290 подписчиков

КОЛЕСО ЖИЗНИ – это простой, но мощный инструмент, который отражает различные сферы

Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе

Делим круг на 8 - 12 частей

У каждого из вас могут быть свои важные области жизни

Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений:

1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни

10 – вы полностью удовлетворены этой сферой

Как только вы проставите отметки, соедините их линиями или заштрихуйте

В итоге получаете - КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Сфера, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни

Улучшая её – улучшаете общее ощущение благополучия

Упражнение можно делать раз в 1–3 месяца, чтобы видеть прогресс

По вопросам диагностики👇

MAX gog.su/IOsP

Пишите в комментариях, что у вас получилось ? Какие сферы жизни нужно улучшить ?👇

Около минуты

13 мая