Добрый предстароновогодний вечер!) Возвращаюсь к теме списков. Мы составляем списки на все случаи жизни: в быту, в работе, в уходе за собой. Сегодня хочу предложить написать список приятностей. Как советую психологи, использование такого списка поднимает настроение, помогает отдохнуть, перезагрузиться, настроиться на позитивный лад. Из серии "здесь и сейчас". Напишу то, что близко мне. Никогда не доходили руки написать это. Но вот, время пришло.) Некоторыми "фишками" я уже пользуюсь, а некоторые буду только внедрять: 🔸включить любимый плейлист; 🔸пойти погулять, подышать и побыть наедине с собой...