаю от занятий: 1. Гибкое и сильное тело. Асаны помогают растянуть и укрепить мышцы и связки. 2. Сниженин стресса и тревожности. Помогают медитация и дыхательные упражнения. 3. Улучшение сна. Йога помогает расслабиться и снять напряжение, что способствует более качественному сну...

Каждый раз, когда вижу проявления силы человеческого духа, задаюсь вопросом: что помогает этим людям быть настолько верными себе? И первое, что приходит на ум – это аутентичность, подлинность, умение БЫТЬ, а не казаться. Быть - значит разрешить себе несовершенство, уязвимость и ошибки. Это про мужество и честность в первую очередь перед собой, понимание себя, в результате которого появляется аутентичность и внутренняя свобода от давлений внешнего мира. Быть – это подлинность существования, несмотря на внешние катаклизмы...

Конфликтные ситуации возникают время от времени в любых семьях и в этом нет ничего плохого, если они не разрушают отношения. Однако, статистика говорит о том, что все больше и больше семейных пар распадается, не получается построить отношения. Безусловно не все отношения можно и нужно сохранять. Тут встают другие вопросы, почему мы вступаем в созависимые отношения, абьюзивные отношения, то есть почему не умеем выбирать партнера. Об этом поговорим в других статьях. И так, в чем причины разводов и расставаний...

Мать - первый мир ребенка и последний мир взрослого.К.Г. Юнг. Самым важным человеком в жизни каждого из нас является мама. Именно благодаря ей мы приходим в этот мир. Мама — это тот проводник, благодаря которому каждый из нас стал частью этого мира. Поэтому изначально для любого ребенка мама — это весь мир. Сначала этот мир ограничен внутриутробным пространством, где связь матери и ребенка настолько тесная, что каждая клеточка малыша улавливает её состояние и настроение. Поэтому уже в животе у мамы...

Когда мы работали над сепарацией от родителей, в частности, над отделением от матери, и прорабатывали эмоции обиды, гнева, чувства вины в эмоционально-образной терапии у молодых и не очень женщин, то они видели образы толстой-претолстой, толщиной с канат, не разрезанной пуповины, соединяющей дочь и мать, а также образ массивных, тяжелых, ржавых цепей, "приковывающих" уже взрослую дочку к маме. Поражает иногда, насколько яркими, выразительными и метафоричными бывают образы в ЭОТ. Вот так и чувствовали...

Как люди остаются в одиночестве среди людей? О том, что вижу и слышу и, конечно, моё тут тоже есть. Думаю, что есть те, кому эта тема не актуальна совсем. Есть те, кому, кажется, что совсем не про них. И есть те, кто понимает и кому резонирует то, про что здесь написано. Грустно, одиноко и хочется как у других, что-то делать вместе, о чем-то говорить или молчать, но страшно. Я как-то не такой, не подходящий, неуместный, странный и т.д. Привычнее оставаться в одиночестве, чтобы не быть отвергнутым...

Тема этой недели :" Путь к здоровью лежит через...? Через осознание психологических причин, вторичных выгод. Через правильную постановку вопроса, желания и решительности найти ответы. Все ответы в тебе. Каждый человек хочет быть здоров. Здоровье - это основа счастливой и успешной жизни. И каждое, даже на первый взгляд незначительное отклонение в здоровье уже информация для размышления о ее психологической причине. И если путь к здоровью лежит через разбор психологических причин, то не случайно психосоматика стала настолько востребованной в психологии и медицине...

Семья - это период перемен. Для кого-то этот период будет длинной в целую жизнь, а для кого-то коротким. Знаем ли мы об этом заранее? Нет. - Я хочу долгосрочных отношений. Крепкую и счастливую семью, - желание многих, потому что это стабильность. Всё шаткое и неустойчивое тревожит и держит в напряжении. А хочется наслаждаться, а не напрягаться и это обеспечивает стабильность взаимоотношений друг с другом. Хочется без сюрпризов, без непредсказуемых поступков и действий, без каких-либо опасных отклонений в сторону...

В первой половине статьи (пункты 1 – 3) я сделал фокус на описании сексуальной зависимости, а во второй (пункт 4) – на жизни без нее. О сексуальной зависимости можно говорить, если Ваши действия сексуального характера представляют угрозу/опасность/вред для Вас и окружающих. Сексоголизму свойственна «ломка» (подобие алкогольной или наркотической абситиненции) при уменьшении «дозы» интимных действий. Такое уменьшение обязательно будет сопровождаться раздражительностью, тревогой или глубоким состоянием удрученности...

Гедонистическая установка- я в браке, пока мне хорошо. Как только возникают трудности, отношения начинает штормить. Чаще всего - это рождение первого ребенка, когда ожидания супругов не совпадают с реальностью. Женщина рассчитывала на большую выключенность в уходе за ребенком. Мужчина - на большую выключенность в его жизнь. Отсюда неудовлетворенность, отчужденность, страх быть ненужным, нежеланным. Современный брак исчерпал себя как модель прошлых веков. Сейчас не надо выживать, обеспечивать себя стало легче и мужчине, и женщине...

Что уж скрывать, к психологу не приходят от хорошей жизни. Люди несут нам свои проблемы и переживания, горе и страдания. Некоторые истории просто не могут не трогать до глубины души. И в такие моменты сложно оставаться в нейтральной безоценочной позиции, не поддаваться своим чувствам и сохранять роль наблюдателя. Еще сложнее не начать жалеть. Потому что психолог тоже человек и ничто человеческое ему не чуждо. Казалось бы – ну что здесь такого? Взял и пожалел клиента. Но на что способна жалость? Она сразу будто опускает человека на ступень ниже, делает его беспомощным и слабым...