Сухоручко А.Н. Тендомиотерапия - Новая концепция здоровья5 подписчиковПодписатьсяОтвет - Никак. Абсолютно бессмысленная и разрушающая тазобедренный сустав поза, не упражнение! Бред фитнесс инструкторов.Около минуты9 апреля