754 подписчика
#bookdianasafiullina
Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми и красивыми и я в свои 35 далеко не исключение...
Читаю сейчас книги издательства @bomborabooks на эту тему.
Книга Анастасии Дубинской "Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости".
В книге очень много показано результатов научных трудов. Чем опасны нити и уколы красоты? И почему нас хотят обмануть?
Типы старения и как можно замедлить их процесс?
Ну и конечно же отдельная глава посвящена упражнениям.
Втора книга от издательства @bomborabooks которую я читаю, это книга Ольги Малаховой "Система молодости лица". В ней собраны не только методики естественного омоложения, но и советы по питанию, уход за кожей и ежедневные ритуалы красоты, а также психологические практики.
Советую не ограничивать себя прочтением одной книги, поскольку авторы подают материал с совершенно разных углов.
Такие книги можно подарить маме, подруге и себе любимой. Они будут полезны каждой женщине, ведь красоту надо беречь с молоду!
А вы делаете упражнения и массаж для лица?
Около минуты
31 марта 2021