На самом деле запустить процесс сжигания жира ( как подкожного, так и висцерального ) не так просто. Но в этом как раз помогает отказ от сахара и сладкого. И боже мой, если вы знали сколько у меня раньше сладкого могло уходить….самой теперь страшно вспоминать. А перекусы или чайные минутки никогда не обходились без чего-нибудь сладкого. Но теперь, когда меня спрашиваю «хочешь сладкого?» я говорю нет. Это был долгий путь со срывами, экспериментами. Но я прочно решила: хватит! Хватит есть конфеты и заедать их печеньками. И на самом деле жить без сладкого оказалось намного легче. И лишний вес пошел...