I never as tired as when I'm waking up. У меня, судя по всему, серьезные проблемы с режимом дня 😑 Казалось бы, вот в окно светит солнце и небо голубеет, а мне все так же сложно оторвать своё бренное тело от любимой кроватки. Хочу научиться просыпаться в 7 утра и быть при этом бодрой и веселой девчонкой 🐒 Если есть у вас рановставательные секреты (кроме того, что и ложиться надо тоже рано😂) поделитесь, а! Да и вообще, может существует какой-то лайфхак, как относительно безболезненно восстановить режим? Очень мне бы пригодился он сейчас😥