Сайт психологов b17.ru

Добрый день, мой читатель, клиент и просто прохожий! Эпиграфом к этой статье будут две фразы, изреченные великими писателями (см. ниже): Вслушаемся и попробуем понять, что же значит «жизнь – игра!» Каждый, как водится, услышит тут свое ( в зависимости от опыта). Кто-то человека с таким девизом, объявит легкомысленным. Другой, суровый и серьезный, скажет, а как же работа, труд? А кто-то покрутит в руке карту винновой масти и печально / фатально улыбнется: «Опять не повезло..». А третий, четвертый, пятый или десятый, снова сравнит нашу жизнь с театром...

После переезда в Израиль у меня появилась тревога в теме денег. Это было связано с новой банковской системой, большими расходами на съемное жилье и коммуналку, а также совсем другим уровнем цен по сравнению с Россией. И важной задачей для нашей семьи стало создание финансовой безопасности и стабильности. Но обо всем по порядку... Первоочередной нашей задачей на новом месте была аренда квартиры, в поисках с которой нам помогла моя мама, а также четко сформулированные требования к жилью, о чем можно почитать в статье "Первые дни в Израиле"...

"Не ситуация определяет, что чувствуют люди, но ее восприятие" (А. Бек, А. Эллис) У нас часто бывают какие-то проблемы от легких до тех, которые накрывают нас с головой, ссоры, недопонимания, личное негативное или плохое состояние, мы расстраиваемся, грустим, впадаем в депрессию или агрессию. И мы думаем, что, либо жизнь такая тяжелая, либо люди, либо я сам. Спешу обрадовать, что на самом деле многие или даже большинство проблем можно разрешить с помощью несложной техники. Мы думаем, что поссорились...

Негативный опыт определяет будущее. В частности он влияет на выбор партнёра. А ещё на развитие отношений с этим человеком. Подсознательно мы ищем отношения, похожие на прежние. Здесь можно отождествлять отношения с родителями и партнёрами. Человек, как будто пытается переиграть старый сценарий на новый лад. Каждый раз человек надеется, что у этой старой пьесы будет новый финал. Но ничего нового не происходит. Старый сценарий приведёт к тем же результатам. Чтобы что-то изменить в жизни нужно вырваться из шаблонного поведения...

- Лена, что-то ты давно не готовила свой очень вкусный гороховый суп. При встрече сказала мне соседка. - я? Гороховый? - да, ты. Точно ты. У тебя из окна очень вкусно гороховым супом пахло. Я не могла перепутать. - Спешу разочаровать. Я гороховый суп не варила никогда. Потому, что не люблю его. - ну надо же... Разочарованно вздохнула соседка. ___________________________________________ Так собственно бывает не редко. Когда мы сами себе что-то придумываем про людей, потом в это верим. И ожидаем от других людей, что так оно и есть...

Трудности с деньгами «преследуют» только тех, кто ничего не знает о финансах – и поэтому совершает одну ошибку за другой. Богатые люди, как правило, избегают подобных ошибок. Именно поэтому состоятельные люди с каждым днём становятся всё богаче и богаче. А бедные – всё беднее и безденежнее, всё глубже «утопая» в долгах и кредитах. Каждый из нас может начать свою «новую» финансовую жизнь, приводящую к значимым улучшениям – для этого нужно заменить «привычки бедных людей» на привычки богатых людей...

Вот причина, почему я не появлялась в социальных сетях больше месяца. Я работала, занималась семьей и домом, отдыхала. И много училась. Чтобы стать психологом в России нужен диплом переквалификации(годовая программа). Больше никаких документов не нужно. Можно практиковать. Знаю, иногда так делают. Но мой самозванец сыграл на руку моим клиентам. Я выбрала путь хорошего психотерапевтического образования. Уже 2,5 года учусь на гештальт терапевта. Что происходит на этой учебе? Образование состоит из 2 ступеней...

Так получилось, что недавно - впервые за мою практику я проводила сеанс групповой арт-терапии. Мне было интересно попробовать новое, а еще - группа состояла из людей, больных Шизофренией. Но они продолжают учиться и работать, в общем не сдались. Скажу честно, у меня давно не было арт-терапии, потому что год назад мы переехали в Ижевск - и я так и пока не обзавелась клиентами оф-лайн. В основном провожу он-лайн консультации. А тут мне предложили провести групповую арт-терапию. предложение звучало очень заманчиво...

"Ой, да нашла из-за чего переживать" - самое худшее, что вы можете сказать человеку, который поделился с вами своими переживаниями. Этим часто грешит старшее поколение. Вслед обычно летит "вот у меня в твои годы такого не было/было или поверь моему опыту". В эту же категорию можно отнести фразы из серии "ну что ты придумываешь", "это пустяки" и подобные. Всё это обесценивает переживания человека и делает ему ещё больнее в тяжёлый момент. Мало того, что он уже доверился вам, открылся, пошёл на риск, так сказать...

Движения, мимика, жесты, позы, походка – всё это в расстановке очень и очень важно. Расстановочное движение – особое, трансовое. Это не быстрый шаг бодрого Винни-Пуха – «Трам-парам-парам-парам-парам-па-па!» Движение в расстановке - это что-то очень неторопливое, текущее. Тела заместителей разворачиваются не внутренним намерением, а внешним импульсом, исходящим из поля. Иллюстрацией этого невидимого внешнего импульса может быть упругий толчок, который замечает любой водитель в тот момент, когда его на трассе обгоняет другой намного более быстрый автомобиль...

Ну что ж, очередная статья, где я - свой лучший кейс по психосоматике :) Клиентский опыт, который я хорошо понимаю как специалист и имею возможность подробно расписать. Дело началось в 2022м году. У меня на спине начала расти родинка. Мало того, еще и цвет со структурой менялись. Нашла старые фотографии, по ним убедилась, что она со мной давно (более 5 лет), и выглядела вполне безобидно. Отмечу, что у меня много разных родинок и кератом. Кожа - мой реактивный орган и психосоматически реагирует активно...

Гиперответственность — бич многих. Попробуйте определить вы из их числа или нет. Для этого ответьте, верны ли следующие убеждения конкретно для вас: 1. 24/7 вы непрерывно кому-то что-то должны. И никто не может вас заменить на этом поприще. 2. Вы привыкли к своему грузу ответственности и уже не обращайте внимания на трудности. 3. Вы осознаёте, что тянете слишком много. Но по-другому никак не можете. 4. Вам страшно, что вы чего-то не успеете. 5. Вы не можете отказать, если у вас о чём-то просят. 6...