7 подписчиков
Праздники официально закончились 🎄
Но сколько не отдыхай всё равно будет мало 😉
Чтобы мягко влиться в рабочие будни, не заработать депрессию и выгорание, делюсь топ-5 простыми советами о том, как быть в ресурсе после праздников:
1️⃣ Не пытайся быть суперпродуктивным с первого дня - начни с малого.
2️⃣ Верни режим сна (да, даже если очень не хочется вставать из теплой постельки).
3️⃣ Планируй свои дни.
4️⃣ Добавь в день что-то приятное: кофе, прогулку, музыку, рисование.
5️⃣ Не сравнивай себя с «успешными» людьми из соцсетей, у каждого свой темп.
Плавный старт тоже старт.
Пусть в 2026 всё получится!
Около минуты
16 января