3 подписчика
Марк Аврелий, камень из детства и привычка винить всех, кроме себя
Вёз людей в такси, слушал аудиокнигу. Точно не скажу название, но мысли Марка Аврелия. Не со всем согласен, но одна мысль взорвала мозг.
Люди обвиняют обстоятельства и всех, кого угодно, кроме себя.
Почему? Ответ до банальности прост. И он из детства.
Автор говорит: если ребёнок ударился ногой о камень, мама или няня ругает камень. Не ребёнка, а камень — плохой, мешается. Ребёнок запоминает: виноват кто-то другой.
Никого не хочу напугать, но никого не напоминает?
Это же я. Няни у меня не было, но родители вели себя схожим образом.
И вот тут возникает главная нестыковка. С одной стороны, стоики — Марк Аврелий, Эпиктет — учат, что человек отвечает только за свои мысли и поступки, а не за внешние обстоятельства. С другой стороны, нас с детства учат обратному: виноват камень, погода, другой человек. Как же так получается?
Я считаю, что уже лучше справляюсь с этой напастью. Но всё равно бывают ситуации, где винишь что угодно, но не себя.
Мысль на самом деле не новая. Я слышал её много раз. Обычно она звучит просто: «Возьми ответственность на себя». Но без первой части — про то, что меня так просто учили — она не работает.
Вспомнил невольно Оскара Хартмана с его «Университетом разучивания». Новый урок, который нужно забыть — перекладывание ответственности.
А теперь вывод, опираясь на стоиков.
Марк Аврелий и Эпиктет говорили: мы не управляем тем, что происходит снаружи — камнями на дороге, погодой, чужими поступками. Но мы управляем своей реакцией. Если нога ударилась о камень, дело не в камне. Дело в том, как ты на это посмотрел и что сделал дальше.
Эпиктет вообще сказал бы: «Не события тревожат людей, а их суждения о событиях». Мы сами выбираем, кого винить. И сами можем выбрать — перестать.
От себя добавлю. Осознать эту установку — уже половина пути. Вторая половина — в моменте, когда хочется сказать «вот опять они виноваты», поймать себя за язык и спросить: «А что я сделал не так?». Не для того, чтобы самобичевать. А чтобы в следующий раз камень не стал врагом.
Спасибо.
1 минута
16 апреля