Иногда самое продуктивное, что мы можем сделать для себя — это позволить себе 15 минут абсолютной, созидательной тишины.

Без чувства вины. Без попыток стать «лучшей версией себя»

А вы замечаете за собой признаки токсичной продуктивности? Трудно ли вам разрешить себе отдых?