9 подписчиков
🦉 БРЫЗГИ ИДЕЙ: УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ИДЕЙНИКА 🌸
Доброе утро! Сегодня ИДЕЙНИК — время рисовать мечты и записывать игровые желания на июнь. Никакой серьёзности, только радость и любопытство.
📝 ШАГ 1. ВОЗЬМИТЕ ЛИСТ БУМАГИ И РУЧКУ (ИЛИ ЦВЕТНЫЕ КАРАНДАШИ)
— Настройтесь на лёгкость.
— Скажите себе: «Июнь — мой месяц игры» 🎲
🎨 ШАГ 2. ЗАПИШИТЕ ТРИ «ИГРОВЫХ ЖЕЛАНИЯ» НА ИЮНЬ
— Никаких «надо» и «должен». Только то, что отзывается теплом.
Примеры:
— устроить пикник в парке 🧺
— начать учить испанский (играючи, по 5 минут в день) 🇪🇸
— написать старому другу ✉️
— купить мороженое и съесть его на скамейке 🍦
— посадить цветок в горшок и назвать его именем 🌻
Не анализируйте, не сортируйте. Просто выпустите.
💭 ШАГ 3. НАЙДИТЕ САМОЕ ЖИВОЕ ЖЕЛАНИЕ
— Перечитайте три пункта и спросите себя:
— «Какое из трёх желаний сегодня ощущается как самое живое — то, что хочется сделать прямо сейчас, не откладывая?»
— Отметьте его.
🖍️ ШАГ 4. (ПО ЖЕЛАНИЮ) НАРИСУЙТЕ СВОЮ ИГРОВУЮ ПЛОЩАДКУ ИЮНЯ
— Возьмите цветные карандаши или фломастеры.
— Нарисуйте или напишите образ вашей идеальной игры в июне.
— Не старайтесь сделать красиво — просто выпустите наружу цвет, форму, настроение.
❓ Вопрос для осознанности:
Какое из трёх желаний сегодня ощущается как самое живое — то, что хочется сделать прямо сейчас, не откладывая?
👇 Поделитесь, если хотите:
Одним словом — какой главный цвет у вашей июньской игры: жёлтый, голубой, зелёный, оранжевый?
📲 Прогноз на каждый день в MAX:
#практикижк #идейник #осьмица #июнь #живойкалендарь #белаясова
1 минута
18 мая