422 подписчика
Начну с понедельника
Сколько раз вы крутили эту мысль в голове?
Начну с понедельника худеть, заниматься собой, заниматься спортом
А было такое, что вы покупали абонемент в фитнес-зал, а он сгорал - так и не собрались сходить?
А оформляли подписки на онлайн-тренировки, а потом даже не открывали?
Потом – это то слово, из-за которого женщины теряют связь с телом. Сначала мы
заботимся о детях, мужьях, проектах, подругах…И кажется, что на себя нет ни времени больше, ни сил.
А ведь именно после 30 лет телу уже нельзя ждать удобного времени: мышцы начинают таять, обмен веществ замедляется, тело перестает работать на вас. Силовые тренировки нужны не ради красоты, а ради долголетия.
Когда я создавалa клуб MetaWomen, я хотела, чтобы у женщин появилось пространство, где можно заботиться о теле регулярно. Где я передам участницам свою диспицпилину, где через лекции с опытными экспертами они увидят, что происходит с их телом с возрастом и это станет дополнительным стимулом заниматься собой.
И получилось!
Такие отзывы прилетают в клуб на наши тренировки! Есть участница, которые в лёгком фоновом режиме похудела на 2 кг. Девочки пишут: когда тренировка в записи - хочется слиться, а когда знаешь, что она утром проходит вживую онлайн - включаешься. А кто-то наоборот собирает библиотеку тренировок (они у нас все на платформе), а потом под настроение и под потребности тела выбирает свою и включает запись
>>> 31 октября в 15:00 собираю открытую встречу онлайн и презентую следующий месяц в клубе, и у вас будет возможность всего за 160 ₽ в день попасть в клуб и поддерживать дисциплину, тело, мышцы и свое состояние в компании единомышленниц👇🏻
1 минута
27 октября 2025