164 подписчика
День Диеты — отмечается 13 марта. Праздник направлен на профилактику хронических заболеваний.
Цель Диеты – сбросить лишний вес. Диета подразумевает урезание рациона, исключение ряда продуктов, ограничения в еде и питье.
В отличие от правильного питания ( ПП ), большинство Диет представлена с уже готовым рационом или меню, которое нужно соблюдать, чтобы добиться нужного результата.
Система Диетического питания включает 15 лечебных столов. Некоторые из них имеют дополнительные категории с буквенными обозначениями, которые помогают подобрать питание в зависимости от текущей стадии болезни — обострение, затухание симптомов или восстановление после болезни :
- стол №1 — язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- стол №2 — атрофический гастрит и колиты;
- стол №3 — запоры;
- стол №4, 4а, 4б, 4в — диарея;
- стол №5, 5а — болезни желчных путей и печени;
- стол №6 — мочекаменная болезнь и подагра;
- стол №7, 7а, 7б, 7в, 7г — хронический и острый нефрит, хроническая почечная недостаточность;
- стол №8 — ожирение;
- стол №9 — сахарный диабет;
- стол №10 — болезни сердечно-сосудистой системы;
- стол №11 — туберкулёз;
- стол №12 — болезни нервной системы;
- стол №13 — острые инфекционные заболевания;
- стол №14 — болезни почек с выводом камней из фосфатов;
- стол №15 — состояния, не требующие специального питания.
По мнению специалистов, практически каждому человеку необходимо устраивать периодически разгрузочные дни. Так что этот праздник отличный повод приготовить своё любимое Диетическое блюдо и с пользой провести время.
Важно помнить, что Диеты для радикальной потери веса могут быть опасны для здоровья. Перед началом любой Диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.
1 минута
13 марта