Плюс 4 рецепта. Вы удивитесь, но есть сырую морковку ради витаминов — это не самый эффективный способ их получить. Мы с детства привыкли верить, что хочешь быть здоровым — хрусти свежим овощем, ведь любая термообработка «убивает» все витамины. Но это не совсем так. Если наша цель — витамин А, то нам понадобится сковорода и капля масла. Оказывается, в приготовленном виде она может быть даже ценнее